Опубликовала Sozontova в группе Вегетарианская кухня

Рулетик манго и банан

Правильный и вкусный перекус

КБЖУ на 100 г – 90,13 ккал
Белки – 1,45
Жиры – 0,31
Углеводы – 18,61

Ингредиенты:

1.Лаваш тонкий армянский – 20г
2.Манго – 120г(половина)
3.Банан – 100г(1шт.)
4.Виноград – 25г.(3-5шт)

1.Манго измельчаем в блендере.
2.Виноград режем на кусочки.
3.Пюре из манго выкладываем на лаваш, сверху виноград и банан.

Открыть в полный размер

4. Скручиваем аккуратно рулетиком.

Открыть в полный размер

Приятного аппетита!

Тэги: вегетарианская кухня, вегетарианские рецепты, сладкое, манго, рулет, сладкий рулет, без выпечки, пп, пп перекус, перекус, перекусы, завтрак, lunch, вкусняшка

Рубрика: Десерты,сладости,выпечка

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/14054353/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рулетик манго и банан</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/57714/">вегетарианская кухня</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/88279/">вегетарианские рецепты</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/648/">сладкое</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/14054353/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2019mar/16/15/25206413_50950-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Правильный и вкусный перекус <br>КБЖУ на 100 г – 90,13 ккал<br>Белки – 1,45<br>Жиры – 0,31<br>Углеводы – 18,61 <br>Ингредиенты: <br>1.Лаваш тонкий армянский – 20г <a href="https://www.stranamam.ru/post/14054353/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/14054353/]Рулетик манго и банан[/url][/b][/size]
              Правильный и вкусный перекус  КБЖУ на 100 г – 90,13 ккал Белки – 1,45 Жиры – 0,31 Углеводы – 18,61  Ингредиенты:  1.Лаваш тонкий армянский – 20г [b][url=https://www.stranamam.ru/post/14054353/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?