Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Здоровый и крепкий сон ребенка – залог отличного дня!

Многие мамочки прекрасно знают, как тяжело порой бывает уложить кроху спать. Ребенок капризничает, плачет или никак не может успокоиться после активных игр. А ведь здоровый и крепкий детский сон – это залог отличного дня и полноценного развития малыша. Как же обеспечить крохе здоровый и крепкий сон?

Дневной сон

Правила крепкого и здорового сна ребенка[/url] довольно просты – достаточно усвоить их единожды, чтобы не забыть уже никогда. Чтобы наладить дневной сон малыша, важно позаботиться о том, чтобы ребенок ложился спать и просыпался в одно и то же время. Кроме того, детская комната перед сном должна хорошенько проветриваться, а сам малыш ни в коем случае не должен испытывать чувство голода. Если же кроха вдоволь наигрался, его сначала нужно успокоить – с этой целью рекомендуется чтение перед сном или еще полчасика поиграть, но на сей раз в спокойную игру. Отлично влияют на детский сон и прогулки на свежем воздухе, так что перед тем, как уложить ребенка спать, не помешает хотя бы немного с ним прогуляться.



Ночной сон

Здоровый сон ребенка – это залог здоровья не только самого крохи, но и членов его семьи. Особенно важен в этом плане ночной сон, ведь именно он помогает организму полностью восстановиться после насыщенного дня. В идеале необходимо постараться добиться того, чтобы малыш научился засыпать самостоятельно. Для этого рекомендуется ввести в привычку какие-либо ежедневно повторяющиеся вечерние действия наподобие чтения сказок, интересных бесед, принятия ароматной ванны и т. д. Эти нехитрые действия помогут малышу уяснить, что сейчас самое время ложиться спать. Не возбраняется вручить ему и любимую игрушку – спать с милым сердцу медвежонком или зайчонком куда приятнее, нежели одному! Также примерно за час до отхода ко сну необходимо максимально ограничить двигательную активность ребенка и ликвидировать все источники шума. А чтобы малыш не ворочался и постоянно не просыпался, следует приобрести для него удобную пижамку.

Что нужно ребенку для хорошего сна?

Детский сон немыслим без самых разнообразных аксессуаров, к выбору которых необходимо подойти со всей ответственностью. Аксессуары для детского сна – это мягкие подушки, теплые одеяльца, удобные матрасики, безопасные бортики и качественное постельное белье. Экономить на этих вещах однозначно не стоит – они ни в коем случае не должны представлять угрозы для здоровья крохи и в идеале должны быть выполнены из качественных и экологичных материалов. Важно не забывать о том, что грамотно подобранные аксессуары тоже в немалой степени способствуют спокойному и здоровому детскому сну.

Пусть сон вашего малыша всегда будет крепким и здоровым!

Фото: Inara Prusakova/Rusmediabank.ru
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Здоровый и крепкий сон ребенка – залог отличного дня!
  Многие мамочки прекрасно знают, как тяжело порой бывает уложить кроху спать. Ребенок капризничает, плачет или никак не может успокоиться после активных игр. А ведь здоровый и крепкий детский сон – это залог отличного дня и полноценного развития малыша. Как же обеспечить крохе здоровый и крепкий сон?
Дневной сон Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 151140 Рецептов 1596099 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Правильное тесто для вареников ... Правильное тесто для вареников ...
Как ни странно, но найти хороший рецепт пельменного ...
Подробнее »
Омлет из детского сада Омлет из детского сада
Это омлет, о котором я могла только мечтать. Мне казалось,
Подробнее »
Запеченный картофель "Криспи ... Запеченный картофель "Криспи ...
Crispy Gratin. Предлагаю вашему вниманию замечательный ...
Подробнее »
Суп "Затируха" Суп "Затируха"
Нашла в инете супчик вот с таким пикантным названием,
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Комментарии


Пока нет комментариев.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам