похудеть

педиатр Алена в разделе Здоровье

Различные виды приседаний, входящие во многие тренировочные программы, повышающие тонус мышц, являются практически самыми распространенными упражнениями. А хороши ли эти упражнения, можно ли применять приседания для похудения, будет ли реальный эффект от них?
Об упражнениях
Достаточно интенсивными являются эти физические нагрузки, и поэтому они занимают пограничное состояние между силовыми и аэробными тренировками. Читать далее»

+26

20 марта 2018 года

5136

51

1 комментарий

Как женщина сбросила 40 кг без вреда для здоровья

marynex в разделе Здоровье

Похудение – «больная» тема для многих женщин. А все потому, что набор веса происходит по большей части «незаметно» - килограмм за килограммом. Плюс часто лишний вес остается после беременности и родов. Похудеть после беременности очень непросто. Женщины терпеливо ждут, пока вес уйдет, но часто этого не происходит в желаемых масштабах. Очень часто опасность таят в себе «незаметные» своей высокой калорийностью продукты. И пример британки Наташи Фрид это доказал.
Простой пример – салат Цезарь. Читать далее»

2 фотографии

+6

15 июля 2017 года

2594

2

22 комментария

Чтобы похудеть не надо влюбляться

Ирина Черненко в разделе Домашнее хозяйство

Здравствуйте!
Как и обещала, делюсь рецептом травяной смеси, за месяц перестраивающий обмен веществ. С этим напитком вы скоро почувствуете, что организм работает, как в юности в период влюбленности!
Итак, чтобы его приготовить, для начала загляните в аптеку. Нужно запастись листьями брусники, иван-чаем, кукурузными рыльцами и корой крушины. Читать далее»

2 фотографии

+266

29 марта 2013 года

9795

538

106 комментариев

Как похудеть?

Профиль автора удалён в разделе Уход за собой, красота, косметика, мода

Этот вопрос волнует огромное количество женщин. Проблема лишнего веса актуальна для представительниц прекрасной половины человечества, независимо от их возраста. Не важна причина, по которой вам не нравиться своя фигура, важно действие, которое нужно совершить для того, чтобы отражение в зеркале всегда улыбалось и восхищалось вами.
Хватит откладывать на завтра то, что может сделать вас стройнее уже сегодня!!! Нужно действовать!
Вы думаете о том, как похудеть на 15 кг? Читать далее»

+129

29 ноября 2012 года

5753

44

154 комментария

Поиск рецептов