Инсомния

Вчера мы обсудили многие из причин бессонницы в разных возрастных группах. Если инсомнию вызывают разного рода бытовые или не болезненные причины, необходимо направлять все усилия на то, чтобы создать особо благоприятную атмосферу внутри семьи и психологически поддерживать ребенка. Для школьников особенно важно обращать внимание на оценки и успеваемость, вполне возможно, что вашему ребенку понадобятся дополнительные занятия, чтобы справляться нагрузками. Читать далее»

Итак, мы продолжаем обсуждение проблем, касающихся сна детей и различных нарушений, связанных со сном, засыпанием и пробуждением. Зачастую родители беспокоятся по причине ночных вздрагиваний ребенка, которые могут приводить к его пробуждениям или беспокойству во сне. Однако, такие вздрагивания совершенно не указывают на наличие патологий. Подобные процессы со вздрагиваниями могут происходить из-за активной работы в области нервной системы в процессе ночного сна и различных его фаз. Читать далее»