Очень правильная статья от Олеси Сафенрейтер)

Девочки, милые мои, не верьте вы тому бреду, что пишут про чудеса в похудении с помощью крема, плёнки, вибромассажора, не верьте рекламе на заборе "я вас похудею на 10 кг за неделю без возврата веса", выбросьте уже чаи для похудения ( ну смысл радоваться тому, что вы, простите, пописили больше обычного? жир то останется с вами), не ищите способа похудеть БЫСТРЕЕ... Не истязайте себя новыми модными диетами- не ломайте метаболизм (он и так у большинства в попе!!!). Включите уже мозги (если они всё ещё нормально функционируют после очередной безуглеводной диеты)...
Хватит платить бешеные деньги шарлатанам, которые обещают вас избавить от боков и живота, но оставить грудь того же размера... ТАК НЕ БЫВАЕТ!!!
Ну вы же "трудились", как проклятые, запихивая в себя лишних два куска торта и палку колбасы, с чего вдруг похудеть то будет легко???
Без труда, простите, не вытащить жир из живота!!!

Что бы изменить своё тело, начните менять образ мышления, жизни...

Нет времени на спорт??? А время на новый "высокохудожественный" сериал по первому вы же как-то находите.
Нет времени приготовить отдельно от всей семьи себе здоровую и полезную пищу???- так может хватит смотреть очередное тупиковое ток-шоу с Малаховым (или кто там сейчас в трэнде)? А может стоит научится готовить так, чтоб Ваша полезная еда была вкусна и вашему семейству?

Не готовы пожертвовать нагретым местом на диване вашей немаленькой попой? Тогда сидите и не нойте... Полюбите себя такой, какая есть)) Но не глотайте "волшебные пилюли", смысл???- вас же всё устраивает!))) Нет???- тогда пора действовать!!! И когда я говорю ДЕЙСТВОВАТЬ, я имею ввиду встать и начать что-то делать самостоятельно!

НИЧЕГО НЕ РАБОТАЕТ!!! НА ВАС НАВАРИВАЮТСЯ ПРОДАВЦЫ НЕСУЩЕСТВУЮЩИХ ПОХУДАТЕЛЬНЫХ ПОРОШКОВ ( кремов, таблеток, жидкостей... форма не имеет значения!) ИМ ВЫГОДНО, КОГДА ВЫ ТОЛСТЫЕ! Они же, как драгдиллеры, подсаживают вас на это "волшебство" навечно...

Хотите стройное тело- кушайте ПРАВИЛЬНО!!!
Хотите здоровое тело, полное энергии- кушайте сбалансировано!!!
Хотите красивое тело- тренируйтесь! ( никакое правильное питание не даст вам попу вашей мечты!)
Помним- "Тощая корова- это ещё не газель"

Давайте уже думать головой, а не пятой точкой, а то, как говорит товарищ Брин, на ней появятся извилины, а это и есть целлюлит)))

У меня на сегодня всё)) Простите, накипело)
Всех люблю)) Всем добра и стройности))

Все ещё далекая от совершенства, но на пути к нему, ваша Олеся Сафенрейтер)