Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Розы из курицы с печеными яблоками

Достаточно просто и красиво. Мне нравятся вот такие рецепты - с вечера замариновал курочку утром за 30 мин - горячее блюдо. Или с утра мариную, а вечером после работы прихожу, ставлю в духовочку и сытный ужин за полчаса.


Для розочек нам понадобятся:
2-3 куриные грудки (примерно 700-800 г)
200 г сметаны
2 ст. л. томатной пасты
травки, специи по вкусу, чеснок, соль
3-4 ст. л. растительного масла
сок 1/2 лимона (1-2 ст. л.)
деревянные зубочистки

Вначале готовим грудки и маринуем их. Нарезаем их полосками во всю длину, шириной примерно 2 см. Резать лучше "по косой", т. е. нож держать под углом.




Складываем в кастрюльку, поливаем соком лимона и добавляем специи: я как всегда добавила прованские травы, карри, смесь 5 перцев. Посолить, долить оливковое (или любое растительное) масло, томатную пасту, сметану. Аккуратненько, но тщательно все перемешать (лучше руками), накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.




С утреца достаем филешки, включаем духовку и начинаем плотненько закручивать филейные полосочки в спиральки





скручеваем по 2-3 полоски, стыкуя их внахлест и рекомендую место стыка сразу закрепить зубочисткой. После того как розочка сформирована фиксируем второй зубочисткой второй кончик стараясь, чтобы зубочистки пересекались друг с другом крест-накрест.
Застилаем противень пергаментной бумагой и выкладываем наши розочки пошире, оставшееся место потом заполним гарниром - яблоками.


Запекать можно на гриле или просто в духовке до готовности. Я запекала при термоциркуляции на 180С минут 25.

Как только розочки поставлены в духовку я начинаю заниматься гарниром - печеными яблоками.
Вкусным и полезным гарниром, для которого лучше использовать кислые яблоки. Яблоки нарезаем дольками, удаляем сердцевину, немного посыпаем корицей (можно и без нее) и примерно за 10 минут до готовности наших розочек, добавляем к ним яблоки. Пусть пропекутся в том жире, который слегка отдают розочки.


Достаем нашу красоту из духовки.


Перекладываем на тарелочку


и не забываем удалить зубочистки !!!


Сильно долго в духовке филе не держите, так как оно может подсохнуть. Вот так мои розочки выглядят в разрезе



Подавать эту вкусняшку я люблю с брусничным джемом!


Приятного аппетита!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Розы из курицы с печеными яблоками
  Достаточно просто и красиво. Мне нравятся вот такие рецепты - с вечера замариновал курочку утром за 30 мин - горячее блюдо. Или с утра мариную, а вечером после работы прихожу, ставлю в духовочку и сытный ужин за полчаса.
Для розочек нам понадобятся:
2-3 куриные грудки (примерно 700-800 г)
200 г сметаны
2 ст. л. томатной пасты
травки, специи по вкусу, чеснок, соль
3-4 ст. Читать полностью
 

Комментарии

Кукуня
19 апреля 2011 года
+2
вкуснятинка
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
Ага, но мне еще важно, что быстренько приготовить можно
букля
21 марта 2012 года
+1
какая красота получилась
elenka_V (автор поста)
21 марта 2012 года
0
спасибо!
Кукуня
20 апреля 2011 года
+3
В ответ на комментарий Кукуня
отчитываюсь: это ОООООЧЕНЬ вКУУУСНО!!!

в маринад добавила немного соевого соуса, остренько получилось. И яблоки сырые не чуть не хуже печеных(их фоткать не стала)
спасибо за рецептик
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
Красивые Огромное спасибо за фото и отчет!
Кукуня
22 апреля 2011 года
+2

за рецепт спасибо
розочки ушли в лёт, хорошо, что когда доставала их из духовки, кроме меня и фотоаппарата на кухне никого не было...
elenka_V (автор поста)
22 апреля 2011 года
0
у меня на запах сползаются... но терпеливо ждут красивую тарелку
kisa2681
19 апреля 2011 года
+2
ух,ты попробуем!!!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Очень рекомендую
Alenka-alena
19 апреля 2011 года
+1
Здорово! Сделаю в мультиварке
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Alenka-alena пишет:
Сделаю в мультиварке
- ну все подсела расскажешь как получатся?
Alenka-alena
19 апреля 2011 года
+1
Хорошо, только не сегодня сделаю, у меня там на неделю уже план , сегодня вот жульен в ней сделаю.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Мням! Люблю жульенчик. Надо своим в тесте сделать. Курочка есть, грибы тоже. Давай - колись! Рецепт жулльена в студию!
Alenka-alena
19 апреля 2011 года
+1
Ой все завтра, сегодня уже нету времени, только успеваю ответить.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Буду ждать
Alenka-alena
19 апреля 2011 года
0
Яна-Аня
19 апреля 2011 года
+1
Ленуська, что ж ты делаешь, я ж на работе бутиком давлюсь, а тут такая красота...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
Вечером замаринуй, утром сделай и не давись бутиками А то по попе настукаю...
Яна-Аня
19 апреля 2011 года
+1
сильно только не стукай. Работы полно, вот и осталась с бутиком. Замариную лучше с утра, чтоб вечерком сделать
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Я вчера так и сделала
ursulana
19 апреля 2011 года
+1
Гениальный рецепт.
Вы - волшебница
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
ursulana пишет:
Вы - волшебница
вобще-то Фея Это меня так девочки называют
Спасибо!
ursulana
19 апреля 2011 года
+1
elenka_V пишет:
вобще-то Фея
учту
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Яна-Аня
19 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий elenka_V
ursulana пишет:
Вы - волшебница
вобще-то Фея Это меня так девочки называют
Спасибо!

↑   Перейти к этому комментарию
вот и я хотела вставить свои 5 коп, что ты феюшка наша, да не успела, ты опередила
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ну я ж на клылышках бяк-бяк-бяк-бяк и быстренько прилетела
lenochkasan
19 апреля 2011 года
+1
Ну все, в пятницу будет празднично-романтический ужин!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Ура! Неужели решилась ?
lenochkasan
19 апреля 2011 года
+1
Пока да, посмотрим что будет в пятницу
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
ну ты в четверг напомни - кулачки будем держать
lenochkasan
19 апреля 2011 года
0
elenka_V пишет:
кулачки будем держать
за мой настрой?
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ну да! чтоб
lenochkasan пишет:
празднично-романтический ужин
прошел по высшему классу!
lenochkasan
19 апреля 2011 года
+1
Ок, напомню. (если сама не забуду )
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
низзя!!!
lenochkasan
19 апреля 2011 года
+1
Придумала, пойду-ка я запишу в свой календарик!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Умничка!
lenochkasan
19 апреля 2011 года
0
мариночка-малиночка
19 апреля 2011 года
+1
как вкуууууууууууууусно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! забрызгала слюной клавитуру
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ой, ну мы же предупреждали: вход в группу "С тазиками!" Ну воть... Срочно высылаю бригаду неотложной помощи со слюноотсосами - клавиатуру спасать
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Fiesta_48
19 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий elenka_V
ой, ну мы же предупреждали: вход в группу "С тазиками!" Ну воть... Срочно высылаю бригаду неотложной помощи со слюноотсосами - клавиатуру спасать

↑   Перейти к этому комментарию
Сама сижу тут на работе, до обеденного перерыва еще полчаса, а слюни текут на казенное имущество......................не расплачУсь, точно. Как же вкуУУУУУУУУУУУУУУснооооооооооооооооооооооооооооооо!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
побежала срочно новую партию тазиков заказывать... Спасать
ElenaPlotnikova пишет:
казенное имущество.
Fiesta_48
19 апреля 2011 года
+1
И, пожалуйста, срочно вышлите в Елецкую типографию 4 штуки, а то тут еще 3 коллеги-мужчины подошли и фотки смотрят..... Ой, боюсь тут 4 тазиками не обойтись...Покупайте детские ванночки, я деньги вышлю.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
мож сразу трубопровод? и насосы помощнее?
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий мариночка-малиночка
как вкуууууууууууууусно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! забрызгала слюной клавитуру

↑   Перейти к этому комментарию
Марина Малинина пишет:
как вкуууууууууууууусно!!!!
Спасибо!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Приятного аппетита
kisyundra
19 апреля 2011 года
+1
Балдею
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Забирай всю тарелочку и наслаждайся
kisyundra
19 апреля 2011 года
+1
об этом можно только мечтать))
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Эта мечта легко воплощается в жизнь
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
+1
Супер! Утянула к себе )) Теперь жду духовку
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Лана Маргулис пишет:
жду духовку
Долго еще ждать-то?
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
+1
недели 3-4 (в лучшем случае). Сначала деньги с заказчицы получить, потом в интернет-магазине заказать, а потом дождаться ))
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
считай месяц... Да уж, при моей любви к духовке... Я б уже ногами топала
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Так это у меня с конца октября духовки совсем нет, а до этого еле тянула. Я-то ногами уже топаю, но нам, как оказалось, нужна духовка нестандартных размеров. Подходит только одной фирмы, при этом в Украине этих духовок практически нет (только в одном-единственном интернет-магазине!!!) И вот если совпадет факт наличия денег и наличия духовки... В общем, потом отрываться буду долго!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
У меня Ханза - я её обожаю такая умничка... А вы какую булите брать?
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Нарди.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
не слышала, а чье производство?
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Вроде Италия. Это муж подбирал, в России очень известная торговая марка, куча магазинов, а у нас...
При этом получилось очень смешно. Нашел муж интернет-магазин, читаем: "Доставка по Днепропетровску, ... (не помню города), Харькову - бесплатно". Лазили по сайту, лазили, решили еще раз посмотреть, какие города доставки. Читаем - а Харькова уже и нет... Потом недели через три снова появился, сейчас уже и не знаю... Если плюс к стоимости духовки еще доставку из Днепропетровска оплачивать, это мне совсем не понравится...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Лана Маргулис пишет:
а у нас
я даже не слышала...
Лана Маргулис пишет:
доставку из Днепропетровска оплачивать
- ну да, не ближний свет - посмотрю у нас...
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Я сама не слышала, пока муж не сказал. И нашла исключительно в интернет-магазинах.

Скорее всего, буду брать вот такую: http://eldom com ua/index.php?productID=22887
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ссылку сделай неактивной, а то заругают
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
ок
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
а у меня вот такая примерно
http:// www.hansa.in.ua/ru/catalog2/10/216/
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Хорошая... У меня вертел не предвидится ((
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Да - функций у нее и режимов тоже - плюс 2 противня, решетка, жаровня и термозонд. Электронный таймер, программирование - автоматический режим готовки... Обожаю ее, а по цене была очень дешево.
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
+1
Здорово! Ладно, мою поставим - буду хвастаться )))
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
ой, желаю побыстрее уже все порешать и радоваться новой духовочке!
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий elenka_V
Да - функций у нее и режимов тоже - плюс 2 противня, решетка, жаровня и термозонд. Электронный таймер, программирование - автоматический режим готовки... Обожаю ее, а по цене была очень дешево.

↑   Перейти к этому комментарию
Слушай, у меня тоже Hansa. Но я никак не могу в ней тортики печь, у меня почему-то середина не пропекается.
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
а какая у тебя и на каком режиме печешь?
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
Вот такая:

Торты пеку в режиме духовки
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
у меня режимов духовки 15
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
У меня есть гриль обычный, усиленный, есть конвекция, а есть как в обычной духовке верхний и нижний нагреватели. Вот на них я и пеку, точнее пытаюсь печь.
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
конвекция - это обычно верхний и нижний нагрев, в обычной просто низ или просто верх и что на конвекции не пропекается? а на какой уровень ставишь? и сколько градусов? у тебя в книжечке есть рекомендации по режимам выпекания в духовке?
lenochkasan
20 апреля 2011 года
+1
У меня конвекция и нагреватели разделены, т.е. есть отдельно конвекция, отдельно верхний нагреватель, отдельно нижний и отдельно верхний+нижний. Я всегда делала на верхний+нижний, а в конце переключала на нижний. На среднем уровне, по-моему у меня он второй сверху. На 200 градусов. Да, рекомендации есть, но почему-то не получается
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
попробуй на более низкой температуре - у тебя возможно края схватываются, а середина не печется, начни на 175-180 а минут за 10 до конца увеличь на 200 или допекай на низкой до готовности...
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
Ок, завтра на Королевской ватрушке от Юли попробую
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
ну если что - стучи бум вместе ее спасать
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
Хорошо
НЕЛИСЯ
19 апреля 2011 года
+1
какая красота.На Алискино день рождения обязательно сделаю,думаю детям понравится!Класс! Спасибо!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
понравится еще надо пюрешку как-то выложить - показать фотку она из кондитерского мешочка такой симпатишной горкой выкладывается... Пюрешку можно разноцветную сделать... и салатик посмотрите у меня капустный - там кораблики из огурцов, а в них салатик. В обще идей всегда море - сын мелким был - постоянно ему сюрпризы на день рожденья устраивали, да и сейчас стараюсь чем-нибудь удивить.
НЕЛИСЯ
19 апреля 2011 года
0
Спасибо,схожу в гости,поищу что нибудь,Хотя у меня время еще есть,целый месяц в запасе.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
ой, а мне всегда 2-х дней не хватало что-то доделать
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
+100!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
что таже болезнь ?
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
+1
2 дня для полной уборки и 2 часа для окончательного оформления стола
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
друх! аналогично
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
AnnaNick
19 апреля 2011 года
+1
уууууууууууууууууууууууу, нямка!!!!!!!!!! спасибо попробую. Красивр так...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Расскажешь?
AnnaNick пишет:
Красивр
расшивровываю
AnnaNick
19 апреля 2011 года
0
elenka_V пишет:
Расскажешь?
расскажу, когда сделаю...
elenka_V пишет:
AnnaNick пишет:
Красивр

расшивровываю
Красиво так!!! хотела написать, но пальцы в клаве зублудились как всегда...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Да я догадалась, но слово уж очень понравилось - заковыристое такое
AnnaNick
19 апреля 2011 года
+1
так получилось как мой муж говорит...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
Хорошая фраза - главное универсальная
AnnaNick
19 апреля 2011 года
0
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
+1
мммммм... во-первых, благодарю за подробный рецепт, а во-вторых еще раз благодарю, потому как коллекционирую всякого рода рецепты съедобных роз
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Юля-черешня пишет:
всякого рода рецепты съедобных роз
а можно посмотреть вашу коллекцию? у меня еще несколько рецептов есть и простых и посложнее. Печенье, картошка... мясо - аналогично курице, только мариную подругомую... баклажаны, сразу все и не вспомню..
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
elenka_V пишет:
а можно посмотреть вашу коллекцию
я обезательно при случае зафоткаю.
у меня из теста слоеного и колбасы,из вареной колбасы, из картошки, просто из теста
фоток своих нет, но есть интернетовские МК и рецепты. могу выложить.
кстати, заинтересовали розами из печенья. эт как?
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
есть в дневнике - печенье творожное розочки https://www.stranamam.ru/post/412431/ есть еще розочки - которые на соломке лепятся, давно не делала... Нужно после Пасхи сделать будет, рецепт дома есть.

А рецепты интересно почитать
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
+1
я обязательно выложу и ссылку дам
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Спасибо! Буду ждать
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
+1
https://www.stranamam.ru/post/1239115/
как и обещала - розы к ночеру
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
спасибо! посмотрела картофельные розы - супер, я правда по-другому делаю
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий elenka_V
есть в дневнике - печенье творожное розочки https://www.stranamam.ru/post/412431/ есть еще розочки - которые на соломке лепятся, давно не делала... Нужно после Пасхи сделать будет, рецепт дома есть.

А рецепты интересно почитать

↑   Перейти к этому комментарию
глянула! крутые розы
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
и очень вкусные
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий elenka_V
есть в дневнике - печенье творожное розочки https://www.stranamam.ru/post/412431/ есть еще розочки - которые на соломке лепятся, давно не делала... Нужно после Пасхи сделать будет, рецепт дома есть.

А рецепты интересно почитать

↑   Перейти к этому комментарию
elenka_V пишет:
розочки - которые на соломке лепятся, давно не делала...
почему-то у меня такие не получаются. что-то с тестом моим не то. ломается и все тут!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Я сделаю - напишу рецепт или в личку найду - скину, сравните, может мое тесто подойдет... а ломается скорее всего муки много... впрочем нужно смотреть рецепт.
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
буду благодарна!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Договорились и жду ваши
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
ага, ближе к ночеру!!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Юля-черешня пишет:
ночеру
нагло сперла словечко в личный лексикон
Iriska-barbariska
19 апреля 2011 года
+3
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
плюсомет разрядился - буду должна +++++++++
Какая замечательность смайликовая Добавка нужна?
Mia_Maria
19 апреля 2011 года
+1
Захомячила
Спасибо
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
На здоровье! Заходите
Lidilee
19 апреля 2011 года
+1
Вот что ж Вы так жестоко в последние дни поста!
Слюни до колен потекли...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
это как раз на праздник можно сделать или из баклажанов... с морковочкой... и помидорчиком...
Lidilee
19 апреля 2011 года
0
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Lidilee
19 апреля 2011 года
0
Пошла яблоки есть, не печеные и без курицы
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
а я недавно пекла - вот еще дразнюсь
https://www.stranamam.ru/post/1202665/
ketuka
19 апреля 2011 года
+1
ух тыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы хочу. можа к приезду мужа забабацать *задумчиво чешу затылок*
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
заманила я тебя
ketuka пишет:
задумчиво чешу затылок
в чем проблема? не скоро вернется или наоборот...
ketuka
19 апреля 2011 года
0
у пятницу, а куры нету.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
купить не получится? можно из свиники
ketuka
19 апреля 2011 года
+1
у меня морозилки нема. все шо было мясное сготовила. теперь надо ждать пока свекровь из дома привезет по дороге. можа послезавтра. как раз там мякоть свинины хорошая была.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
слушай сделай свинину по рецепту Зухры из царской кухни - мое фото глянь - вкуснотища необыкновенная

а вот тут рецепт https://www.stranamam.ru/post/1196941/
ketuka
19 апреля 2011 года
0
водки нема и клюквы
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ну попроси свекровь вместе с мясом для любимого сынули принести
ketuka
19 апреля 2011 года
+2
представляю, "бабушка, привезите мне завтра мясо, водку и клюкву"
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
а че - нормально главное видеозвонок и сфотографировать
ketuka
19 апреля 2011 года
0
ага.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ну ты ей рецепт сразу зачитай, и про царскую кухню не забудь, и что для сынули, и ее угостишь... ну че мне тебя учить - ты ж у нас умница
kallinikia
19 апреля 2011 года
+1
я тут рецептик забрала чур не кому не кому не говорить
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
молчу-молчу
аленчамамча
19 апреля 2011 года
+1
Вкуснооо! А я худею, есть хочу - ужас...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
Ален, я тоже худею - есть не хочу ты как худеешь то?
аленчамамча
19 апреля 2011 года
+1
ДаУтром каша на воде с сухофруктами, кофе , часов в 10 - яблоко и несладкий чай, в обе - тарелка салата, кусочек рыбы или сыра, чай,в 16 часов -фрукты, несладкий чай, в 19 - яблоко, кефир обезжиренный.
Худею уже 14 дней, сбросила 0,5 кг. Расстраиваюсь...
Последние 10 лет ходила на шейп, а вот последний год не хожу, все простуды достают.
Подключила ксеникал, он препятствует всасыванию жиров,и не центрального действия. 5 лет назад я им пользовалась, за 3 мес. похудела на 11 кг. Правда много пешком ходила - по 10 км в день, плавала, играла в бадминтон ну и диета, 2 раза в неделю на печеных яблоках. Тогда было легче, а сейчас все так медленно, видимо скоро климакс , гормоны тормозят...
А ты как - особенно? Поделись!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Я с шишариком начала худеть, за месяц на 10 кг, потом бросила сейчас на диетсе с Мурзей в ее клубе худею - с 23 марта - 2 кг сбросила. Но суть в том, что диеты я не соблюдаю контролирую баланс пищи и калорийность. Ес больше, чем обычно, так как борюсь со своим одноразовым питанием. Никаких таблеток не признаю - в принципе. Кефир тормозит всасывания жиров и стоит меньше Хочешь давай вместе худеть будем
аленчамамча
19 апреля 2011 года
+1
Давай, мне все надо вместе, я слабохарактерная
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
я тоже вот поэтому с Шишариком нравилось - сейчас с Мурзей - все строго и чуть-что вылетишь из клуба
аленчамамча
19 апреля 2011 года
0
так, это для меня, где записываться?
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
я в личку тебе напишу
аленчамамча
19 апреля 2011 года
0
Жду!
Smile-Yaroslavl
19 апреля 2011 года
0
и я смотрю и слюнкой захлебнусь сейчас, и я худею...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
давайте худеть правильно - кушать все и худеть не издевайтесь на собой-любимой
Питышка
19 апреля 2011 года
+1
Согласна, рецептик вполне диетический - здоровое питание. Спасибо, утащила!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
ура!
Smile-Yaroslavl
19 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий elenka_V
давайте худеть правильно - кушать все и худеть не издевайтесь на собой-любимой

↑   Перейти к этому комментарию
С этим-то я вполне согласна, просто сегодня на разгрузе я
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Ну тогда, ой...

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам