Новогодняя фитнес-мотивация
Есть такая привычка -- начинать новую жизнь после Нового года. Благие намерения, как правило, не осуществляются, и свинья, напившись на праздник, продолжает весь год закусывать.
А всё почему? А потому, что нет у неё мотивации.
Короткий световой день, общая природная серость за окном не способствуют повышению настроения и настроя на занятия. До лета ещё далеко, успею -- решает толстая дрянь, подъедая остатки салатов со стола. В итоге, конечно, никуда она не успевает, потому что в мае дёргаться уже поздно. Ходить ей весь отпуск в парео, скрывая под ним целлюлит.
Давайте попробуем переломить этот тренд?
Лучшей мотивацией для занятий, на мой взгляд, являются фотографии до и после. И не каких-то там нарисованных и отфотошопленных в рекламе людей, а самых, что ни на есть, настоящих.
Обычные девушки, такие же как и вы, прошли свой путь из тела свиньи и превратились в людей. Смогли, а значит, сможет любая. Это ли не лучшая мотивация и пример?
_______________
Добавлю фотки из вот этого сообщества Миро https://vk.com/album-74682016_199348053 людей, с которыми я общаюсь и знаю по Аэробии
Лена 37 лет
Ринат 46 лет
Катя 33 года
Но есть еще и те, кого я не знаю, но фотки
Не знаю, как вы, а я со вчерашнего дня уже начала подготовку к весне-лету. Оттопала свои 5 км, сегодня за кроссовками для зимней ходьбы и малюююсеньких пробежек (как же тяжело, когда бегать хочешь, а нельзя
)
Все мои тренировки можно посмотреть здесь http://aerobia.ru/users/9195/workouts Добавляйтесь в друзья, будем поддерживать друг друга!
А всё почему? А потому, что нет у неё мотивации.
Короткий световой день, общая природная серость за окном не способствуют повышению настроения и настроя на занятия. До лета ещё далеко, успею -- решает толстая дрянь, подъедая остатки салатов со стола. В итоге, конечно, никуда она не успевает, потому что в мае дёргаться уже поздно. Ходить ей весь отпуск в парео, скрывая под ним целлюлит.
Давайте попробуем переломить этот тренд?
Лучшей мотивацией для занятий, на мой взгляд, являются фотографии до и после. И не каких-то там нарисованных и отфотошопленных в рекламе людей, а самых, что ни на есть, настоящих.
Обычные девушки, такие же как и вы, прошли свой путь из тела свиньи и превратились в людей. Смогли, а значит, сможет любая. Это ли не лучшая мотивация и пример?
_______________
Добавлю фотки из вот этого сообщества Миро https://vk.com/album-74682016_199348053 людей, с которыми я общаюсь и знаю по Аэробии
Лена 37 лет
- Поделиться
Ринат 46 лет
- Поделиться
Катя 33 года
- Поделиться
Но есть еще и те, кого я не знаю, но фотки
- Поделиться
- Поделиться
- Поделиться
- Поделиться
- Поделиться
Не знаю, как вы, а я со вчерашнего дня уже начала подготовку к весне-лету. Оттопала свои 5 км, сегодня за кроссовками для зимней ходьбы и малюююсеньких пробежек (как же тяжело, когда бегать хочешь, а нельзя
)Все мои тренировки можно посмотреть здесь http://aerobia.ru/users/9195/workouts Добавляйтесь в друзья, будем поддерживать друг друга!
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Новогодняя фитнес-мотивация
 |
Есть такая привычка -- начинать новую жизнь после Нового года. Благие намерения, как правило, не осуществляются, и свинья, напившись на праздник, продолжает весь год закусывать. А всё почему? А потому, что нет у неё мотивации. Короткий световой день, общая природная серость за окном не способствуют повышению настроения и настроя на занятия. Читать полностью |
| +39 |
vknext
|
27 комментариев |
Комментарии
Рельефненькие такиеееее
Фсёёёёёё, на НГ не жру
Так вот я себе поназаказывала всякой морепродуктно-диетической жратвы в маленьких количествах.
А девки да, четкие. Но там пашня круглогодичная в зале .... Эх....
Вы о мартеновских печах ни разу не слышали,что ли?
Расхожее такой выражение,когда кухня задолбает - говорят,стою у мартена
↑ Перейти к этому комментарию
Получается готовка на большую семью в наше летнее пекло (+56 бывает на солнце), то бишь я у плиты
Муж решил его и меня избавить от предновогодней готовки, после которой уже ничего не хочется, будем заказывать еду разных стран
Мне тоже. Но, видимо, несильно хочется. 8 кг сбросила, вес стоит и ладно. А то, что это жир и надо его менять на мясо, мотивации уже нет
А теперь сама планирую вернуться в зал, но не из-за тренажеров (я на калистенику перешла), а из-за того, что тупо никто не дает позаниматься. Буду тоже отжиматься на коврике в зале
я в физнагрузках - совсем неграмотная((( дожила до 45...изучаю
Но при наличии любых хронических болезней надо все равно с врачом посоветоваться. Чтоб не тратить силы на то, что нельзя и не навредить себе.
В этот НГ решили с мужем не наготавливать тазиками. Я себе сделаю "правильной" еды, не хочу поблажек, а хочу, чтобы праздник принёс приятные эмоции, без ощущения кирпича в желудке
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: