Опубликовала amely в группе Диетическое меню.

Салат с запеченной тыквой и фетой

Что нужно (на 4 порции):

800 г тыквы

150 г сыра феты

100 г рукколы

1 красная луковица

6 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. уксуса бальзамико

0,5 ч. л. молотой зиры

0,5 ч. л. молотого кайенского перца

соль, перец

1. Тыкву очистить от корки и семян, нарезать небольшими кубиками.
Противень выстелить фольгой, выложить тыкву, сбрызнуть 3 ст. л. оливкового масла и
запекать в духовке при 200 С 30 мин.

2. Взбить оставшееся масло с уксусом, солью и специями.

3. Фету нарезать кубиками. Рукколу вымыть и обсушить.
Лук очистить и нашинковать тонкими кольцами.

4. В салатнике смешать все ингридиенты, влить заправку и хорошо перемешать.
Разложить по тарелкам и посыпать свежемолотым цветным перцем.

Приятного аппетита!

Тэги: тыква и фетой, с запеченная, салат

Рубрика: салаты

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/3507441/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат с запеченной тыквой и фетой</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/93914/">тыква и фетой</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/93913/">с запеченная</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/927/">салат</a></div><div style="padding:7px 0;"> <br>Что нужно (на 4 порции): <br>800 г тыквы <br>150 г сыра феты <br>100 г рукколы <br>1 красная луковица <br>6 ст. л. оливкового масла  <a href="https://www.stranamam.ru/post/3507441/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/3507441/]Салат с запеченной тыквой и фетой[/url][/b][/size]
                Что нужно (на 4 порции):  800 г тыквы  150 г сыра феты  100 г рукколы  1 красная луковица  6 ст. л. оливкового масла  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/3507441/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?