обмен веществ

Любите ли вы ходить в сауну, чтобы попариться в парной или поплавать в прохладном бассейне? А вы задумывались, почему вы посещаете сауну, не вредно ли это для здоровья, как правильно вести себя в сауне и как часто можно в нее ходить, какие в ней процедуры наиболее полезны?
Что такое сауна
Баня и сауна считается финским и русским названием одного и того же помещения и процедуры. Читать далее»

Сегодня модно придерживаться здорового образа жизни и правильного питания, заниматься спортом. Но в погоне за модными тенденциями, многие люди используют виды оздоровления, похудения и очистки организма очень экстремального содержания. Существует много публикаций современных СМИ, которые рассказывают о зашлакованности и загрязнении организма, о них пишет любое уважающее себя издание и рекламируют компании, которые продают средства и таблетки для оздоровления организма. Читать далее»

Многие люди стараются похудеть, об эффектах похудения от различных напитков известно много, используют для похудения кофе, воде, травяные отвары. Но лидирует в похудении зеленый чай, он применяется почти во всех диетах, его пьют на Востоке, в Америке, в Европе. Россиянам еще этот напиток меньше знаком, но его все больше открывают для себя худеющие женщины и мужчины.
Зеленый чай, что это такое? Читать далее»

Если людям хочется похудеть, то сделать это не так-то просто, диету использовать сложно, она изнуряет, физическими упражнениями и регулярными походами в спортзал занимаются не все. Но что делать, когда лишний вес преследует многих? Нужно правильно дышать, и при этом терять вес. На сегодняшний день насчитывается несколько эффективных методов дыхания для того, чтобы можно было убрать лишний вес, это Восточные практики и Советские разработки врачей.
Какой принцип действия и полученный результат Читать далее»