усталость

Вы стали замечать, что к вечеру вы устаете, кажется, что все тело болит, наливаются свинцовой тяжестью ноги, работоспособность падает, а заниматься привычными домашними делами не хочется, да и не хватает физических сил. Но все равно необходимо приготовить еду, приглядывать за детьми, учить с ними уроки или пойти погулять. Как собраться с силами, освободиться от усталости очень быстро и эффективно? Что может помочь вам зарядиться новой энергией и вернуться в строй?
О переутомлении и об усталости Читать далее»

Вчера мы начали вести беседу об астении – особом нервном заболевании, имеющем особые механизмы развития. Данное состояние имеет определенные проявления и должно диагностироваться опытным неврологом по сочетанию типичных симптомов и данных. Итак, в чем проявляется астения?
Проявления астении.
Набор проявлений будет включать в себя три основных и обязательных составляющих. Читать далее»

Наступает новый день. Солнышко. Птички поют. Но ты понимаешь, что оказался в плену. В плену у зловредной тетки - усталости. Хочу с вами поговорить об этой самой тетке, которая как оказывается, тоже бывает разной и способы избавления от нее тоже разнятся.
Для начала – это физическая усталость. Ведь у каждого человека есть свой ограничитель по физической нагрузке. У кого-то он просто огромный, а у кого-то он очень мал. Читать далее»