Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Дети и баня

Дети и баня Можно ли детям в баню? Этот вопрос волнует многих родителей, особенно тех, у кого есть малыши первого года жизни. Баня – это один из методов закаливания, основанный на физических факторах – температуре и воздействии воды. Но, чтобы родители не боялись брать малыша в баню, необходимо знать особенности пребывания детей в условиях бани или сауны. Что в ней такого особенного?

В чем сила бани?
Обычно в деревнях в бане рожали детей, а потом ходили в баню всей семьей, и туда же брали даже самых маленьких детей. Это вполне возможно, но нужно помнить особые условия пребывания в бане малышей, все банные процедуры необходимо проводить достаточно осторожно, и нужно ориентироваться на состояние здоровья карапуза. Мы все знаем, что под влиянием бани происходит активная тренировка сердца и сосудов, могут усиливаться ток лимфы и кровообращение, усиливается сердечный выброс и общая циркуляция крови по сосудам, за счет резервов и так называемой депонированной крови – из печени, селезенки и мелких сосудиков. За счет этого усиливается обмен газов и вентиляция легких - дыхание углубляется, увеличивается резерв дыхания и обогащение крови кислородом.

Кому особенно полезно? Посещать сауну или русскую баню будет полезно тем деткам, кто часто болеет острой респираторной патологией – простудами, бронхитами, пневмонией, у кого увеличены аденоиды и есть проблемы с миндалинами. Регулярно посещая баню можно добиться снижения длительности и тяжести ОРВИ у детей. Но чтобы малыш и вы сами полюбили баню, она приносила вам только пользу, нужно знать несколько условий ее посещения и простых правил, которые позволят вам навсегда подружиться с сауной.

Итак, прежде чем начать ходить с малышом в баню, нужно подумать самим, а насколько вы сами любите баню и привычны к ней. Если ваши знания о бане ограничены парой посещений или редкими посещениями с компанией друзей, тогда сначала вы познакомьтесь с баней подробнее и привыкните к ней. Походите в баню какое-то время без ребенка, но в компании тех людей, которые знакомы с баней не понаслышке, а владеют всеми традициями и процедурами. Они познакомят вас с азами всех данных ритуалов и традиций. Когда походы в баню станут для вас самих уже доброй традицией и полезной привычкой, можно прививать культуру посещения бани и своим детям. Но, стоит позаботиться о том, чтобы посещения бани малышом были регулярными, так как редкие или эпизодические посещения бани не дадут никакого эффекта. Самым правильным ритмом посещения бани будет один или два раза в неделю.

Отлично, если у вас частный дом и там есть своя банька, либо она у вас на даче. Еще лучше, если при бане есть бассейн, но можно обойтись и без него, заменив душем. Зимой можно купаться в снегу, если вы к этому готовы, либо обойтись парой ведер прохладной воды. Если это своя баня, необходимо ее за-ранее хорошенько протопить, так как температуру в парилке необходимо подобрать под себя и под своего малыша. Не нужно делать температуру ниже только из-за ребенка, в более прохладной парилке придется провести дольше, пока вы пропотеете, и кожа станет красной. Если же у вас нет своей бани и нет возможности ходить в такую, можно использовать баню в специальных центрах здоровья и клубах, там обычно есть специальные парилки и бассейны.

Подготовка малыша к бане.
Если ваш малыш любит плавать в домашней ванне или бассейне, спокойно умывается прохладной водой и не против обливаний или душа – это уже начальная подготовка к посещению бани. Важно также научить малыша комбинировать обливания с полными воздушными аннами или частичными. Если малыш положительно влияет на такие смены температуры, он спокойно относится к раздеваниям и одеваниям, не кричит, кожа не синеет, нет икоты и дрожания подбородка, малыш здоровый и веселый, тогда вам уже можно пойти в баню.

Когда будет пора в баню? Это вопрос сложный и сугубо индивидуальный. Мнения специалистов в этом вопросе расходятся, одни из специалистов говорят о том, что можно посещать баню раз в неделю с младшего грудного возраста, практически с первых недель, а другие говорят- что посещать сауну и баню можно не ранее трех-четырехлетнего возраста. Только не нужно делать это сильно часто – один раз в неделю, или чуть чаще – и достаточно. Перед посещением бани стоит спросить совета своего лечащего врача, так как есть несколько заболеваний при которых баня будет противопоказана – это болезни бронхов, легких или сердца. Если же малыш здоров, тогда баня – это один из способов его закаливания.

