Диета и спорт не помогут похудеть надолго, если...
Несу вам очередную статейку Людвига, похудевшего на 30 кг.. Правильно пишет, чертяка.
... Если диета сначала работает, а потом - бац - все снова не работает: что делать?
Дело в том, что диета и не даст сбросить лишний вес надолго.
Ну то есть ты, конечно, начинаешь худеть, когда перестаешь зачерпывать майонез сосиской. Диета - это круто: наконец-то обращаешь внимание на свой рацион, перестаешь питаться вторсырьем и, быть может, понимаешь, зачем надо кушать кашу. Некоторые даже выучивают гликемический индекс картофеля (меня, к счастью, минула чаша сия). Увлекательная игра на полгода-год, все знакомые сплачиваются вокруг тебя в лагерь поддержки, а ты обретаешь умение умножать вес в килограммах на вес в килограммах (и делить на рост в сантиметрах).
Но длятся ништяки не очень долго - рано или поздно диета становится невмоготу, и начинается велкамбэк. Все сброшенные килограммы приходят к толстяку назад, и даже с друзьями.
Если ты достаточно упорен, чтобы добавить к диете спорт, то можно, конечно, оттянуть приход старых приятелей. Но - тадам! - пришло время открыть страшную тайну про спорт...
Остальное здесь http://idiotamnet.livejournal.com/8995.html
Очень рекомендую.
... Если диета сначала работает, а потом - бац - все снова не работает: что делать?
Дело в том, что диета и не даст сбросить лишний вес надолго.
Ну то есть ты, конечно, начинаешь худеть, когда перестаешь зачерпывать майонез сосиской. Диета - это круто: наконец-то обращаешь внимание на свой рацион, перестаешь питаться вторсырьем и, быть может, понимаешь, зачем надо кушать кашу. Некоторые даже выучивают гликемический индекс картофеля (меня, к счастью, минула чаша сия). Увлекательная игра на полгода-год, все знакомые сплачиваются вокруг тебя в лагерь поддержки, а ты обретаешь умение умножать вес в килограммах на вес в килограммах (и делить на рост в сантиметрах).
Но длятся ништяки не очень долго - рано или поздно диета становится невмоготу, и начинается велкамбэк. Все сброшенные килограммы приходят к толстяку назад, и даже с друзьями.
Если ты достаточно упорен, чтобы добавить к диете спорт, то можно, конечно, оттянуть приход старых приятелей. Но - тадам! - пришло время открыть страшную тайну про спорт...
Остальное здесь http://idiotamnet.livejournal.com/8995.html
Очень рекомендую.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Диета и спорт не помогут похудеть надолго, если...
| Несу вам очередную статейку Людвига, похудевшего на 30 кг.. Правильно пишет, чертяка. ... Если диета сначала работает, а потом - бац - все снова не работает: что делать? Дело в том, что диета и не даст сбросить лишний вес надолго. Ну то есть ты, конечно, начинаешь худеть, когда перестаешь зачерпывать майонез сосиской. Читать полностью |
| +23 |
vknext
|
25 комментариев |
Комментарии
И побольше простой воды. Иногда мы вместо есть хотим пить.
Только я не заморачиваюсь такой лажей, как обезжиренное молоко, соевое мясо и пр.
↑ Перейти к этому комментарию
Но тут так: либо талия, либо Жопа)))
Всегда полуголодная была. аппетит не исчезал никуда и никогда.
Обманывала водой, пить её надо много. Возьмите свой вес и помножьте на 30 мл. Перед едой принимаешь, пол-желудка занимаешь)))
Тоже вкусно готовлю. Мужу одно, себе другое.
Сейчас доча маленькая, поэтому едва успеваю всем троим своё. О похудении пока не думаю, молочко берегу как зеницу ока.
А Вам сил и успеха желаю!
У нас тоже похолодало, но для меня плюс - я стала больше заниматься, т.к. по жаре вообще невозможно было.
Что могу сказать, 16-го конец баттла. Может, всё-таки попробуешь дотянуть?
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: