Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Мамам девочек – женский вопрос.

Мамам девочек – женский вопрос. Мы много знаем о малышах, спорим о памперсах, пеленании и прививках, но наши дочери растут, наступает период полового созревания, когда из угловатой девчонки за один год расцветает юная дева. Что же это за половое созревание, в чем его особенность у девочек и о чем нужно помнить и знать мамам?

Половым созреванием называется комплекс физических изменений в теле девочки в сочетании с психологическими перестройками, они происходят постепенно и проявляются началом менструаций. Обычно это событие происходит в возрасте от 12 до 14 лет, но может возникать и несколько ранее или позднее, разброс в среднем от 10 до 15 лет. Каждая девочка имеет свой собственный менструальный цикл, по длительности месячные будут от 3-4 до 7 дней, в первый год менструации будут нерегулярными и не нужно этого пугаться.

От чего будет зависеть менструация.
Репродуктивная функция девочки будет зависеть от состояния здоровья девочки, соблюдения ею правил личной гигиены. У здоровых и закаленных девочек, которые занимаются спортом, месячные обычно проходят легко. А вот у ослабленных, переутомленных или часто болеющих девочек во время месячных могу отмечаться недомогания, боли в области низа живота, головные боли и ломоту в пояснице. У здоровой девушки тоже может быть легкая слабость, но это обычно не мешает ее обычному образу жизни, просто нужно сбавить темп тренировок и занятий.

Девочки могут во время месячных вести обычную жизнь, им не противопоказаны походы в школу или занятия физической культурой, отменить необходимо только прыжки, таскание тяжестей или прогулки на велосипеде. На время менструаций стоит есть меньше соли и острых приправ, они могут усиливать отделение крови при менструации. Научите дочку вести календарик менструации, так будет спокойнее и вам, и ей – помним, половая жизнь начинается у подростков, не спрашивая нашего разрешения, и если есть месячные – всегда возможна и беременность. Пока, к сожалению, за девушку нужно будет думать ее маме, у девчонок ветер в голове. В календарике пусть отмечает дату начала и окончания менструации, ее длительность и обильность, это же поможет отметить нарушения в здоровье, если они возникнут. Регулярные менструации говорят о половом созревании – то есть способности к зачатию ребенка, но это далеко не созревание девушки как личности.

О менструальном цикле.
Расскажите девочке о менструальном цикле – эти знания помогут ей быть осмотрительнее в вопросах своего здоровья и возможных детей. Месячные – это начало менструального цикла, а не его конец, как думают многие. Цикл рассчитывается от начала одной менструации до начала другой. Они идут непрерывно друг за другом вследствие цикличности гормональных процессов в организме, регулируемых взрослеющим мозгом девочки. В среднем цикл может быть от 22 до 24 дней реже дольше. Сама менструация 3-7 дней. Весь цикл можно поделить на несколько фаз, в которые происходят особые изменения тела.

Первый период или менструальное кровотечение – это первый день цикла, во время него отторгается эндометрий и его сосудики, выходя с кровянистыми выделениями наружу. Это смесь крови, слизи и клеток слизистой оболочки, за один цикл происходит потеря до 30-100 мл крови, если же это намного больше – немедленно идите с дочерью к врачу. Первые дни менструации обильнее, в последующие - скудные.

Вторая фаза – это фолликулярная, в этот период под действием гормонов начинают вызревать по одному фолликулу в каждый цикл в одном из яичников. Под действием эстрогенов начинает разрастаться внутренний слой матки, фолликул достигает 20-25 мм. Фолликулы берутся из готовых зачатков, их к рождению девочки в яичниках около 400 тысяч, вызреют за ее жизнь около 500.

Третья фаза – это овуляция, именно в это время выходит яйцеклетка и именно в нее женщины беременеют. Это важно знать, чтоб девочка понимала суть предохранения от преждевременной беременности. При овуляции фолликул лопается и яйцеклетка попадает в маточную трубу, движется по ней. В четвертую стадию происходит перемещение яйцеклетки по трубе, и если нет беременности, утолщение и разрыхление эндометрия, гибель яйцеклетки. Снижение уровня гормонов и вновь переход в первую стадию цикла – отторжение эндометрия. Если же девушка забеременеет – у нее прекратятся менструации – отсутствие месячных – это первый из признаков беременности, хотя они могут отсутствовать и по другим причинам.

От чего зависят месячные?
Правильность и регулярность цикла девочки зависит ее полового и гормонального здоровья. Главной железой в месячных является гипоталамус, он через равное время будет высылать команду гипофизу на выделение гормонов, которые влияют на яичники и всю половую систему девушки. Яичник же в ответ на эти сигналы производит эстрогены и прогестерон, которые позволят вызревать фолликулу и готовиться к чисто теоретическому зачатию. Если на любом из звеньев этой цепи происходит сбой, это приводит к нарушению в становлении менструальной функции и требует участия врача. Первые два года допускается нерегулярность характера менструаций, но в 16-18 лет все месячные функции должны уже четко устояться, цикл стать регулярным и не приносить большого дискомфорта. Если этого не произошло – это повод обратиться к подростковому гинекологу.

У девушек-подростков сегодня стало неважное питание, зачастую у девчонок 15-18 лет есть или ожирение или чрезмерная худоба, многие живут в постоянных стрессах от экзаменов, неразделенной любви или проблем в семье, все это разбалансирует гормоны и нервную систему. Эти факторы неразрывно связаны с половой функцией и ее становлением.

Нормальная функция яичников возможна пи определенном весе – это обычно достижение девушкой веса в 43-47 кг, у девушек, которые сидят на диете или истощены зачастую менструации пропадают или наступают гораздо позже. Женщины с очень низким весом имеют бесплодие только по причине самого веса. Даже если у девушки был нормальный вес, и она похудеет более чем на 10-15%, это может привести к аменорее. Это происходит из-за нарушений в работе гипофиза, и потом сложно восстанавливается – так что, хотите стать бабушками – следите за питанием дочки! Но, без усердия – обратное состояние опасно не меньше. Раскормленные пышечки начинают менструировать ранее обычного, раньше формируя и половую зрелость. Это происходит из-за повышения эстрогенов вследствие отложения избыточного жира, что и дает более раннюю зрелость.

Важно не только количество, но и качество еды – алкоголь, жирная, соленая и пряная еда с избытком мяса приводит к более раннему созреванию. Если девушка в погоне за модой ограничивает себя в питании по каким-либо элементам, сидит на диете – это повлияет на ее половые функции, причем порой это бывает необратимо. Особенно опасны дефицит витамина А, цинка и йода, это исключение из питания мяса, рыбы и яиц.

Другие факторы.
Есть и внешние факторы, которые влияют на наступление периода полового созревания – это климат и география проживания. Ранее менструируют девочки с горных широт и южанки, а вот девочки равнинные и с северных краев делают это позже. В среднем сроки прихода менструации рознятся не более чем на 6-12 месяцев. Сроки наступления месячных зависит и от социального достатка в семье и качества жизни, в стабильное время и хороших семьях половое созревание у девушек происходит немного раньше.

На наступление менструаций будет влиять и физическая активность, девочки в подростковом возрасте имеют не сильно выраженную физическую силу и выносливость. Профессиональный спорт для них это тяжелое испытание – он сильно влияет на здоровье половой сферы и общее. Нагрузки в спорте или балете тормозят развитие половой сферы, сочетаются с задержками роста и развития вообще. Посмотрите на гимнасток и акробаток – они все мелкие и инфантильные в свои 16-17 лет. Кроме того, у спортсменок в период полового созревания могут появляться признаки андрогенизации – грубеет голос, повышается отделение кожного сала, нарушаются месячные. Это зависит от силовых тренировок и качания мышц – такое бывает у пловчих и гребцов, половина девушек спортсменок с медалями имеют очень серьезные проблемы по-женски. Поэтому, подумайте, что для вас важнее спортивные достижения дочери и медали, или наличие в семье внуков.

Еще одна немалая проблема – вредные привычки среди девчонок. Наша субкультура и подростковые тусовки прививают им неправильные стили поведения – они пробуют курить уже в 12-14 лет, втайне от мам пробуют алкоголь и даже начинают половую жизнь далеко до совершеннолетия. Это приводит к негативным последствиям – мало того, что страдает здоровье в целом, но нарушается еще и становление менструальной функции. У таких девушек с вредными привычками чаще возникают прыщи и бледный цвет лица, грубеет голос – это связано гормонами-андрогенами. Они же влияют на менструальный цикл – он становится нерегулярным и болезненным.

А еще вредные привычки так повреждают яйцеклетки, что через много лет, когда девушка, наигравшись, бросит пить и курить, у нее будет высокая вероятность родить больного малыша из поврежденной никотином и алкоголем яйцеклетки.

Естественно, переходный возраст – это трудное испытание для девушки, но у нее есть главная помощница - мама. Дорогие мамочки, помогите вашей дочери состояться как женщине, и она поможет вам через несколько лет состояться как бабушке!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135533 Рецептов 1425111 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Теплое шоколадное пирожное с ... Теплое шоколадное пирожное с ...
Для меня этот рецепт стал дежурным. Если кто-то пек ...
Подробнее »
Идеальное фруктовое мороженое ... Идеальное фруктовое мороженое ...
Вы хотите лeгкий фруктовый сорбет прямо сейчас? Пожалуйста!
Подробнее »
Конфитюр из острого перца эспелет ... Конфитюр из острого перца эспелет ...
Confiture de piment d’espelette. Этот замечательный ...
Подробнее »
Курица, маринованная по-американски ... Курица, маринованная по-американски ...
Уж не знаю, насколько это правда, но узнала я этот ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

Panienka
27 июля 2012 года
+3
утащила к себе. моей красе 11 лет...
спасибо
педиатр Алена
27 июля 2012 года
0
yejiha
27 июля 2012 года
+1
Моей тоже 11,но у нас проблемы с весом,поэтому волнуюсь уже
педиатр Алена
27 июля 2012 года
0
V_Alёnka
27 июля 2012 года
+1
На будующее, думаю скоро пригодится
Yulish
27 июля 2012 года
+2
а не могли бы Вы рассказать вообще о появлении первых половых признаков, какие вначале, потом, в каком возрасте, на что обращать внимания. Моей 9 лет и мне кажется расти очень быстро начала -сейчас рост 144 см, это уже начало созревания или еще нет.
Нэко45
8 августа 2012 года
+4
Я могу рассказать на своем опыте, моей дочери 16 лет..
У моей лет в 10 начала болеть/расти грудь. Сначала так смешно торчали набухшие сосочки на плоской груди))) В 11 лет началась менструация. Я ей до этого всё рассказывала про неё, поэтому впечатление большое было только у меня, а у неё нет)))
Ростом она тоже.. В 6-м классе была одна из самых высоких, но потом остановилась, одноклассники её догнали и перегнали, а она так и осталась 165 см. В семье она теперь самая маленькая, младший сын в свои 12 лет уже 172 см)))
Ещё она почти три года дружит с парнем, который старше её на 7! лет!!! Я сначала была в шоке, но запрещать не стала, потому что решила, пусть лучше они дружат у меня на глазах, чем будут прятаться. Половой жизнью живут... Поговорила на этот счет с обоими...
Yulish
8 августа 2012 года
+1
спасибо
Alguha123
12 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий Нэко45
Я могу рассказать на своем опыте, моей дочери 16 лет..
У моей лет в 10 начала болеть/расти грудь. Сначала так смешно торчали набухшие сосочки на плоской груди))) В 11 лет началась менструация. Я ей до этого всё рассказывала про неё, поэтому впечатление большое было только у меня, а у неё нет)))
Ростом она тоже.. В 6-м классе была одна из самых высоких, но потом остановилась, одноклассники её догнали и перегнали, а она так и осталась 165 см. В семье она теперь самая маленькая, младший сын в свои 12 лет уже 172 см)))
Ещё она почти три года дружит с парнем, который старше её на 7! лет!!! Я сначала была в шоке, но запрещать не стала, потому что решила, пусть лучше они дружат у меня на глазах, чем будут прятаться. Половой жизнью живут... Поговорила на этот счет с обоими...

↑   Перейти к этому комментарию
Молодец, мама. Большая выдержка и понимание. Поделитесь опытом. Моей 12. Хочу быть во всеоружии и её подготовить.
Нэко45
13 августа 2012 года
0
Спасибо
Спрашивайте, обещаю честный ответ на любой вопрос)))
Briz1105
27 июля 2012 года
+1
очень позновательно..тоже утащила
Евгения2407
27 июля 2012 года
+1
Полезная статья, дочке 9,5 лет. Спасибо.
Аксюташка
27 июля 2012 года
+1
Спасибо за статью! Дам дочке почитать
светлана люблю дочек
27 июля 2012 года
+1
Большое спасибо
helen01
27 июля 2012 года
+1
моя такая плаксива становится вечно слезы на глазах настоящее ПМС
Валюха
28 июля 2012 года
+1
irena-s
27 июля 2012 года
+1
Говорят , что первые месячные обычно начинаются в холодное время года. Не знаете, с чем это может быть связано? Барышне 12,5 лет, вес 46 кг - ждем!
Нэко45
8 августа 2012 года
0
У моей дочери летом начались... да и у меня самой тоже...
Любанька123
8 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий irena-s
Говорят , что первые месячные обычно начинаются в холодное время года. Не знаете, с чем это может быть связано? Барышне 12,5 лет, вес 46 кг - ждем!

↑   Перейти к этому комментарию
У моей в феврале этого года...
Kitikot
10 октября 2012 года
0
В ответ на комментарий irena-s
Говорят , что первые месячные обычно начинаются в холодное время года. Не знаете, с чем это может быть связано? Барышне 12,5 лет, вес 46 кг - ждем!

↑   Перейти к этому комментарию
Вот мое мнение на этот счет.В холодное время года тело утепляется жирком,а он вырабатывает какой-то женский гормон.Вот и получается,что жирок способствует началу месячных.
Anntais
27 июля 2012 года
+1
Благодарю за хорошую статью!
lesen-ok
27 июля 2012 года
+1
забрала себе.пригодится в будущем
Тамара Томилова
27 июля 2012 года
+1
нам только семь, но рост уже 136
может, у нас все это раньше начнется...
Нина51
27 июля 2012 года
+1
Спасибо за интересную и нужную статью .взяла для внучки ей 11 лет не по годам взрослая девочка.
Marie_Sparrow
28 июля 2012 года
0
в смысле 22-24? Норма же 21-35
педиатр Алена
28 июля 2012 года
0
до 34 - описка там.
Marie_Sparrow
28 июля 2012 года
+1
))
efimernost
9 августа 2012 года
0
В ответ на комментарий педиатр Алена
исправить нужно, я тоже заметила, что не верно длительность указана
педиатр Алена
9 августа 2012 года
0
я не могу править статьи.
efimernost
9 августа 2012 года
0
я думала, что кто публикует, тот и правит
педиатр Алена
9 августа 2012 года
+1
только первые сутки
efimernost
9 августа 2012 года
0
модераторам не будете сообщать, чтобы исправили, так и оставите?
Даринка Суркова
28 июля 2012 года
+1
Жалко,что мама мне этого не рассказывала=(Полезная статья.
ksuha1982
28 июля 2012 года
+3
А у моей дочи месячные начались ровно в день одиннадцатилетия,такой своеобразный подарок от природы
ust-galya
28 июля 2012 года
+1
Спасибо за статью!!! Моей красавице почти 11, начала взрослеть, скоро нас все это ожидает ............ А сейчас - то дуется, то прыгает от радости, то снова слезки на глазах............. И грудь начинает расти, болит сильно............
natalya0309
14 августа 2012 года
+1
и моей тоже 11, но пока еще не было. да, правда характер стал меняться, стала более упрямая, и капризная. а еще часто приливы бывают, жарко, говорит
Ксения51
29 июля 2012 года
+1
у моей курочки гормональные скачки отражались на интеллекте вот ходит нормальный ребенок... упс, и глазки как пуговички и часа полтора ну невозможно что-то объяснить через час-полтора снова вменяемая девица и ржет над собой
Муркина мэм
31 июля 2012 года
+1
labutt
7 августа 2012 года
+1
Спасибо, очень полезно!
Khutro
8 августа 2012 года
+1
Моей 12, уже скоро случится, хоть мы и говорим об этом, но лишней эта информация не будет, только на пользу. Спасибо Вам!
Катеринчка
8 августа 2012 года
+1
Ох,а моей всего 6,5, но на будущее уберу в закладки.она у меня не по возрасту крупная, да и по женской линии у нас все ранние, лет в 10-11 начинаются.Так что будем заранее подготавливаться.Спасибо за инфо.
Кысятка
9 августа 2012 года
+1
Да, конечно, припасите. Я своей книжку купила о женском организме (спец. для детей написана). Толстая-претолстая, дорогущая, с картинками. Так она даже плакала от обиды на такую книжку: совсем другую хотела получить! Убери, говорю, куда подальше, а когда интерес появится, почитаешь. Конечно, позже интерес появился, всё изучила!
ежик медитирующий
8 августа 2012 года
+1
Очень полезная статья! Спасибо!
Anastasia 30
8 августа 2012 года
+1
Большое спасибо.
Coschca
8 августа 2012 года
+1
Спасибо огромное! Дала доченьке прочитать!
laranau
8 августа 2012 года
+1
Спасибо. Для озабоченных "суперстройностью" девочек забрала
Katarita
8 августа 2012 года
+1
Спасибо. У меня три красавицы, так что для нас это очень актуальная статья )))
unia
8 августа 2012 года
+1
спасибо!мои дочурки еще маленькие, НО ДЛЯ БУДУЩЕГО СТАТЬЯ ПРИГОДИТСЯ!
Мама и Аня
9 августа 2012 года
+1
Спасибо,я взяла,но моей еще 5лет,потом еще почитаю,пригодиться.
Marikra
9 августа 2012 года
+1
Мне мама когда то подсунула "умную книжку", толком ничего сама не объясняла. До сих пор помню как ревела, когда месячные начались.. Спасибо за статью, очень все доступно написано. Нам конечно рано об этом думать, но на будущее почитала
efimernost
9 августа 2012 года
0
Marikra пишет:
Мне мама когда то подсунула "умную книжку", толком ничего сама не объясняла
ага, аналогично было....так еще и книжка была 60-х годов по-моему, а когда я стала задавать много вопросов, то вообще отвела меня к своей подруге, чтобы та меня просветила
Дара-Лена
9 августа 2012 года
0
педиатр Алена пишет:
У здоровой девушки тоже может быть легкая слабость,
ну да ну да... я как бывший спортсмен на время М вообще выпадала из жизни!
педиатр Алена пишет:
Они же влияют на менструальный цикл – он становится нерегулярным и болезненным.
с учетом того что ни тогда ни сейчас не употребляю спиртное и не курю... что то тут не срастается...
Знаю кучу людей занимающихся спортом и имеющих болезненные М.
педиатр Алена
9 августа 2012 года
0
спорт спорту рознь - профессиональный спорт - это увы не физиологичное явление, это переизбыток андрогенов и отсюда проблемы с Ме
Дара-Лена
9 августа 2012 года
0
тогда и надо писать - проф.спорт! А то в одной передаче сильно вумный профессор утверждал что во время месячных женщина теряет всего 4 столовые ложки крови.
а насчет гимнасток - с ними как раз все понятно - они начинают свою карьеру в 4-5 лет. Да они инфантильны - потому как ничего другого они не видели в своей жизни. да и с месячными у них мрак просто - 2 дня помазали и привет. Да и карьера - до какого возраста? Из проф спорта все уходят сломанными и плане психики и плане здоровья!
o_aniska
9 августа 2012 года
+1
моя дочка занимается художественной гимнастикой полу-профессионально, т.е. в спорт-клубе. в ее 10,5 лет вес 22 кг и рост 138 см. грудь уже не болит, выросла (нулевой пока что, но все-таки). пока ни месячных ни волосяного покрова на лобке и под мышками нет, но видать скоро появятся. она у нас ооочень южная, наполовину латинос, и у меня в семье все ранние, так что больших проблем не ожидаю, даже с учетом спорта
педиатр Алена
10 августа 2012 года
0
спорт-клуб и профессиональный спорт - это разные вещи - ее же не изнуряют диетой и не гоняют по тренировкам по 6-8 часов в день.
o_aniska
11 августа 2012 года
+1
ну да в общем 5 тренировок в неделю по 2,5-3 часа. телосложение и тренер позволяют моей дочке даже булки и торты есть, только она их не любит
мадам 33
10 августа 2012 года
+2
очень интересная статья. К периоду взросления я считаю надо готовится с малого. Маленький ребенок не там посидел, не туда залез, под стыл и вот началось. Спорт я не считаю виновниками заболеваний. Наоборот....... девушки которые занимались спортом легче вынашивают и рожают детей. У них легче проходит послеродовая депрессия и они легче акклиматизируются в разных условиях.Хотя профессиональный спорт может влиять указанные проблемы. Во время созревания пусть девчонки лучше играют в волейбол, а не шастают по закоулкам.Есть девочки спокойные, но в основном это активные, которым надо выкидывает переизбыток энергии. Пусть лучше эта энергия будет направлена в хорошее русло. И вообще все зависит от воспитания и информированности.
nelya282
10 августа 2012 года
+1
Спасибо! Отличная статья! Моей 11, так что ждем!!!
babylya47
11 августа 2012 года
+1
Спасибо!Моей дочери тоже 11 лет,сисюньки уже растут,волосики там ,где надо.Худенькая она у меня,переживаю.
педиатр Алена
11 августа 2012 года
0
ох, я в 31 год 47 кг вешу, и всю жизнь была с "теловычитанием". не переживайте - сына это мне не помешало родить!
babylya47
13 августа 2012 года
0
Плаксивая она стала, чуть что в слёзы и психи свои показывает.это что-переходный возраст начинается?не рановато ли?
педиатр Алена
13 августа 2012 года
0
да он самый.
babylya47
13 августа 2012 года
0
есть над чем задуматься
Alguha123
12 августа 2012 года
+1

Спасибо за то, что не оставляете такой сложный возраст без внимания. Девчонкам в современном социуме сложно, особенно девчонкам хорошим, воспитанным. А какие-то моменты напрямую связаны с гормональным становлением. Пишите ещё об этом возрасте. Моей дочери 12. Кажется, мои волосы не просто стоят дыбом. Они ложиться вдоль головы не собираются.
AntoninaDy
13 августа 2012 года
0
Особенно хорошо акцентируют в статье внимание на том, что ваш ребенок обязательно покурит, обязательно попьет, обязательно начнет половую жизнь и вам конечно же никто об этом не сообщит. Да и у девчонок ветер в голове. Ну что за бред-в таком ключе преподносить инфу, да дайте обязательно почитать ее своим дочерям. Все от мозгов и воспитания зависит.
Елена 2010
15 августа 2012 года
+1
Спасибо за статью! Но у меня так получилось,что я и не пила, и не курила, и половой жизнью не занималась в подростковом возрасте, а проблемы были. Много было прыщей на лице лет с 13 и до 21, 22 (сколько же было комплексов!), а первого ребенка родила в 28 лет после 2-х операций "по-женски". Так что не всегда те факторы, которые Вы описываете приводят к благополучию в этой сфере.
Алешкина
16 августа 2012 года
0
Подскажите, когда надо дочке начинать об этом рассказывать, моей сейчас 8 лет.
педиатр Алена
16 августа 2012 года
0
как сами будете готовы так и пора - кто как это делает. кто в 5 лет, кто в 10
Юльчка
18 августа 2012 года
+1
Огромное спасибо за статью, очень много интересного и познавательного, моей дочуле сейчас 9 лет,готовлюсь к разговору с ней об этом, и так как моя мама не считала нужным со мной об этом разговаривать, я и не знала с чего начинать разговор. Статья помогает в этом. Не хочу наступать на грабли своей мамы, и хочу чтоб дочь была готова к этому и морально и физически. И конечно созрел вопрос, про спортсменок, моя дочь занимается подводным плаваньем, какие изменения здесь нас могут ждать, такие как описаны про плавчих или не сколько другие... За ранее благаодарю
педиатр Алена
18 августа 2012 года
0
она насколько профессионально занимается? прям за медалями на олимпиады?

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook