Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Сказочка про дружбу) (пост для тех, кто не может похудеть)

Еще раз убеждаюсь, что единственно правильный способ постройнеть - это наладить правильные отношения с едой не на уровне эго, а на уровне консенсуса всех частей нашей многогранной личности. Все мотивы типа: "хочу, чтобы подруги завидовали", "хочу носить красивую одежду", "хочу, чтобы не стыдно было на пляже раздеться" - это мотивы. продиктованные эго, нашей сознательной контролирующей частью. Беда в том, что мы себя только с ней и отождествляем, в то время как любой из нас является в некотором смысле коллективом субличностей, каждая из которых имеет свою историю, свой опыт, свои задачи и свои стратегии их достижения и, в целом, выживания в этом мире. Для какой-то из них - назовем ее, к примеру, Дусей - жировая прослойка является необходимой защитой от пугающего внешнего мира. Или способом избежать неприятных обязанностей. Да мало ли. И вот, в то время, как Эго стыдится раздеться на пляже из-за свисающих бочков, Дуся чувствует себя раздетой без них. Представляете, какой для нее ужас - выйти в люди голой! А Эго - нет бы поговорить, приласкать бедняжку, понять, что ее тревожит - оно начинает раздражаться и диктовать условия. "Даешь10кг к новому году! 20 кг до лета! Жрать не дам! Шевелись, Дуська-толстая жопка! Пинка тебе в спортзал! Волшебного пенделя с размаху!"

Пока разбушевавшееся Эго командует, Дуся, глотая слезы, подчиняется. Но затаивает обиду и план отмщения. Вместо того, чтобы удовлетвориться голодным пайком, перепадающим ей от Эго, она начинает щипать и кусать изнутри каждый раз, когда Эго идет мимо кондитерской или во время корпоратива. "Дай! дай! дай-дай, не могу, сейчас все умрем!" - вопит несчастная Дуся. И ведь в том-то все и дело, что ей и в самом деле кажется, что сейчас (или очень скоро) она умрет, если не получит порцию любимой вкусняшки. Ведь мы помним, что означает еда и лишний жир - защиту, любовь, безопасность. Базовые потребности каждого существа. Сознание-то у Дуси детское - она не умеет мыслить категориями "завтра". Ей нужна любовь и защита здесь и сейчас. А от Эго - какая любовь? Разве что взглянет презрительно на Дусино отражение в зеркале и буркнет: "ненавижу тебя, жирная уродина!"

И чем больше Эго заставляет Дусю расставаться с необходимыми ей привычками и защитными средствами, тем больше Дуся отчаивается. А отчаявшийся человек способен на многое, как известно. И вот однажды, улучив момент, когда Эго отвлеклось на разговоры за праздничным столом, Дуся достает бейсбольную биту и каааа--ааак хряснет Эгу по темечку! Пока Эго в отрубе, Дуся метет все, что не приколочено, распихивая это по карманам и углам - заначка-то нужна будет, когда надсмотрщик очнется. Когда Эго приходит в себя, дело уже сделано: Дуся уползла в угол с раздувшимся животом, и все старания перечеркнуты. Эго в бешенстве: оно хватает Дусю за шкирку и бросает в карцер. На кефир или на боннский супчик. Война идет не на жизнь, а на смерть. Дуся смиряется до следующего раза.. а может случиться и так, что удар битой был настолько удачным, что Эго валяется в отрубе довольно длительный срок. И тогда злорадная Дуся устраивает полный разгром всем Эгиным планам и мечтам. Так они всю дорогу и воюют.

И вот скажите мне, возможно ли, чтобы в результате этой войны вышло бы что-то хорошее? Разумное, доброе, вечное и красивое? Боюсь, что нет. Даже, если Эго переборет Дусю на пищевом фронте, та в отместку устроит ему жестокий депрессняк или еще какую болячку. Ну, раз не понимает человек по-хорошему? Вы можете сказать: а может, Эго из благих побуждений действует? Может, оно хочет, чтобы они с Дусей оба были здоровы, и для этого заставляет ее мучаться? Возможно, что и так. Но, во-первых, Эго все-таки заботится о своем здоровье. На Дусино ему, по большому счету, наплевать - лишь бы не мешала. А во-вторых, Дуся не живет завтрашним днем: ей непонятно, почему нужно сегодня подвергаться смертельной опасности для того, чтобы избежать гипотетических болезней в будущем. Ведь отсутствие еды=наслаждения, еды=любви, еды=защиты, потеря брони для Дуси означают немедленную смертельную угрозу!

Какой же выход? Представим, что с самого начала Эго повело бы себя по-другому. Ведь оно взрослое и мудрое. Пусть бы оно позвало Дусю, обняло ее крепко-крепко и сказало: "Птичка моя, какая же ты у меня красивая и замечательная! Давай, посидим с тобой, чайку попьем. С пирожными? А хоть и с пирожными, если тебе так хочется. Только давай договоримся: ты мне будешь рассказывать все, что у тебя на душе, а я постараюсь помочь. Понимаешь, мне неловко тебе говорить об этом, но мне от этих пирожных тяжеловато живется и куча проблем. Я понимаю, что у тебя своих полно, но у тебя ведь есть я. Может, вместе придумаем, как их решить? Давай, договоримся: вот все твои пирожные и гамбургеры, бери полный холодильник. Больше у тебя их отбирать не стану. Но каждый раз, когда ты захочешь его съесть, ты будешь честно мне говорить, что тебе в данный момент нужно: съесть пирожное или чтоб я с тобой посидело, обнявшись".

Дуся сперва точно бы опешила, и не факт, что поверила бы. Еще бы: столько лет одни тумаки да презрение, а тут вон какой разговор. Поначалу она могла бы даже злобно обрадоваться и решить, что теперь -то она свое возьмет. И ополовинить холодильник. Но если Эго будет терпеливым и любящим (а хорошо еще, если оно попросит у Дуси прощения за все свои вредности) - то Дуся увидит, что с ним вполне себе можно дружить. А с друзьями не воюют - им помогают! И начнется у Эга с Дусей совсем другая жизнь. Да такая, что со временем Дуся перестанет набивать холодильник пирожными, а станет выбирать только то, что нужно для пропитания, а не для других целей. Зачем защищаться лишним жиром, когда у тебя есть сильный друг? Зачем заменять любовь едой, когда тебя любит самый близкий человек - ты сама? И станет еда - только едой. А ее много-то и не нужно. И даже если захочется Дусе по старой памяти пироженки - да на, пожалуйста! сколько угодно! Дуся съест сколько угодно, а больше и не станет. Может, одно пирожное, а может, ей половинка всего нужна. Или четверть. Или пять шестых. Неважно. Важно, что доверие дорогого стоит, а обещание надо держать. Раз Эго обещало Дусе, что еды отныне всегда будет сколько угодно, то оно свое обещание должно выполнять. Но и Дуся свое слово держит: ест ровно столько, сколько нужно, и только для пропитания. Вот так и станут они жить-поживать и добра наживать. А все худо вместе с лишним ненужным жиром выкинут за ненадобностью.

Сказка - ложь, да в ней намек, добрым девочкам урок.

А что за кусок шоколадной тарталетки там на фотке? А это Дуся сегодня не доела. "Спасибо,- говорит, -за пироженку, только я что-то больше не хочу. Она очень вкусная, но мне ее больно много. Давай не будем доедать". Так и не доели. Только люди говорят, что не доесть начатое - это еще сложнее, чем не пробовать вообще. Но с хорошим другом все трудности нипочем


Пост не мой, Автор - замечательная женщина, которая дошла до таких выводов, после многих попыток похудеть, и после работы над собой.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Сказочка про дружбу) (пост для тех, кто не может похудеть)
Еще раз убеждаюсь, что единственно правильный способ постройнеть - это наладить правильные отношения с едой не на уровне эго, а на уровне консенсуса всех частей нашей многогранной личности. Все мотивы типа: "хочу, чтобы подруги завидовали", "хочу носить красивую одежду", "хочу, чтобы не стыдно было на пляже раздеться" - это мотивы. продиктованные эго, нашей сознательной контролирующей частью. Читать полностью
 

Комментарии

Вих Ланка
23 февраля 2013 года
+1
Lanberri
23 февраля 2013 года
+1
KiraSolnce
23 февраля 2013 года
+1
спасибо за этот перепост!
annabell79
23 февраля 2013 года
0
Ainetenshi
23 февраля 2013 года
+1
иде тарталетка?

ЗЫ я с рождества не могу выйти 100% на мою диету, уже руки в мясо, страшно смотреть А вот не получается пока с собой договориться, срываюсь
Забааава (автор поста)
23 февраля 2013 года
+1
Она была у автора) я не могу с планшета картинку выложить))))

Я как-то очень легко перешла на диету. Встала на весы - смотрю .... Ба, да я ужо 81,3! Сегодня утром была 76))) к лету буду в порядке)))) интуитивно, у меня именно так и получилось, как в посте. Только я года два к этому шла.
Ainetenshi
23 февраля 2013 года
0
у меня как-то год не задался, да. Вот и получается, что два дня держусь, на третий соблазнюсь (блин, ерундой соблазняюсь-то ) У меня была последняя пугачка - что когда руки в таком состоянии, то даже от воды печет, - и та не работает.
Одна надежда - весна скоро. Надеюсь, настроение изменится, и я таки возьмусь за ум.
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
Удачи тебе
Ainetenshi
24 февраля 2013 года
+1
спасибо!
Эрманар
23 февраля 2013 года
+1
Угу, согласна, пошла за тортиком.
Забааава (автор поста)
23 февраля 2013 года
+1
Вот, я тебе про это и пыталась сказать. То есть, у меня сформировалось такое отношение, к тому же шоколаду - "мне пофиг. Захочу, могу скушать. Столько, сколько захочется. Ругать себя не стану. Но, мне просто не хочется".

И так - ко всем "зависимостям". То есть, к майонезу (его вообще не могу есть), к шоколаду, к хлебу/пирожкам/булочкам и т.п.

А ты сразу думаешь - худеть = есть одни брокколи и шпинат на пару. Не, так нереально худеть)))) организм, измученный соблазнами, сорвется.
Эрманар
23 февраля 2013 года
0
На одном брокколи и шпинате я за неделю пару кило наберу. У меня организм сразу диеты чует...
Забааава (автор поста)
23 февраля 2013 года
+1
Да конечно)))) он, со страху, метобализм замедлит.

А нужно - разрешить себе все, лишь развивая осознанность. Думать - "зачем я это ем? Потому что читаю пост в см, или потому что, хочу есть?" если именно хочешь есть - то кушай)))

Это я коротко, но суть лишь в этом. Ну и вкус развивать можно, гурманство. Майонезу на наших столах, отдали незаслуженно почетное место. Есть более полезные и более вкусные способы запечь курочку и приготовить салатик.

А так, тетки, прислушиваясь к себе, и добавив спорт, типа хотьбы с коляской, худеют. Пусть, на 300 гр за полторы недели, но худеют. Зато, без срывов, без последующего набора, в комфорте.

У меня результаты больше, потому что активно подключился спорт + вместо сотни бутеров в день, нормальная еда.
Эрманар
23 февраля 2013 года
0
Я почти не ем майонез, только в мужевом обожаемом оливье и еще реже в селёдке под шубой. Курицу запекаю с каплей оливкового масла, в котором ещё лимонный сок и куча пряностей и солью. А если хочу жрать с нервов - жру сельдерей. Который ненавижу. Но он, цукат такой, низкокалорийный, поэтому и жру. Хоть бы кило ушёл. На днях с мужем неделю на гречке сидели. У него пузо ушло, у меня кило сперва ушло, потом вернулось.
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
+1
Хм... А физической нагрузки у тебя нет?
Эрманар
24 февраля 2013 года
0
В эту неделю только дочку на руках таскаю. А обычно качаю пресс и дочку вместо тренажёра использую. Больше ничего.
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
Попробуй, для начала, подсчитать сколько калорий кушаешь за сутки? Еш, как привыкла, только считай. В течении недели. На Диетс калькулятор есть хороший)

А там будет видно - или чуть снизить, или, наоборот, повысить, что бы метобализм разогнать.
Эрманар
24 февраля 2013 года
+1
Вот считать - однозначно не могу. Пыталась сто раз. В итоге взбешиваюсь до белого каления, перестаю жрать вообще, становлюсь злая и кусаюсь, потом срываюсь на тортики.
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
Хм... А если не взвешивать, а примерно посчитать? Меня так, наоборот прикололо. Интересно стало, сколько я ем)))
Эрманар
24 февраля 2013 года
0
Взвешивать как раз не пробовала. У меня весов кухонных нету)
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
А зря)))) сам процесс прикольный) я с неделю игралась, теперь просто "по накатанной", питаюсь.
Эрманар
24 февраля 2013 года
0
Меня это очень сильно нервирует)
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
В общем, когда будет желание, можно твой рацион пересмотреть. Есть книги, по интуитивному питанию. Там учат, есть то что любишь, но, только при ощущении голода.

Есть способы разогнать метобализм.

Есть много похудевших теток))))
Эрманар
24 февраля 2013 года
0
Пока я веду образ жизни, который ненавижу - я не похудею) Если ещё и есть то, что не люблю - жизнь совсем потеряет вкус)
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
То есть, ты ведешь образ жизни, который ненавидишь, и толстеешь от этого? Или ты не так выразилась?

Ты думаешь, что и так в жизни мало радости, а, что бы похудеть, нужно еще и кушать один сельдерей? (образно)
Эрманар
24 февраля 2013 года
0
Ага, именно так и выразилась)
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
Так веди тот образ жизни, который любишь)))) или, о включает работу?
Эрманар
24 февраля 2013 года
0
Он исключает мою ведущую роль в домашнем хозяйстве и выращивании ребёнка. Ну и работа, да. Но с ребёнком - это уже не работа, а издевательство над собой и начальством.
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
А ты не отмазываешься перед собой сейчас? У всех есть дети, все занимаются хозяйством, и это не мешает людям худеть.
Эрманар
24 февраля 2013 года
+1
Но этим всем нравится так жить. А я, хоть ты меня прибей, фразу "детиэтосчастье" считаю просто сотрясением воздуха. Не, не болеют - это уже счастье. Но какое-то удовлетворение всё это должно приносить?
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
Я такая же) худею. Но, моя детка в садик ходит. У меня даже наоборот, мотивация - выглядеть так, как будто не рожала.
Эрманар
24 февраля 2013 года
0
Я вообще не могу найти мотивацию, достойную отказа от сладкого кофе на завтрак, свинины и сосисок с горчицей.
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
кофе я всего второй день не пью)))) и то, пока все запасы не выпью - не прекращу, я думаю. Кофе люблю сладкий. Моя мотивация - начинающиеся проблемы с давлением. Худеется мне и с кофе прекрасно)

Ну и потом, свинину, я, конечно, не ем, зато автор этого поста весьма уважает стейки. Пост про то и есть - все можно кушать, главное, прислушиваться к себе.

Тут не нужна мотивация.
Эрманар
25 февраля 2013 года
0
Мне, чтобы похудеть надо всю жизнь жрать сельдерей и больше ничего. Ещё помидоры по праздникам.А разве это жизнь?
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
Аня, ну ты же умная девушка)))) говорю же - можно себя не ограничивать, не есть сельдерей (он, кстати, не вкусный ), и худеть. Нужно просто есть, когда голодна.
Эрманар
25 февраля 2013 года
0
Вот произойдёт отлучение от холодильника через полгода - буду есть только когда голодна)
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
ну чуть-чуть подождать осталось))))) давай за то, что бы ты быстрей вышла на работу
Эрманар
25 февраля 2013 года
0
Хотя "скорее" не получится. Первый месяц водить малышку в садик надо будет ненадолго, и сразу с прабабушкой оставлять тоже не желательно. Даже после конца декрета за свой счёт на месяц буду брать((
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
когда мы познакомились, деткам было пять месяцев) так что, время быстро пройдет
Эрманар
25 февраля 2013 года
+1
Кстати, у меня маленький стимул появился) Один шанс из миллиона, что летом может светить море. На неделю и без дочки. А так как шансы уже повысились, надо хоть чуть-чуть понизить китообразность)
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
Шикарная мотивация!
Эрманар
25 февраля 2013 года
+1
Liudmilka M
26 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Забааава
В общем, когда будет желание, можно твой рацион пересмотреть. Есть книги, по интуитивному питанию. Там учат, есть то что любишь, но, только при ощущении голода.

Есть способы разогнать метобализм.

Есть много похудевших теток))))

↑   Перейти к этому комментарию
А что это за книги, Оль?
Забааава (автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Друзья, этот метод будет работать, если вы по-настоящему откажитесь от диет. Невозможно сидеть на двух стульях. Пока вы будете держать в уме диету как запасной выход или практиковать любую диету (даже самую полезную, на ваш взгляд) -- дело не сдвинется с мёртвой точки! Это не значит, что вы не похудеете на диете. Это значит, что вы остаётесь в порочном кругу -- диета-сброс веса-прекращение диеты-набор веса-диета...

Воздержание от определенной пищи исходя из истинных религизных соображений искренне верующих людей (а не как средства к похудению/оздоровлению/очищению от шлаков и т.д.) диетой не считается. Не считается диетой и если вы ограничиваете приём определенной пищи по прямой рекомендации врача (например, если у вас непереносимость арахиса и вы должны полностью его избегать. Другой пример -- глютеновая энтеропатия).

Этот клуб для тех, кто устал от диет, от диетного менталитета, для тех, кто вообще хочет раз и навсегда закрыть эту тему бесконечной череды диет, набора и сброса веса и т.д.

Теория ИП:
1. "Диеты не работают" Боба Шварца (Отлично изложены основные положения)
2. "Метод Габриэля" (Описано, почему ваше тело хочет оставаться толстым)
3. Принципы, которые я выкладываю сюда, понемногу переводя из книги "Интуитивное питание"

Ещё есть книга Голощаповой "Гудбай, диета!", где есть часть идей ИП, но присутствует и диетный менталитет.
Это я отюда https://www.diets.ru/clubpage/803553/ копирую. Сама книги пока не читала, вопросов нет. Изучаю тренировки))))
Olica
24 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Забааава
Попробуй, для начала, подсчитать сколько калорий кушаешь за сутки? Еш, как привыкла, только считай. В течении недели. На Диетс калькулятор есть хороший)

А там будет видно - или чуть снизить, или, наоборот, повысить, что бы метобализм разогнать.

↑   Перейти к этому комментарию
Забааава пишет:
На Диетс калькулятор есть хороший)
А ссылочку можно?
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
https://www.diets.ru/dp/
Полазий там. Можно вносить продукты, которые уже есть в табличке калорийности, можно вручную забить, можно рассчитать готовое блюдо. (готовишь, взвешиваешь каждый ингредиент, записываешь, и учитываешь уварку)

Если будешь регистрироваться, то скажи мне, что бы я приглашения прислала, шоб мне самайлик открылся . Вот такой " ". Он очень нужен, сама понимаешь))))
Olica
24 февраля 2013 года
0
Давай приглашение. Хотя считать мне, конечно, лень будет, но регистрацию я осилю
А такой смайлик вещь вообще жизненно необходимая. Как мне его в аське не хватает
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
Русира
23 февраля 2013 года
+1
как бы так договорится
Забааава (автор поста)
23 февраля 2013 года
0
У меня почти со всем само получилось. Перешла на здоровый стол, когда дочка начала с нами есть - так и привыкла. А с хлебом так - я почти один хлеб и ела, несколько месяцев. потом встала на весы, офигела, и перестала его есть. Хотя, когда есть желание - кушаю) но, оно бывает редко. Главное, не путать эмоциональный голод, и физический.
Русира
23 февраля 2013 года
0
да я тоже замечала что нервничаю...и поправляюсь это как защита) про меня пост)
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
Liudmilka M
26 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Забааава
У меня почти со всем само получилось. Перешла на здоровый стол, когда дочка начала с нами есть - так и привыкла. А с хлебом так - я почти один хлеб и ела, несколько месяцев. потом встала на весы, офигела, и перестала его есть. Хотя, когда есть желание - кушаю) но, оно бывает редко. Главное, не путать эмоциональный голод, и физический.

↑   Перейти к этому комментарию
Главное, не путать эмоциональный голод, и физический.
. Вот это правда) я часто себя ловлю на этом)
Maretta
24 февраля 2013 года
+2
Беда в том, что мы себя только с ней и отождествляем, в то время как любой из нас является в некотором смысле коллективом субличностей, каждая из которых имеет свою историю, свой опыт, свои задачи и свои стратегии их достижения и, в целом, выживания в этом мире
Не в бровь, а в глаз. Считаю, что именно такой подход и нужен к себе. ..Иначе война) А по поводу похудения, и лишнего питания. Ведь скушав что-то вкусненькое мы получаем положительные эмоции. А их нам так не хватает!!! Значит ищем их где-то в другом месте)
А вообще я то же разрешила себе есть все и сколько влезет) Но при этом все же физ. нагрузки увеличила..и что странно есть стала меньше, просто нет желания частенько) . Девочки, не мучайте себя диетами , это насилие над собой..И не приводят они к постоянному результату..А мы ведь хотим быть стройными всегда)
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
Вот точная суть поста
Эльфочка
24 февраля 2013 года
+1
Спасибо за пост - еще об одном способе напомнила!
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
+1
Спасибо автору)
Лена-74
24 февраля 2013 года
0
забрала,потом почитаю на досуге!!!
Забааава (автор поста)
24 февраля 2013 года
0
слог у автора хороший - легко читается)))
Лена-74
24 февраля 2013 года
+1
спасибо,обязательно посмотрю!
Ipswich
24 февраля 2013 года
0
вот! Я так и знала, что где-то во мне сидит Дуся, которая все это и жрет!
А на самом деле - статья прикольная (простите за такое слово) - и читается легко, и задуматься заставляет... Пора пересмотреть свое отношение к себе...и полюбить себя уже, что ли!
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
Автор просто умничка
Liudmilka M
26 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Ipswich
вот! Я так и знала, что где-то во мне сидит Дуся, которая все это и жрет!
А на самом деле - статья прикольная (простите за такое слово) - и читается легко, и задуматься заставляет... Пора пересмотреть свое отношение к себе...и полюбить себя уже, что ли!

↑   Перейти к этому комментарию
Опять эта пресловутая любовь к себе. Я когда говорю подружкам, что хочу себя полюбить, то чуть ли не у виска крутят и про эгоизм говорят. А по факту куда ни ткнись, основа то одна...
Ipswich
26 февраля 2013 года
0
я много про нее читала, но до сих пор так и не смогла полюбить себя так, как пишут в этих книгах.
Liudmilka M
26 февраля 2013 года
+1
А я сейчас на дистанционный тренинг пошла) "Любовь к себе" чтобы так сказать, комплексно, все решать) чтение книг + поддержка психолога + серьезная нацеленность на результат. Должно помочь!
Ipswich
27 февраля 2013 года
0
класс! просто супер! завидую Вам)) И желаю успеха!!
(а дистанционный тренинг - это как? )
(и поддержка психолога - то, о чем я давно мечтаю...)
Liudmilka M
14 марта 2013 года
0
Это когда мне по почте задания присылают, а я ответы тоже по почте отправляю. Плюс всегда можно написать письмо психологу, обсудить конкретную проблему) у меня так. Это дешевле намного. Стоимость курса равна стоимости одной консультации в Москве. Правда я тут узнала, что в Москве есть бесплатная психологическая помощь...
Ipswich
14 марта 2013 года
0
писать письма - это моё)) я бы написала А я даже не знаю, есть в Арзамасе что-то подобное...есть, конечно, бесплатная псих помощь для подростков, для женщин, у которых проблемы в семье...но вот такая, чтобы покопаться в себе и разобраться - вряд ли...
Liudmilka M
20 марта 2013 года
+1
http://www.julialeon.ru/articles.php
Я нашла Юлию) но у нее сейчас, кажется, нет набора на курсы.
Но думаю такого плана есть еще курсы. Удачи вам!
Ipswich
20 марта 2013 года
0
спасибо Вам за участие! желаю Вам всяческих успехов и достичь того, о чем мечтается!
Лихара
24 февраля 2013 года
+1
Хорошая статья!
С автором согласна, я после родов тоже поднабрала лишние кг , причём не во время беременности, а после; хотя думала и считала, что как раз после родов плюс ГВ идёт снижение веса и если во время беременности не набрала, то ты счастливчик, а неее, не тут то было - вес двигался в сторону увеличение с невероятной скоростью
я потом разобралась с этой проблемой - вес остановился, потом начал снижаться и я сейчес вешу меньше, чем до родов и согласна с автором в моём случае была защита от внешнего мира, у меня была жуткая послеродовая депрессияи я не хотела ни с кем общаться, ни кого видеть и не с кем говорить, даже очки одевала, что бы меня не узнали (простые с обычным стеклом); встетишь человека на улице: он меня поздравляет с рождением, спрашевает что-то, желает чего-то, а я не хочу об этом говорить, что называется ко мне передом, а я задом, вот эта задница и росла, защищаясь прослойкой жира
Ершистик
24 февраля 2013 года
0
Лихара пишет:
я после родов тоже поднабрала лишние кг
я тоже... пока кормила, как на дрожжах... по сути, сколько была перед родами, столько и набрала, пока кормила. после дочки +7 кг, и после сына +7 кг...
Лихара
24 февраля 2013 года
0
Ершистик пишет:
пока кормила, как на дрожжах...

Ну семь - волшебное число и это не так уж много
Ершистик
24 февраля 2013 года
0
тем летом удалось вторые 7 сбросить... правда, 2 из них оказались коварными... вернулись, чтоб зимовать легче было
Лихара
24 февраля 2013 года
0
Это НЗ его трогать нельзя, он всегда должен быть
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Лихара
Хорошая статья!
С автором согласна, я после родов тоже поднабрала лишние кг , причём не во время беременности, а после; хотя думала и считала, что как раз после родов плюс ГВ идёт снижение веса и если во время беременности не набрала, то ты счастливчик, а неее, не тут то было - вес двигался в сторону увеличение с невероятной скоростью
я потом разобралась с этой проблемой - вес остановился, потом начал снижаться и я сейчес вешу меньше, чем до родов и согласна с автором в моём случае была защита от внешнего мира, у меня была жуткая послеродовая депрессияи я не хотела ни с кем общаться, ни кого видеть и не с кем говорить, даже очки одевала, что бы меня не узнали (простые с обычным стеклом); встетишь человека на улице: он меня поздравляет с рождением, спрашевает что-то, желает чего-то, а я не хочу об этом говорить, что называется ко мне передом, а я задом, вот эта задница и росла, защищаясь прослойкой жира

↑   Перейти к этому комментарию
Один в один про меня (может, и про Эрманар )
Только появилось желание выйти в люди - вес стал уходить. Я только осознанность развиваю. Например, захотелось вечером омлета. Я ем, и прислушиваюсь - "наелась? Или ем, потому что хочется чего-то вкусненького?" таки наелась, можно подождать. Если через некоторое время, еще хочется - можно скушать)))
Лихара
25 февраля 2013 года
+1
Забааава пишет:
Один в один про меня

Забааава пишет:
Или ем, потому что хочется чего-то вкусненького?
На этот счёт это у меня был один вопрос, который звучал так "хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко, значит не хочешь есть" - вот если я чувствовала, что же всё хочу даже яблока - я шла ела и не обязательно именно это самое яблоко, что угодно, главное понять, что я сейчас голодна и это нужно для организма, а не для потешания себя любименькой , чем - нибудь вкусненьким
Ipswich
25 февраля 2013 года
0
а я себя так на манной каше проверяю)))) если стала бы даже манку холодную есть - значит, действительно, проголодалась)) Если - неее, манки неохота, охота что-нибудь вкусненькое - тогда обычно не ем))
Лихара
25 февраля 2013 года
0
тоже вариант
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Лихара
Забааава пишет:
Один в один про меня

Забааава пишет:
Или ем, потому что хочется чего-то вкусненького?
На этот счёт это у меня был один вопрос, который звучал так "хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко, значит не хочешь есть" - вот если я чувствовала, что же всё хочу даже яблока - я шла ела и не обязательно именно это самое яблоко, что угодно, главное понять, что я сейчас голодна и это нужно для организма, а не для потешания себя любименькой , чем - нибудь вкусненьким

↑   Перейти к этому комментарию
Ну, если организм хочет что-то конкретное, я тоже прислушиваюсь) мало ли, ему чего не хватает. Главное не "я хочу пирог, потому что, муж его купил", а "я хочу пирог, хотя его и нет поблизости".

То есть, ем, когда оно реально нужно. Вот, сегодня - мне реально нужно сладкое. Явно чего-то не хватает, энергии нет, давление упало(((( скушала конфету - больше не хочу.
Лихара
25 февраля 2013 года
+1
Всё правельно!
Вобще-то можно жить на одних пирогах и быть худым, всё зависит от того сколько энергии потом отдашь в мир, ведь от наших запасов энергии можно избавитс двумя способами: физическим трудом и упражнениеми или в виде чувств и эмоций;
у меня есть знакомая ест просто не мерено, всё подряд, ей самой 1,5 буханки хлеба на день надо, но она худая, как щепка - она столько энергии отдаёт, что никому и снилось, всем детям, мужу, работе, близким, она когда ко мне приходит, я просто чувствую этот поток энергии, что сног валит она очень интересная, весёлая и живая, с ней кочется быть рядом (хочется получать эту энергию), ей точно ни какие булки не страшны, но то что она так питается, говорит о том, что она не берёт энергию от других (она её только даёт), потому организм назодится в сильной зависимости от материального питания.
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
+1
У меня тоже есть такой друг)
Лихара
25 февраля 2013 года
+1
А у меня муж такой, весь отдался
ElenaDem
6 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Лихара
Всё правельно!
Вобще-то можно жить на одних пирогах и быть худым, всё зависит от того сколько энергии потом отдашь в мир, ведь от наших запасов энергии можно избавитс двумя способами: физическим трудом и упражнениеми или в виде чувств и эмоций;
у меня есть знакомая ест просто не мерено, всё подряд, ей самой 1,5 буханки хлеба на день надо, но она худая, как щепка - она столько энергии отдаёт, что никому и снилось, всем детям, мужу, работе, близким, она когда ко мне приходит, я просто чувствую этот поток энергии, что сног валит она очень интересная, весёлая и живая, с ней кочется быть рядом (хочется получать эту энергию), ей точно ни какие булки не страшны, но то что она так питается, говорит о том, что она не берёт энергию от других (она её только даёт), потому организм назодится в сильной зависимости от материального питания.

↑   Перейти к этому комментарию
Лихара пишет:
она столько энергии отдаёт, что никому и снилось
Лихара пишет:
потому организм назодится в сильной зависимости от материального питания.
Лихара
6 марта 2013 года
0
Аполинария2012
25 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Забааава
Один в один про меня (может, и про Эрманар )
Только появилось желание выйти в люди - вес стал уходить. Я только осознанность развиваю. Например, захотелось вечером омлета. Я ем, и прислушиваюсь - "наелась? Или ем, потому что хочется чего-то вкусненького?" таки наелась, можно подождать. Если через некоторое время, еще хочется - можно скушать)))

↑   Перейти к этому комментарию
Забааава пишет:
олько появилось желание выйти в люди - вес стал уходить.
блин желание есть -нет возможности... папа в общественный трансппорт ну никак не хочет пускать... ездиим на машине раз в 2недели..
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
Выпьем за то, что бы желания совпадали с нашими возможностями?
Аполинария2012
25 февраля 2013 года
+1
Ершистик
24 февраля 2013 года
+1
хорошая статья. надо дружить!
Лихара
24 февраля 2013 года
+7
Моё мнение, насчёт лишних кг - это нарушение питания, дисбаланс равновесия, под питание подразумевается две вещи - обычное наше питание, для нашего тела в материальном мире и питание души, так как душа нематериальное, то и её питание такое же нематериальное - это чувство и эмоции, т.е. энергия; для нашего организма важны обе составляющие питания, если человек мало уделяет питанию энергетическому, он переходит на материальную еду и наоборот.

Если взять мой случай, который я описала выше, я "закрывалась" от народа, а они то попросту давали мне энергию в виде поздравлений, а я её не принемала, значит мой организм наберёт эту энергию (она ему просто не обходима, он без этого существовать не сможет) в виде какой- нибудь булочки, хотя не обязательно из булочки, хоть с яблока он и там найдёт себе энергию (вот почему говорят люди ни чего не ем, а толстею, от одной воды толстею)

Но не обязательно, вес держится от непринятия энергии от других, ещё и от не отдачи её другим (энергия, это непостоянная субстракция, она движется, хранится, тратится и т.д.) и если человек не выступает в роли обмена, отдачи энергии, она будет в нём хранится в виде жира, потому и говорят "хорошего человека, должно быть много", да её у него много, там такой запас энергии (эмоций, чувств), что всем хватит, это как "бомба" замедленого действия, но он её не отдаёт, не знаю почему может жадный, может не умеет это делать, может не кому давать, может боится чего и чувства "зажаты" -чувства зажимать нельзя, это энергия для души, это главный источник нашего движения и развития.

Поэтому легко объясняется, почему человек худеет, когда он влюбляется - он даёт бешенное колличество энергии объекту своего вожделания, когда человек выходит на работу - он тратит много энергии в это дела, когда ссора, скандалы в семье (человек, тоже худеет) - он отдаёт много энергии в этот процесс; а когда человек равнодушен ко всем и вся (нет эмоций и чувств), то энергия не тратися, она вся у него, она при нём в виде подкожножировой клетчатки, такому организму ни чего не остаётся, как переходить только на материальное питание
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
+1
Ты натолкнула меня на одну мысль.... Я же начала худеть тогда, когда со всеми своими любовными переживаниями разобралась. (помнишь, писала?)

Так что, все верно)))))

Ну и еще - забавное совпадение. После того моего поста, мы с мужем ни разу не ссорились. Даже по мелочи. Да, спорили, но без взаимных упреков, со взаимными извинениями. Кольцо он растянул, и носит, как и полагается. Он предписывает изменение отношений - кольцу, я - своей проработке))) хотя, и то что он кольцо надел - приятно))))
Лихара
25 февраля 2013 года
+1
Ага, помню ты молодец!
Стала больше энергии мужу давать (любовь, понимание, заботу и т.д.) и вес начал уходить, но если давать ещё больше и больше не зажимать, искать больше понимания, больше поощрений и похвалы - ёщё больше энергии пойдёт, соответственно и ненавистные кг будут плавится на глазах.

Ну конечно, принемать всё это от мужа т.е муж будет давать,питать энергией, тогда будет отпадать желание чего-нибудь съесть эдекое из холодильника, потому что организм уже сыт, он покушал из нематериального мира, этот процесс можно пронаблюдать и в своей жизни, к примеру какое-то интересное, веселое событие произошло в жизни - ты радуешь и получаешь удовольствие (питаешься энергией из тонкого мира)) и желание покушать само-собой пропадает, как-то не до этого в это время - просто организм сыт!
Т.е. по просту лишние кг зависят от того сколько человек получает удовольствия и сколько он его даёт другим.

Забааава пишет:
. После того моего поста, мы с мужем ни разу не ссорились.
Браво! Больше ни чего не могу сказать! Супер! Молодцы!
Честно говоря я думала, вы выбросите его, а вы справелись - сломали программу!
Теперь его вообще можно сделать талисманом вашей любви
Вот так бывает, мы сами создаём программы по которым сами следуям и сами того не ведая, когда кольцо было символо плохих отношений и было желание от него избавится, а теперь может стать символом любви!
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
Ты как-то то на ты, то на вы) предлагаю окончательно на ты))))

Когда будет год без ссор - напишу про это пост открытый.
Лихара
25 февраля 2013 года
+1
Забааава пишет:
предлагаю окончательно на ты))))
Я "за"
Забааава пишет:
Ты как-то то на ты, то на вы)
Даже не заметила вообщето без предворительной договорённость не перехожу на "ты", а тут вон как заметалась, ну это от того, что ты первая меня на "ты" назвала, оно же подсознательно и пошло, комент всегда пишу быстро (когда время появляется) и почти никогда не перечитываю, что я там написала и сколько ошибок наделала
Забааава пишет:
Когда будет год без ссор - напишу про это пост открытый.
Olica
25 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Забааава
Ты натолкнула меня на одну мысль.... Я же начала худеть тогда, когда со всеми своими любовными переживаниями разобралась. (помнишь, писала?)

Так что, все верно)))))

Ну и еще - забавное совпадение. После того моего поста, мы с мужем ни разу не ссорились. Даже по мелочи. Да, спорили, но без взаимных упреков, со взаимными извинениями. Кольцо он растянул, и носит, как и полагается. Он предписывает изменение отношений - кольцу, я - своей проработке))) хотя, и то что он кольцо надел - приятно))))

↑   Перейти к этому комментарию
Забааава пишет:
После того моего поста, мы с мужем ни разу не ссорились.
А куда сходить посмотреть?
Вселеннаяя
25 февраля 2013 года
+1
В ответ на комментарий Лихара
Моё мнение, насчёт лишних кг - это нарушение питания, дисбаланс равновесия, под питание подразумевается две вещи - обычное наше питание, для нашего тела в материальном мире и питание души, так как душа нематериальное, то и её питание такое же нематериальное - это чувство и эмоции, т.е. энергия; для нашего организма важны обе составляющие питания, если человек мало уделяет питанию энергетическому, он переходит на материальную еду и наоборот.

Если взять мой случай, который я описала выше, я "закрывалась" от народа, а они то попросту давали мне энергию в виде поздравлений, а я её не принемала, значит мой организм наберёт эту энергию (она ему просто не обходима, он без этого существовать не сможет) в виде какой- нибудь булочки, хотя не обязательно из булочки, хоть с яблока он и там найдёт себе энергию (вот почему говорят люди ни чего не ем, а толстею, от одной воды толстею)

Но не обязательно, вес держится от непринятия энергии от других, ещё и от не отдачи её другим (энергия, это непостоянная субстракция, она движется, хранится, тратится и т.д.) и если человек не выступает в роли обмена, отдачи энергии, она будет в нём хранится в виде жира, потому и говорят "хорошего человека, должно быть много", да её у него много, там такой запас энергии (эмоций, чувств), что всем хватит, это как "бомба" замедленого действия, но он её не отдаёт, не знаю почему может жадный, может не умеет это делать, может не кому давать, может боится чего и чувства "зажаты" -чувства зажимать нельзя, это энергия для души, это главный источник нашего движения и развития.

Поэтому легко объясняется, почему человек худеет, когда он влюбляется - он даёт бешенное колличество энергии объекту своего вожделания, когда человек выходит на работу - он тратит много энергии в это дела, когда ссора, скандалы в семье (человек, тоже худеет) - он отдаёт много энергии в этот процесс; а когда человек равнодушен ко всем и вся (нет эмоций и чувств), то энергия не тратися, она вся у него, она при нём в виде подкожножировой клетчатки, такому организму ни чего не остаётся, как переходить только на материальное питание

↑   Перейти к этому комментарию
ты всё очень верно написала!
Лихара
25 февраля 2013 года
+1
Спасибо, Оль!
ElenaDem
5 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Лихара
Моё мнение, насчёт лишних кг - это нарушение питания, дисбаланс равновесия, под питание подразумевается две вещи - обычное наше питание, для нашего тела в материальном мире и питание души, так как душа нематериальное, то и её питание такое же нематериальное - это чувство и эмоции, т.е. энергия; для нашего организма важны обе составляющие питания, если человек мало уделяет питанию энергетическому, он переходит на материальную еду и наоборот.

Если взять мой случай, который я описала выше, я "закрывалась" от народа, а они то попросту давали мне энергию в виде поздравлений, а я её не принемала, значит мой организм наберёт эту энергию (она ему просто не обходима, он без этого существовать не сможет) в виде какой- нибудь булочки, хотя не обязательно из булочки, хоть с яблока он и там найдёт себе энергию (вот почему говорят люди ни чего не ем, а толстею, от одной воды толстею)

Но не обязательно, вес держится от непринятия энергии от других, ещё и от не отдачи её другим (энергия, это непостоянная субстракция, она движется, хранится, тратится и т.д.) и если человек не выступает в роли обмена, отдачи энергии, она будет в нём хранится в виде жира, потому и говорят "хорошего человека, должно быть много", да её у него много, там такой запас энергии (эмоций, чувств), что всем хватит, это как "бомба" замедленого действия, но он её не отдаёт, не знаю почему может жадный, может не умеет это делать, может не кому давать, может боится чего и чувства "зажаты" -чувства зажимать нельзя, это энергия для души, это главный источник нашего движения и развития.

Поэтому легко объясняется, почему человек худеет, когда он влюбляется - он даёт бешенное колличество энергии объекту своего вожделания, когда человек выходит на работу - он тратит много энергии в это дела, когда ссора, скандалы в семье (человек, тоже худеет) - он отдаёт много энергии в этот процесс; а когда человек равнодушен ко всем и вся (нет эмоций и чувств), то энергия не тратися, она вся у него, она при нём в виде подкожножировой клетчатки, такому организму ни чего не остаётся, как переходить только на материальное питание

↑   Перейти к этому комментарию
под питание подразумевается две вещи - обычное наше питание, для нашего тела в материальном мире и питание души, так как душа нематериальное, то и её питание такое же нематериальное - это чувство и эмоции, т.е. энергия; для нашего организма важны обе составляющие питания, если человек мало уделяет питанию энергетическому, он переходит на материальную еду и наоборот.
Вот точно хорошо сказано , и Торсунов об этом как то говорил в своих лекциях.
Лихара
6 марта 2013 года
0
А вы большая поклоница Торсунова, браво!
ElenaDem
6 марта 2013 года
0
Он мне реально нравится, послушать его лекцию, такое же удовольствие как посмотреть хороший худ. фильм. От него все хорошо воспринимается, выстраиваются логические причинно-следственные связи, в общем все очень логично и прозрачно. Конечно я пересмотрела не все его лекции, задумалась о том, что мало знать, нужно еще что-то делать, вот метаюсть, пока отошла от него. И Вам желаю его почаще слушать - удовольствие получать .
Лихара
6 марта 2013 года
0
Спасибо! Давненько его слушала, сейчас уже нет
ElenaDem
6 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Лихара
Моё мнение, насчёт лишних кг - это нарушение питания, дисбаланс равновесия, под питание подразумевается две вещи - обычное наше питание, для нашего тела в материальном мире и питание души, так как душа нематериальное, то и её питание такое же нематериальное - это чувство и эмоции, т.е. энергия; для нашего организма важны обе составляющие питания, если человек мало уделяет питанию энергетическому, он переходит на материальную еду и наоборот.

Если взять мой случай, который я описала выше, я "закрывалась" от народа, а они то попросту давали мне энергию в виде поздравлений, а я её не принемала, значит мой организм наберёт эту энергию (она ему просто не обходима, он без этого существовать не сможет) в виде какой- нибудь булочки, хотя не обязательно из булочки, хоть с яблока он и там найдёт себе энергию (вот почему говорят люди ни чего не ем, а толстею, от одной воды толстею)

Но не обязательно, вес держится от непринятия энергии от других, ещё и от не отдачи её другим (энергия, это непостоянная субстракция, она движется, хранится, тратится и т.д.) и если человек не выступает в роли обмена, отдачи энергии, она будет в нём хранится в виде жира, потому и говорят "хорошего человека, должно быть много", да её у него много, там такой запас энергии (эмоций, чувств), что всем хватит, это как "бомба" замедленого действия, но он её не отдаёт, не знаю почему может жадный, может не умеет это делать, может не кому давать, может боится чего и чувства "зажаты" -чувства зажимать нельзя, это энергия для души, это главный источник нашего движения и развития.

Поэтому легко объясняется, почему человек худеет, когда он влюбляется - он даёт бешенное колличество энергии объекту своего вожделания, когда человек выходит на работу - он тратит много энергии в это дела, когда ссора, скандалы в семье (человек, тоже худеет) - он отдаёт много энергии в этот процесс; а когда человек равнодушен ко всем и вся (нет эмоций и чувств), то энергия не тратися, она вся у него, она при нём в виде подкожножировой клетчатки, такому организму ни чего не остаётся, как переходить только на материальное питание

↑   Перейти к этому комментарию
Лихара
6 марта 2013 года
0
jane80
25 февраля 2013 года
+1
и опять ты чертовски права. а что за тетенька? есть у неё еще что-нибудь интересное почитать? а Лисси Муссу читала? та же фигня. главное суть понять.
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
+1
http://nessie.diets.ru/blog/
Ее последний пост - шедеврален) ну, там история в 4-х постах. И каждый - шедеврален.

Лисси Муссу не читала
jane80
25 февраля 2013 года
+1
мне тебя не хватает
Забааава (автор поста)
25 февраля 2013 года
0
сейчас заболела спортом, все изучаю как правильно тренироваться, психологические причиные лишнего веса и т.п.
jane80
25 февраля 2013 года
0
ты пиши. хоть по чуть-чуть. а то так сразу резко, взяла и бросила. то много-много. то совсем ничего почти
Забааава (автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Я могу свои поты с Диетс сюда копировать))) про то, как круто делать приседания, и про то, что я вижу свой трицепс)))) надо?))))

Мне казалось, тут это не интересно никому, а там вроде, интересно)))
jane80
28 февраля 2013 года
0
найди меня там? ник такой же я тебя лучше там почитаю.
Забааава (автор поста)
1 марта 2013 года
+1
Добавилась в друзья)))
Вселеннаяя
26 февраля 2013 года
0
В ответ на комментарий Забааава
сейчас заболела спортом, все изучаю как правильно тренироваться, психологические причиные лишнего веса и т.п.

↑   Перейти к этому комментарию
Лиз Бурбо не читала, "Пять травм, которые мешают быть самим собой"?
Забааава (автор поста)
28 февраля 2013 года
0
Нет, стоит почитать? Про что там?
Вселеннаяя
1 марта 2013 года
0
автор по типу фигур определяет какие были психологические травмы в детстве и с каким из родителей. Можешь просто даже по картинкам посмотреть, найти свой тип фигуры и почитать описание. Моя фигура контролирующего там очень хорошо показана.
Забааава (автор поста)
1 марта 2013 года
0
Ого! Это точно нужно почитать!!!!
jane80
2 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Вселеннаяя
автор по типу фигур определяет какие были психологические травмы в детстве и с каким из родителей. Можешь просто даже по картинкам посмотреть, найти свой тип фигуры и почитать описание. Моя фигура контролирующего там очень хорошо показана.

↑   Перейти к этому комментарию
тоже заинтересовалась
Вселеннаяя
4 марта 2013 года
0
почитайте, интересно)
jane80
5 марта 2013 года
0

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам