Я никак не могу удержать свой вес.
Девочки, я хотела спросить, может кто знает, как похудеть и не вернуть потерянные килограммы?
Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.
Комментарии
↑ Перейти к этому комментарию
- не кушать после 18.00
- в течении дня не наедать " до отвала" - всё умеренно
- ограничить поедание мучных изделий и сладостей
Удачи Вам
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: