диетические блюда
Результат поиска: найдено 11 материалов.
Ингредиенты:
гречка - 1 ст.
вода - 2 ст.
морковь - 3 шт.
помидоры - 5 шт.
чеснок - 4 зуб.
соль Читать далее»
гречка - 1 ст.
вода - 2 ст.
морковь - 3 шт.
помидоры - 5 шт.
чеснок - 4 зуб.
соль Читать далее»
+11
|
5 июня 2019 года | 26 комментариев |
Даже не знаю, оцените ли вы мой рецепт "на сковороде" У вас тут все так вкусно. Я тоже очень часто пеку блинчики, любимый готовит драники, редко, но все же, делаем мы и оладушки... Но написать хочу не об этом.
Для себя на завтрак я частенько готовлю овсяноблин. Рецепт это не совсем мой (подружка на сайте как - то поделилась), но я его переделала на свой лад - и довольна!
Для полезного (и вкусного) овсяноблина потребуется:
2 яйца
10гр. Читать далее»
+45
|
21 августа 2017 года | 17 комментариев |
Существует великое множество рецептов приготовления кабачковой икры: с томатной пастой или майонезом, острой или не очень. Сегодня приготовим Кабачковую икру с томатной пастой. Икра получается как из магазина, только вкуснее.
+8
|
11 октября 2016 года | 1 комментарий |
На такой рулет ушло филе грудки одной крупной курицы. Разрезала каждую часть поперёк, тонко отбила. Разложила на пленке с заходом каждого пласта на другой.
В йогурт 0 % жирности добавила по вкусу измельч. чеснок, соль, перец, приправы, зелень.
Этой смесью смазала мясо.(часть смеси оставила).
Отварила куриную печень, порезала не мелкими кусочками, выложила равномерно, потом пассерованный лук, немного соли.
С помощью пленки свернула и переложила в одноразовую ф-му. Читать далее»
В йогурт 0 % жирности добавила по вкусу измельч. чеснок, соль, перец, приправы, зелень.
Этой смесью смазала мясо.(часть смеси оставила).
Отварила куриную печень, порезала не мелкими кусочками, выложила равномерно, потом пассерованный лук, немного соли.
С помощью пленки свернула и переложила в одноразовую ф-му. Читать далее»
+27
|
19 апреля 2013 года | 12 комментариев |
Первая часть: https://www.stranamam.ru/post/3102489/Вторая часть: https://www.stranamam.ru/post/3179107/
Третья часть: https://www.stranamam.ru/post/3395523/
Четвертая часть: https://www.stranamam.ru/post/3517799/
Пятая часть: https://www.stranamam.ru/post/3608677/
Немного изменила стиль выставления рецепта.
Для того, чтоб анимация заработала, нужно немного подождать.
Картинка загружается.
Ингредиенты:
Куриные бёдра - 4 - 5 шт. (700гр)
Лук - 1 шт. (большая)
Морковь - 1 шт. Читать далее»
+80
|
6 октября 2012 года | 57 комментариев |
Для приготовления супа, нам потребуется 700 грамм белокочанной капусты, две моркови, две небольших луковицы, 300 грамм корня сельдерея, 500 грамм свежих помидоров или 500 грамм томатного сока без консервантов, 300 грамм цветной капусты или брокколи, половина ложки оливковоого масла, свежий чеснок, а также петрушка и кинза по вкусу и 2 литра воды.Лук, морковь и сельдерей нарезать кубиками, слегка обжарить на оливковом масле, а затем протушить на слабом огне. Читать далее»
+17
|
20 сентября 2012 года | 7 комментариев |
Сегодня я в растерянности ходила по магазину и не могла ничего купить на завтра... Дочке поставили диагноз - атопический дерматит. А это значит многое нельзя. Нельзя сладкое, нельзя большинство фруктов и овощей. Нельзя магазинную курицу, яйца... Нельзя молочное...Я ходила и думала "А что же можно?" Когда после поликлиники мы зашли в магазин и она просила, то сладкую булочку, то конфеты, я пыталась ей объяснить, что "тетя врач не разрешила". Читать далее»
+34
|
18 апреля 2012 года | 46 комментариев |
Вам понадобится:1.200 г творога 2 %
2.1 яйцо
3.1 ст л манки
4.1 яблоко
5. корица, ванилин
6. соль
7. 1 банка персиков - фрукты можно любые брать)
от этого будет зависеть калорийность готового блюда!
Творог+манка+желток+тертое яблоко перемешать. Белок взбить с солью. Все перемешать и добавить корицу с ванилином! Наверх выложить персики! Выпекать при 180 градусах, около 25-30 мин.
Можно экспериментировать с фруктами! Запеканка получается и без сахара сладкая! Читать далее»
+22
|
26 марта 2012 года | 10 комментариев |
Началась масленичная неделя, все кругом только и говорят, что о блинах, ваши домашние просят приготовить блины на ужин, а друзья собираются в гости «на блины». Но как быть, если вы следите за фигурой и вам категорически не нужны лишние килограммы? Совсем не нужно полностью отказываться от праздника, достаточно сделать блины диетическими, ну и, конечно, не увлекаться за столом и не есть больше обычного.Основа любых блинов – мука, яйца и жидкость. Читать далее»
+5
|
22 февраля 2012 года | 33 комментария |