Закаливающие эффекты бани основываются на смене трех циклов – нагрев, затем охлаждение, а затем отдых. При влиянии высокой температуры происходит расширение сосудов, когда кожа охлаждается – сосуды сужаются. Это прекрасные тренировки для сосудов и всего тела. Однако, нужно помнить одно простое правило – парилка и посещение затем бассейна или душа по времени происходит в два раза короче, чем затем нужно отдыхать в комнате или холле. И кроме того, родителям необходимо тщательно наблюдать за своими детьми, если кожа крошки бледнеет, если малыш кричит и протестует против похода в парилку, немедленно нужно вывести малыша из парилки и на этот сеанс больше его в парилку не пускать.

Когда можно и нельзя посещать?
Если отсутствуют противопоказания, баню или сауну можно посещать любому малышу, но для малышей раннего возраста необходимо разработать щадящий режим посещения. Очень аккуратно нужно посещать баню при:
- ревматических болезнях,
- кожных болезнях,
- бронхиальной астме или бронхитах,
- проблемах с нервной системой и склонности к судорогам,
- пороках сердца и нарушениях ритма.
При таких проблемах здоровья окончательный вердикт для посещения бани выдает врач, он оценит изначально – хорошо ли перенесет процедуру ребенок. Если у ребенка ест тяжелые аритмии или комбинированные пороки сердца, тогда баню, скорее всего, запретят.
Противопоказаны для посещения сауны:
- острая экзема и псориаз,
- свежие высыпания на коже,
- прогрессирование кожных болезней,
- острые процессы на коже,
- гнойная сыпь и паразитозы кожи.
Относительное противопоказание к посещению сауны или бани малышами будут хронические болезни почек и мочевыводящих путей, болезни системы пищеварения, печени или эндокринные нарушения. И баня запрещена при всех острых инфекциях с лихорадкой и категорически нельзя посещать баню при эпилепсии.

Можно ли ребенку в сауну?
В русской бане обычно температура не очень высокая, около 55-60 градусов, но там очень большая влажность – до 80-90%, а в сауне пар сухой и может прогреваться до 80-90 градусов, при этом влажность не достигает 10-15%. Поэтому сауна иногда даже больше нравится малышам, так как такой сухой пар переносится полегче и детям там находиться комфортнее. Однако, полезна и сауна, и русская баня.
Малыша в парилке легко перегреть, поэтому, если ему хочется уйти оттуда или он плачет, не отказывайте и не держите его в парилке насильно. Во всех остальных случаях правило поведения ничем особо не отличается от взрослых – можно делать несколько заходов в парную, пребывание там кратковременное и затем необходим длительный отдых.

Если малыш не против, пропарьте его ласково и легонько веником, важно тщательно прогревать ступ-ни, а если вы впервые пришли в баню, тогда для начала сходите в сауну, она помягче и полегче. Перед тем, как зайти в баню впервые, нужно подробно рассказать ребенку обо всей процедуре и об ее полезных свойствах, о тех ощущениях, которые малыш будет испытывать в парной и в бассейне. Запрещено насильно заводить малыша в парилку, он может испытывать сильнейший стресс, нужно сделать из посещения парилки удовольствие или даже игру.

Веники и травы.
Применять для ребенка веник допустимо, но нужно тщательно подбирать веник для детей. Самый ароматный и мягкий для малыша липовый веник, он особенно хорош при простудных заболеваниях. Веник из березы подходит для астматиков и для детей с гнойно-воспалительными процессами кожи и склонностью к ним. После применения такого веника легче дышится, применение дубовых веников успокоит нервную систему. Можно использовать и настои трав с различными свойствами – воздух обеззараживают листьями мяты, липы, березы или дуба, тимьяна или душицы. С целью успокоения применяют ромашку, душицу, хвою и березовые почки. Все компоненты в равных пропорциях заваривают кипятком и настаивают 1-2 часа.

Как посещать?
Температуру выбирают не очень высокую, и обычно детей пускают в баню, когда она нагревается. Тело ребенка нагреется быстрее, чем у взрослого, а процессы терморегуляции у них несовершенны. Поэтому, необходимо строго следить за малышом, чтобы он не перегревался. После бани сразу нельзя опускать малыша в воду бассейна, предварительно сполосните его в теплом душе. Первый заход в парилку не должен превышать три-пять минут, и постепенно можно увеличивать время посещения вдвое. В сауне время посещения можно изначально установить на 5-7 минут, а затем можно посещать парилку трижды, после выхода из парилки необходимо около трех-пяти минут обливать тело малыша прохладной водой. После каждого сеанса необходим отдых в течение 10-15 минут.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Дети и баня
  Можно ли детям в баню? Этот вопрос волнует многих родителей, особенно тех, у кого есть малыши первого года жизни. Баня – это один из методов закаливания, основанный на физических факторах – температуре и воздействии воды. Но, чтобы родители не боялись брать малыша в баню, необходимо знать особенности пребывания детей в условиях бани или сауны. Что в ней такого особенного?
В чем сила бани? Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 145199 Рецептов 1535328 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Хлебные тарелочки для супа и ... Хлебные тарелочки для супа и ...
Недавно были в итальянском ресторане, там нам подали ...
Подробнее »
Картофель по-деревенски Картофель по-деревенски
Очередной рецепт картошки-фри по-деревенски, которая ...
Подробнее »
Дрожжевое тесто "Для ленивых" ... Дрожжевое тесто "Для ленивых" ...
Я хоть и люблю "возиться" с тестом, но этот ...
Подробнее »
Идеальный запеченный картофель ... Идеальный запеченный картофель ...
Хочу поделиться с вами еще одним замечательным блюдом ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

eelovikova
9 февраля 2013 года
+1
Nirdana
9 февраля 2013 года
+1
Мы ходим в баньку почти с самого рождения
ЛюдмилаКотромина
9 февраля 2013 года
0
я мыла в бане своих детей,если температура выбрана правильно то почему бы и нет
Panienka
9 февраля 2013 года
+1
хорошая статья. спасибо. возможно и пригодится
Юлема
9 февраля 2013 года
+1
я в баню ребенка брала с 3мес но не парила он просто на лавке в суме от коляски лежал а я парилась, сейчас его в парилу беру ему 2.7))
eva0
9 февраля 2013 года
+1
у нас своя баня)все с роддома там моются
Рыжая Бестия79
10 февраля 2013 года
+1
сами любители и ребёнка с пелёнок берём
ОлюшкаС
10 февраля 2013 года
+1
Мы стали ходить в баню и сауну, после года, не знаю даже почему не раньше.Дочка к стати баню любит больше, чем сауну, в бане водой можно вдоволь наплескаться.
ViSpod
10 февраля 2013 года
+1
Спасибо за статью! Как раз обсуждали с мужем брать ли им младшего с собой в баню ( старшего муж водит лет с пяти - эффект сногсшибательный - деть перестал болеть ), а младшего опасаюсь пока отпускать... теперь, глядишь, перестану...
Бэлла_Т
10 февраля 2013 года
+1
Мои детки с измальства ходят в баню
СССветлана
10 февраля 2013 года
+1
А моя не хочет в баню, не нравится ей там, жарко и всё.
мама волчат
10 февраля 2013 года
+1
Спасибо за статью
земляничка
10 февраля 2013 года
+1
баня действительно закаляет и дети забывают о таких болячках как орз грип проверенно лично!
Козочка-розочка
11 февраля 2013 года
+1
Спасибо за статью!!! Мы ходим в сауну (свою домашнюю) и дочка и сын в полном восторге, вот только про веники деткам узнала из вашей статьи, у нас только дубовые и эвкалиптовые. Спасибо большое.
Виктория Медведева
16 февраля 2013 года
+1
У нас своя баня.Мы попаримся и уже с начала зимы начали выходить обтираться снегом.Кричит,визжит,но когда заходим домой говорит понравилось,и в баню с удовольствием ходит.С осени еще ни разу не болели.т-т-т

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook