Мое любимое упражнение на пресс!
Не могла никак найти на других ресурсах, немного мучений, поиска, подбора и я нашла его.
Ураа, я собой довольна.
Вот оно, самое обалденное упражнение на пресс. Я его делала раньше с утра. Но сейчас утром не могу раньше вставать даже на полчаса. Буду делать вечером после работы.
Заодно я скачала целую программу эту могу прислать, если нужно.
Ураа, я собой довольна.
Вот оно, самое обалденное упражнение на пресс. Я его делала раньше с утра. Но сейчас утром не могу раньше вставать даже на полчаса. Буду делать вечером после работы.
Заодно я скачала целую программу эту могу прислать, если нужно.
Комментарии
ты мне его уже прислала,спс до сих пор еще не скачала на ноут себе)))
могу представить...упражнения действительно сильные...спс еще раз))
↑ Перейти к этому комментарию
Нужно опять в строй спортсменов вставать, а то что то расслабилась
tat.begeba@yandex.ru
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: