Вынужденная диета №5
Девочки, помогите вкусными рецептиками, пожалуйста! вынуждена соблюдать диету №5 по состоянию здоровья. Нельзя острое, соленое, жареное, печеное, жирное, приправы и соусы, ограничения в овощах и фруктах, грибы под запретом... В основном готовлю на пару или отвариваю... но однообразное меню уже приелось, а хочется чего-нибудь вкусненького!!!

Комментарии
Тушить можно овощи и мясо. Запекать можно, например в рукаве. Из приправ можно добавлять лавровый лист, петрушку, укроп. Думается, что можно немного белого перца, по крайней мере в детское питание семпер его добавляют, а врачи мне тогда говорили, что детское питание можно любое.
В кашу можно добавлять банан или чернослив. Вообще можно любые фрукты-ягоды, но мне больше всего нравились эти. Причем овсянка с бананом, а мультизлак с черносливом. В творог я тоже фрукты добавляла
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: