худеем вместе
Результат поиска: найден 101 материал.
Эта диета позволяет сбросить 8-12 килограммов за две недели.
Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста.
Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Читать далее»
Единственное условие, которое вам необходимо выполнять – выпивать два стакана воды перед едой и не пить в течение двух часов после нее.
Суть ее чрезвычайно проста.
Перед каждым приемом пищи вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Читать далее»
+4
|
10 февраля 2017 года | 1 комментарий |
Я ленивая жопа сегодня только преесс 3 подхода и приседания, по еде нормально,
+3
|
13 октября 2016 года | 2 комментария |
Походила с Лесли, приседания, пресс 3 подхода+40 пешая прогулка сегодня ни каких суши, худеем дальше
+2
|
12 октября 2016 года | 9 комментариев |
Всем привет!!! День вообще сегодня одиннадцатый, поэтому будет два поста за вчера и за сегодня, но вчера не особо худелось, все началось хорошо, завтрак овсянка дела дела думала вечером упражнения, днем супчик,. ближе к вечеру узнаю что выиграла суши в розыгрыше, короче налупенились на ночь, вот так я худею взвешаюсь если что завтра
+2
|
12 октября 2016 года | 6 комментариев |
Сегодня прошла опять две программы с Лесли одну для живота, 2 новую "Веселая прогулка" с едой проблем почти нет, завтра буду взвешиваться У кого какие успехи, мотивируемся
+2
|
10 октября 2016 года | 6 комментариев |
Всем привет!! Сегодня так тяжко было себя заставить заниматься, а потом как разошлась прошла 2 программы с Лесли, одну типа на живот поэтому от пресса отдохнула сегодня, живот вроде уменьшается а вот попец не замечаю , не останавливаюсь иду дальше
+4
|
9 октября 2016 года | 9 комментариев |
Вести с полей, отзанималась четвертый день, тело привыкает постепенно, сегодня Лесли+3 подхода пресса+2 приседаний, У кого как с тренировками?
+3
|
5 октября 2016 года | 8 комментариев |
Девочки как здоровье? Как результаты? Я железный дровосек все тянет все болит, Прям уже вижу как шарик(живот)начинает сдуваться Сегодня ходила с Лесли+3 подхода пресса+ из доп. нагрузок помогала мужу капиталить мотор машины-почти авто механик
+5
|
4 октября 2016 года | 10 комментариев |
Девочки как дела?? Как настрой? У меня день боевой собрали с мужем двухярусную кровать , походила с Лесли, покачала пресс, Мышцы побаливают все как положенно С едой порядок , без сбоев
+2
|
3 октября 2016 года | 10 комментариев |
За пол года я похудела на 12 кг без напряга, соблюдая только одно правило-кушать тогда, когда мой организм действительно голоден. На самом деле не так уж часто хочется кушать, если конечно ты все время чем -то занят. Лишний вес- это одна из вредных привычек (жрать). Мне стало легко и комфортно. Один большой минус это гардеробчик надо имет сразу на три размера, на всякий случай, если сорвешься или в отрыв пойдешь.
+11
|
28 сентября 2016 года | 6 комментариев |
Страницы:
