ЖКТ

Постоянные вздутия, метеоризм, колики и прочие неприятные проявления сопутствовали моему состоянию. Тогда я думала, что все дело в неправильном питании, но сейчас же я полностью взяла себя в руки. Начала правильно питаться, следить за тем что попадает ко мне в рот, проблем с кишечником стал конечно меньше, но тем не менее полностью они не ушли. Кто нибудь сталкивался с этим на практике? Можете что либо посоветовать?

Процесс пищеварения чем-то напоминает спуск с горки в аквапарке. Начало пути — ротовая полость, где еда пережевывается, измельчается, перемешивается со слюной и превращается в мягкий пищевой комок.
Это интересно
Слизистая оболочка ротовой полости имеет рецепторы, помогающие распознавать вкус, температуру и консистенцию пищи. Эти датчики передают сигналы в мозг, который включает в работу слюнные, фундальные и поджелудочную железы. Читать далее»

Пищеварение — это сложный физиологический процесс, в ходе которого пища, поступающая в организм, подвергается физическим и химическим изменениям и питательные вещества всасываются в кровь и лимфу.
Физические изменения пищи состоят в ее размельчении, набухании, растворении;
Химические - в ферментативном расщеплении белков, жиров и углеводов до конечных продуктов, подвергающихся всасыванию. Читать далее»

Это сырые овощи: свекла, морковь и капуста.
Три продукта в сыром виде представляют наиболее богатый набор клетчатки.
Любые сырые салаты с, хотя бы, одним из этих продуктов считается "салатом - щёткой" для кишечника.
А это трио вам приносит :
Наискорейший метаболизм
Вынос "мусора" из ЖКТ
Сжигание жира Читать далее»

ЭТО СОЕДИНЕНИЕ ПОЛЕЗНО ПРИ:
Проблемах сердца
Сделайте пасту из меда и порошка корицы, нанесите его на хлеб вместо варенья и ешьте его регулярно на завтрак. Это снижает уровень холестерина в артериях и избавляет от сердечного приступа.
Регулярное употребление вышеуказанной пасты помогает в правильном функционировании дыхания и укрепляет работу сердца. По мере того как мы становимся старше, артерии и вены теряют гибкость и забиваются. Мед и корица оживляют артерии и вены.
При артрите Читать далее»

.. В течение жизни стенки нашего кишечника так покрываются слизью, что поступающее в него новое содержимое постоянно переходит в гниение. Гнилостные бактерии просачиваются в кровь, которая становится вязкой, застоявшейся, начинает разлагаться!
И знаете, почему многих людей тянет к алкоголю, табаку, кофе, крепкому чаю?
- Вся цивилизованная еда от бифштекса до невинной овсянки образует слизь и вызывает потребность в противоядиях. Читать далее»

Составляя меню, как для здоровых, так и для больных людей, необходимо учитывать пределы, в которых могут нормально работать пищеварительные железы и выделяемые ими ферменты.
Желудок и кишечник, если в них будет происходить брожение, не обеспечат организм нужной энергией и витаминами, содержащимися в пище.
Основной принцип правильного, здорового питания – разная пища для своего усвоения требует соответствующих реакций пищевых соков, то есть воздействия на пищу соответствующих ферментов (энзимов). Читать далее»

Несколько дней назад были с мужем в японском ресторане, скушала я там какой-то безумно вкусный, но очень острый суп, и такой же острый салатик. Все здорово, но изжога после них пор сто замучила, уже третий день не утихает, и молоко пила, и соду, и против изжоги таблетки тоже. Она прекращается на какое то время, но потом опять появляется. Что это такое? И когда пройдет? Могла ли я как ни будь слизистую повредить этой острой и горячей пищей?

Летний отдых – это череда самых разных впечатлений и удовольствий, в том числе гастрономических. Но за удовольствия приходится порою расплачиваться здоровьем.
На вопросы отвечает Сергей Вялов, врач-гастроэнтеролог в GMS Clinic, к. м. н., член Американской гастроэнтерологической ассоциации (AGA) и Российской гастроэнтерологической ассоциации (РГА), член Европейского общества изучения печени (EASL), член Российского общества по изучению печени (РОПИП). Читать далее»