аэробика
Результат поиска: найдено 23 материала.
Девочки, всем привет Вот решилась наконец-то Записалась в наш фитнесс-центр свежеоткрывшийся и купила клубную карту на год, чтоб уж наверняка Завтра пойду на первое пробное занятие. Хочу попробовать пилатес, йогу и аэробику. Буду таперича спортсмЭнка Теперича надо пойти кроссовки купить
+42
|
9 января 2012 года | 28 комментариев |
В Интернете стартовал новый проект, посвященный занятиям бодибилдингом и фитнесом – Fit-me.ru
Проект интересен тем, что в систематизированном виде содержит подробную информацию о различных тренировочных программах и комплексах упражнений. Здесь бесплатно можно получить рекомендации специалистов, пройти тренировки в режиме онлайн, сделать подборку видеоуроков для самостоятельных занятий. Читать далее»
Проект интересен тем, что в систематизированном виде содержит подробную информацию о различных тренировочных программах и комплексах упражнений. Здесь бесплатно можно получить рекомендации специалистов, пройти тренировки в режиме онлайн, сделать подборку видеоуроков для самостоятельных занятий. Читать далее»
+6
|
21 октября 2011 года | 0 комментариев |
Фитбол - мяч для беременных
Упражнения для беременных с фитболом направлены на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение боли в спине, снижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом.
Будущие мамы с различным уровнем подготовки могут заниматься фитболом на разных сроках беременности. Нагрузка во время упражнений с фитболом идет щадящая. Поэтому фитбол подойдет особенно тем беременным, кто избегает интенсивных нагрузок. Читать далее»
Упражнения для беременных с фитболом направлены на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение боли в спине, снижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом.
Будущие мамы с различным уровнем подготовки могут заниматься фитболом на разных сроках беременности. Нагрузка во время упражнений с фитболом идет щадящая. Поэтому фитбол подойдет особенно тем беременным, кто избегает интенсивных нагрузок. Читать далее»
+7
|
10 сентября 2011 года | 1 комментарий |
я тут купила диск аэробики и вот вчера позанималась. БОЛИТ ВСЕ! а вчера так сильно пропотела как летом в сильную жару...
буду заниматься через день! подскажите кто уже занимался и какие были эффекты?
буду заниматься через день! подскажите кто уже занимался и какие были эффекты?
+3
|
2 мая 2011 года | 4 комментария |
Я сумасшедший фанат фитнеса. Я заболела им, когда на наших экранах появилась красивая, спортивная Джейн Фонда. И я вдохновенно махала ногами вместе с ней. Учась в институте, я начала заниматься более серьезно: 3 раза в неделю, стараясь не пропускать занятий, при этом мне приходилось ездить на другой конец города. Тренер был великолепный(дружу с ней и по сей день) и цены весьма консервативные, что не мало важно для студентов. Там я занималась 6 лет, пока мой фитнес-тренер не ушла в декрет. Читать далее»
+25
|
9 марта 2011 года | 40 комментариев |
Девочки, я занимаюсь фитнесом в домашних условиях под виде урок. и очень довольна, очень!!! Нравится этот тренер и ее обьяснения!!! Все очень толково!!! Занимаюсь уже пять недель!!! Сегодня пошла шестая))) Я Герой Я всем советую!!! Может если кому-то интересно, то вот ссылка на мою тему в группе: https://www.stranamam.ru/post/923971/#com5041402 Я там все очень подробно расписала. Читать далее»
+3
|
21 февраля 2011 года | 0 комментариев |
Девочки занималась сегодня первый раз по этому видео уроку, я очень довольна, ноги аж гудут))))У меня нет возможности ездить куда-то на фитнес, решила попробовать, и меня это приятно удивило, все хорошо объясняется, очень доступно и удобно тем, что можно приводить свои мышцы в порядок прям дома, приглядывая одновременно и за ребенком)))
Всем очень советую))) Читать далее»
+36
|
21 января 2011 года | 73 комментария |
Всем приветик! Девчонки наткнулась в нете на некий бодифлекс. Оказывается при помощи этой гимнастики можно очень хорошо сбросить жирок. Кто нибудь занимался? Как результаты? Можете посмотреть по ссылке:http://www.mybodyflex.ru/index/0-2
+8
|
20 января 2011 года | 19 комментариев |
Пока не поздно!
Call on me - Fat version
Vídeo Call on me Version aerobic de gimnasio
Call on me - Fat version
Vídeo Call on me Version aerobic de gimnasio
+12
|
15 января 2011 года | 8 комментариев |
Страницы:
