как я худела
За пол года я похудела на 12 кг без напряга, соблюдая только одно правило-кушать тогда, когда мой организм действительно голоден. На самом деле не так уж часто хочется кушать, если конечно ты все время чем -то занят. Лишний вес- это одна из вредных привычек (жрать). Мне стало легко и комфортно. Один большой минус это гардеробчик надо имет сразу на три размера, на всякий случай, если сорвешься или в отрыв пойдешь.
Комментарии
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: