Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Я никак не могу удержать свой вес.

Девочки, я хотела спросить, может кто знает, как похудеть и не вернуть потерянные килограммы?
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Я никак не могу удержать свой вес.
Девочки, я хотела спросить, может кто знает, как похудеть и не вернуть потерянные килограммы? Читать полностью
 

Комментарии

JeSuisKsenia
21 мая 2013 года
+2
Спортивные нагрузки,диета(овощи,фрукты,куриное мясо,больше воды,...) никаких сладостей,жирного,мучного...
Lubov_ru
21 мая 2013 года
+1
мне диета Дюкана нравится,не знаю насчет удержать,но похудеть многим удается
Оксана1109
22 мая 2013 года
0
заклеять рот скотчем а если серьезно, система -60 очень хорошо помогает
Тошина мама
23 мая 2013 года
0
согласна,-60 это система к которой привыкаешь и дальше живёшь уже по ней как будто так и надо ,хоть иногда и нарушаю но вес вроде не прибавляется
Оксана1109
23 мая 2013 года
0
ОльгаЛипницкая
2 июня 2013 года
0
В ответ на комментарий Тошина мама
согласна,-60 это система к которой привыкаешь и дальше живёшь уже по ней как будто так и надо ,хоть иногда и нарушаю но вес вроде не прибавляется

↑   Перейти к этому комментарию
А что за система -60. Можете рассказать о ней с личными комментариями?
Тошина мама
3 июня 2013 года
+1
На этом форуме есть группа система -60,зайдите туда. А вобще там до 12 можно кушать что захочешь,в обед уже без сладостей,а вечером без жарки,это в общих словах.
профиль удалён удалённого пользователя
8 июня 2013 года
0
На такие вопросы у меня один ответ: похудеть помогает диета ,а не набрать заново вес поможет:
- не кушать после 18.00
- в течении дня не наедать " до отвала" - всё умеренно
- ограничить поедание мучных изделий и сладостей
Удачи Вам

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам