Ха, я эту систему знаю. Могу на своем личном опыте сказать РАБОТАЕТ. В прошлом году за четыре месяца я потеряла 9 кг. Правда потом уволилась с работы, депресняк и, как правило, поедание всего не полезного /особенно на ночь/. В результате +11. Сколько не пыталась взяться за себя в этом году - не получилось. Силы воли не хватило. Вот надеюсь, что вместе с вами будет легче себя перебороть.
Комментарии
лично мне это помогло на первых порах!!!
а ещё позже случилось лето, отпуск, бабушки, дачи, шашлыки на ночь и т.д. Очень на себя злюсь за это!!!!
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: