педиатр Алена
            
                          в разделе Здоровье
                                  
          
            Различные виды приседаний, входящие во многие тренировочные программы, повышающие тонус мышц, являются практически самыми распространенными упражнениями. А хороши ли эти упражнения, можно ли применять приседания для похудения, будет ли реальный эффект от них? 
Об упражнениях
Достаточно интенсивными являются эти физические нагрузки, и поэтому они занимают пограничное состояние между силовыми и аэробными тренировками. Читать далее»
        Об упражнениях
Достаточно интенсивными являются эти физические нагрузки, и поэтому они занимают пограничное состояние между силовыми и аэробными тренировками. Читать далее»

    


  
      
