Welcome, водохлебы и все желающие!
Про воду я знаю много. И, причем, не просто из интернета, а из научных конференций в Стэнфорде, где вода, вернее ее прием , рассматривалась, как средство решения таких проблем со здоровьем, как астма, астматический бронхит, повышенное давление, диабет, некоторые кожные заболевания. Короче, там много болячек было, и было это давно, лет 15 назад, когда еще не было всех этих -пейте не меньше 2 литров и так далее.Примерно в то же время у моего 53-летнего дяди появилась новая дама сердца. Очень интересная женщина моложе его лет на 5-8. Елки-палки, как же я удивилась,когда узнала, что ей на самом деле 61 год. И, как то дядя проговорился, что она каждое утро,как только встанет- выпивает 4 стакана воды. Нет я по жизни водохлеб, но...4 стакана с утра... нееее, не реально, хотя я водохлеб по жизни.
Это предисловие.А суть в том, что пару дней назад мне попалась методика, вроде японская, о приеме 4 стаканов воды утром натощак. Прочитала и подумала, а что я теряю? Тем более стаканы там по 160 мл.То есть получается 640 мл, а не литр. В принципе, у меня нет остро выраженных заболеваний,которые лечатся водой. А нет- от давления таблетки то я пью...Ну и лишний вес..Вернее не так - ЛИШНИЙ ВЕС- вот так правильно.
И вообще, как то последнее время морщинки полезли. И вспомнилась та дама. А у мужа диабет. И вспомнились доклады, где точно говорилось о снижении сахара водой.Ну и, почитала я, что нашла про эту методику и как то вдохновилась!
Короче , дамы, мы начинаем завтра.
Если кому то интересны результаты или кто то хочет присоединиться- буду рада. Тогда выложу тут всю методику. Я читала англоязычную версию, но наверняка и на русском не составит труда найти.
Пожалуйста, не надо споров о том, что " на надо себя заставлять" и много пить вредно. Мне- точно не вредно- проверено опытным путем. Вероятно есть те, кому много воды и, правда, не идет не пользу, но этот пост не для поспорить о пользе и вреде воды,а исключительно чтобы найти единомышленников и делиться впечатлениями.
PS Вот методика 4 стаканов
https://www.stranamam.ru/post/14752008/
вот тут пост Учимся пить воду
https://www.stranamam.ru/post/14752069/
Вот тут отчет по первой неделе
https://www.stranamam.ru/post/14756124/
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Welcome, водохлебы и все желающие!
 |
Про воду я знаю много. И, причем, не просто из интернета, а из научных конференций в Стэнфорде, где вода, вернее ее прием, рассматривалась, как средство решения таких проблем со здоровьем, как астма, астматический бронхит, повышенное давление, диабет, некоторые кожные заболевания. Читать полностью |
| +81 |
MAKAKA
|
165 комментариев |
Комментарии
Тоже думаю, есть что-то в этом.
Тоже думаю, есть что-то в этом.
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
P.S. намерена продолжать.
Коге выводит воду из организма.После него рекомндуют цыпить хотя бы пару глотков воды
↑ Перейти к этому комментарию
я тоже сижу на работе и водичку хлебаю. Нам как раз сегодня выдали специальные бутылки для питья- очень удобно кстати.
↑ Перейти к этому комментарию
есть специальная методика как научиться пить воду.Она правда замечательно работает, судя по отзывам. Я постараюсь найти и выложу отдельным постом.
к сожалению и чай и кофе наоборот выводят из организма воду. Ну, так считается, во всяком случае, и рекомндуется после них выпить воды.А вы сами не замечали? Я после чая ужасно пить хочу
Надо пробовать меняться
↑ Перейти к этому комментарию
Надо пробовать меняться
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Но мой эндокринолог говорит, что чем светлее тем лучше
Я чуть позже напишу методику.
Девочки, я хочу сказаать, что живу на другом краю земли от большинства из вас, поэтому мой вечер- это ваше утро следующего дня, поэтому не надо сердиться, если посты запаздывают,<А то я уже слышла" Вот обещала вечером,а ничего нет"
такой вот парадокс
как начинаешь пить воды больше - через какое то время хочется пить
каждому своё
чем больше я пью, тем больше хочу пить
но я не могу это делать на регулярной основе( забываю
человеку кажется, что он пьет нормально
но когда вода появляется - организм узнает какой это кайф и требует ещё)) отсюда и жажда
хотя это только одна из теорий)))
каждому своё
чем больше я пью, тем больше хочу пить
но я не могу это делать на регулярной основе( забываю
↑ Перейти к этому комментарию
отлично! Нас уже много набирается... кстати у меня предложение,а давайте измерим какие нибудь параметры.Ну тем кому это надо и интересно Например Давление, или вес. И будем сравнивать- есть ли какой то эффект по показателям. Ну и просто субъективные ощущения тоже интересны.Я читала, что многие замечают, что стали гораздо активнее и меньше устают.У многих пропадают отеки и боли в суставах, исчезает одышка
Уже с неделю собираюсь наладить питьевой режим, но утром забываю.
Пью очень много кофе. К вечеру страшные сушняки нападают. Видимо и вправду кофе выводит жидкость из организма.
В итоге много воды пью перед сном, а потом каждый час бегаю к белому другу в итоге не высыпаюсь
Так что мне нужны единомышленники и контроль
единственно вижу пользу, что чем больше я пью воды обычной, тем меньше отекаю, она просто выливается, а вот на соки, газированную воду, черный чай всегда лицо отекает
Кстати соки- это вообще зло на мой взгляд. я тоже от них отекаю
↑ Перейти к этому комментарию
https://www.stranamam.ru/post/14752008/
https://www.stranamam.ru/post/14752069/
↑ Перейти к этому комментарию
↑ Перейти к этому комментарию
Ну как бульон например.
А напоминалки в телефоне и правда очеь неплохо работают. Главное, чтобы вода была под рукой все время...
Ей 87 лет, у нее диабет, отсутствует желчный и щитовидки, артроз. Но для ее возраста и состояния она очень даже живчик.
Задумалась....
Но практикует это уже не первый год. Как бы не лет 5-8.
Так что - поддержу вас в этом начинании
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: