Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook 

Розы из курицы с печеными яблоками

Достаточно просто и красиво. Мне нравятся вот такие рецепты - с вечера замариновал курочку утром за 30 мин - горячее блюдо. Или с утра мариную, а вечером после работы прихожу, ставлю в духовочку и сытный ужин за полчаса.


Для розочек нам понадобятся:
2-3 куриные грудки (примерно 700-800 г)
200 г сметаны
2 ст. л. томатной пасты
травки, специи по вкусу, чеснок, соль
3-4 ст. л. растительного масла
сок 1/2 лимона (1-2 ст. л.)
деревянные зубочистки

Вначале готовим грудки и маринуем их. Нарезаем их полосками во всю длину, шириной примерно 2 см. Резать лучше "по косой", т. е. нож держать под углом.




Складываем в кастрюльку, поливаем соком лимона и добавляем специи: я как всегда добавила прованские травы, карри, смесь 5 перцев. Посолить, долить оливковое (или любое растительное) масло, томатную пасту, сметану. Аккуратненько, но тщательно все перемешать (лучше руками), накрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь.




С утреца достаем филешки, включаем духовку и начинаем плотненько закручивать филейные полосочки в спиральки





скручеваем по 2-3 полоски, стыкуя их внахлест и рекомендую место стыка сразу закрепить зубочисткой. После того как розочка сформирована фиксируем второй зубочисткой второй кончик стараясь, чтобы зубочистки пересекались друг с другом крест-накрест.
Застилаем противень пергаментной бумагой и выкладываем наши розочки пошире, оставшееся место потом заполним гарниром - яблоками.


Запекать можно на гриле или просто в духовке до готовности. Я запекала при термоциркуляции на 180С минут 25.

Как только розочки поставлены в духовку я начинаю заниматься гарниром - печеными яблоками.
Вкусным и полезным гарниром, для которого лучше использовать кислые яблоки. Яблоки нарезаем дольками, удаляем сердцевину, немного посыпаем корицей (можно и без нее) и примерно за 10 минут до готовности наших розочек, добавляем к ним яблоки. Пусть пропекутся в том жире, который слегка отдают розочки.


Достаем нашу красоту из духовки.


Перекладываем на тарелочку


и не забываем удалить зубочистки !!!


Сильно долго в духовке филе не держите, так как оно может подсохнуть. Вот так мои розочки выглядят в разрезе



Подавать эту вкусняшку я люблю с брусничным джемом!


Приятного аппетита!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Розы из курицы с печеными яблоками
  Достаточно просто и красиво. Мне нравятся вот такие рецепты - с вечера замариновал курочку утром за 30 мин - горячее блюдо. Или с утра мариную, а вечером после работы прихожу, ставлю в духовочку и сытный ужин за полчаса.
Для розочек нам понадобятся:
2-3 куриные грудки (примерно 700-800 г)
200 г сметаны
2 ст. л. томатной пасты
травки, специи по вкусу, чеснок, соль
3-4 ст. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 153036 Рецептов 1608523 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Кабачковая запеканка "Касэрол" ... Кабачковая запеканка "Касэрол" ...
Это вкуснейшая запеканка из кабачков, рецепт которой ...
Подробнее »
Мясо "В термосе" Мясо "В термосе"
Это мой первый рецепт, публикуемый на Поваренке, но ...
Подробнее »
Кружевные блины Кружевные блины
Этот рецепт я, наверно, искала всю свою жизнь. Блины ...
Подробнее »
Три быстрые закуски из яиц Три быстрые закуски из яиц
Пожалуй, ни один праздник в году не считается столь ...
Подробнее »

Комментарии

Кукуня
19 апреля 2011 года
+2
вкуснятинка
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
Ага, но мне еще важно, что быстренько приготовить можно
букля
21 марта 2012 года
+1
какая красота получилась
elenka_V (автор поста)
21 марта 2012 года
0
спасибо!
Кукуня
20 апреля 2011 года
+3
В ответ на комментарий Кукуня
отчитываюсь: это ОООООЧЕНЬ вКУУУСНО!!!

в маринад добавила немного соевого соуса, остренько получилось. И яблоки сырые не чуть не хуже печеных(их фоткать не стала)
спасибо за рецептик
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
Красивые Огромное спасибо за фото и отчет!
Кукуня
22 апреля 2011 года
+2

за рецепт спасибо
розочки ушли в лёт, хорошо, что когда доставала их из духовки, кроме меня и фотоаппарата на кухне никого не было...
elenka_V (автор поста)
22 апреля 2011 года
0
у меня на запах сползаются... но терпеливо ждут красивую тарелку
kisa2681
19 апреля 2011 года
+2
ух,ты попробуем!!!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Очень рекомендую
Alenka-alena
19 апреля 2011 года
+1
Здорово! Сделаю в мультиварке
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Alenka-alena пишет:
Сделаю в мультиварке
- ну все подсела расскажешь как получатся?
Alenka-alena
19 апреля 2011 года
+1
Хорошо, только не сегодня сделаю, у меня там на неделю уже план , сегодня вот жульен в ней сделаю.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Мням! Люблю жульенчик. Надо своим в тесте сделать. Курочка есть, грибы тоже. Давай - колись! Рецепт жулльена в студию!
Alenka-alena
19 апреля 2011 года
+1
Ой все завтра, сегодня уже нету времени, только успеваю ответить.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Буду ждать
Alenka-alena
19 апреля 2011 года
0
Яна-Аня
19 апреля 2011 года
+1
Ленуська, что ж ты делаешь, я ж на работе бутиком давлюсь, а тут такая красота...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
Вечером замаринуй, утром сделай и не давись бутиками А то по попе настукаю...
Яна-Аня
19 апреля 2011 года
+1
сильно только не стукай. Работы полно, вот и осталась с бутиком. Замариную лучше с утра, чтоб вечерком сделать
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Я вчера так и сделала
ursulana
19 апреля 2011 года
+1
Гениальный рецепт.
Вы - волшебница
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
ursulana пишет:
Вы - волшебница
вобще-то Фея Это меня так девочки называют
Спасибо!
ursulana
19 апреля 2011 года
+1
elenka_V пишет:
вобще-то Фея
учту
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Яна-Аня
19 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий elenka_V
ursulana пишет:
Вы - волшебница
вобще-то Фея Это меня так девочки называют
Спасибо!

↑   Перейти к этому комментарию
вот и я хотела вставить свои 5 коп, что ты феюшка наша, да не успела, ты опередила
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ну я ж на клылышках бяк-бяк-бяк-бяк и быстренько прилетела
lenochkasan
19 апреля 2011 года
+1
Ну все, в пятницу будет празднично-романтический ужин!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Ура! Неужели решилась ?
lenochkasan
19 апреля 2011 года
+1
Пока да, посмотрим что будет в пятницу
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
ну ты в четверг напомни - кулачки будем держать
lenochkasan
19 апреля 2011 года
0
elenka_V пишет:
кулачки будем держать
за мой настрой?
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ну да! чтоб
lenochkasan пишет:
празднично-романтический ужин
прошел по высшему классу!
lenochkasan
19 апреля 2011 года
+1
Ок, напомню. (если сама не забуду )
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
низзя!!!
lenochkasan
19 апреля 2011 года
+1
Придумала, пойду-ка я запишу в свой календарик!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Умничка!
lenochkasan
19 апреля 2011 года
0
мариночка-малиночка
19 апреля 2011 года
+1
как вкуууууууууууууусно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! забрызгала слюной клавитуру
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ой, ну мы же предупреждали: вход в группу "С тазиками!" Ну воть... Срочно высылаю бригаду неотложной помощи со слюноотсосами - клавиатуру спасать
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Fiesta_48
19 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий elenka_V
ой, ну мы же предупреждали: вход в группу "С тазиками!" Ну воть... Срочно высылаю бригаду неотложной помощи со слюноотсосами - клавиатуру спасать

↑   Перейти к этому комментарию
Сама сижу тут на работе, до обеденного перерыва еще полчаса, а слюни текут на казенное имущество......................не расплачУсь, точно. Как же вкуУУУУУУУУУУУУУУснооооооооооооооооооооооооооооооо!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
побежала срочно новую партию тазиков заказывать... Спасать
ElenaPlotnikova пишет:
казенное имущество.
Fiesta_48
19 апреля 2011 года
+1
И, пожалуйста, срочно вышлите в Елецкую типографию 4 штуки, а то тут еще 3 коллеги-мужчины подошли и фотки смотрят..... Ой, боюсь тут 4 тазиками не обойтись...Покупайте детские ванночки, я деньги вышлю.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
мож сразу трубопровод? и насосы помощнее?
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий мариночка-малиночка
как вкуууууууууууууусно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! забрызгала слюной клавитуру

↑   Перейти к этому комментарию
Марина Малинина пишет:
как вкуууууууууууууусно!!!!
Спасибо!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Приятного аппетита
kisyundra
19 апреля 2011 года
+1
Балдею
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Забирай всю тарелочку и наслаждайся
kisyundra
19 апреля 2011 года
+1
об этом можно только мечтать))
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Эта мечта легко воплощается в жизнь
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
+1
Супер! Утянула к себе )) Теперь жду духовку
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Лана Маргулис пишет:
жду духовку
Долго еще ждать-то?
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
+1
недели 3-4 (в лучшем случае). Сначала деньги с заказчицы получить, потом в интернет-магазине заказать, а потом дождаться ))
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
считай месяц... Да уж, при моей любви к духовке... Я б уже ногами топала
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Так это у меня с конца октября духовки совсем нет, а до этого еле тянула. Я-то ногами уже топаю, но нам, как оказалось, нужна духовка нестандартных размеров. Подходит только одной фирмы, при этом в Украине этих духовок практически нет (только в одном-единственном интернет-магазине!!!) И вот если совпадет факт наличия денег и наличия духовки... В общем, потом отрываться буду долго!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
У меня Ханза - я её обожаю такая умничка... А вы какую булите брать?
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Нарди.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
не слышала, а чье производство?
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Вроде Италия. Это муж подбирал, в России очень известная торговая марка, куча магазинов, а у нас...
При этом получилось очень смешно. Нашел муж интернет-магазин, читаем: "Доставка по Днепропетровску, ... (не помню города), Харькову - бесплатно". Лазили по сайту, лазили, решили еще раз посмотреть, какие города доставки. Читаем - а Харькова уже и нет... Потом недели через три снова появился, сейчас уже и не знаю... Если плюс к стоимости духовки еще доставку из Днепропетровска оплачивать, это мне совсем не понравится...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Лана Маргулис пишет:
а у нас
я даже не слышала...
Лана Маргулис пишет:
доставку из Днепропетровска оплачивать
- ну да, не ближний свет - посмотрю у нас...
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Я сама не слышала, пока муж не сказал. И нашла исключительно в интернет-магазинах.

Скорее всего, буду брать вот такую: http://eldom com ua/index.php?productID=22887
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ссылку сделай неактивной, а то заругают
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
ок
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
а у меня вот такая примерно
http:// www.hansa.in.ua/ru/catalog2/10/216/
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
Хорошая... У меня вертел не предвидится ((
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Да - функций у нее и режимов тоже - плюс 2 противня, решетка, жаровня и термозонд. Электронный таймер, программирование - автоматический режим готовки... Обожаю ее, а по цене была очень дешево.
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
+1
Здорово! Ладно, мою поставим - буду хвастаться )))
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
ой, желаю побыстрее уже все порешать и радоваться новой духовочке!
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий elenka_V
Да - функций у нее и режимов тоже - плюс 2 противня, решетка, жаровня и термозонд. Электронный таймер, программирование - автоматический режим готовки... Обожаю ее, а по цене была очень дешево.

↑   Перейти к этому комментарию
Слушай, у меня тоже Hansa. Но я никак не могу в ней тортики печь, у меня почему-то середина не пропекается.
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
а какая у тебя и на каком режиме печешь?
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
Вот такая:

Торты пеку в режиме духовки
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
у меня режимов духовки 15
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
У меня есть гриль обычный, усиленный, есть конвекция, а есть как в обычной духовке верхний и нижний нагреватели. Вот на них я и пеку, точнее пытаюсь печь.
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
конвекция - это обычно верхний и нижний нагрев, в обычной просто низ или просто верх и что на конвекции не пропекается? а на какой уровень ставишь? и сколько градусов? у тебя в книжечке есть рекомендации по режимам выпекания в духовке?
lenochkasan
20 апреля 2011 года
+1
У меня конвекция и нагреватели разделены, т.е. есть отдельно конвекция, отдельно верхний нагреватель, отдельно нижний и отдельно верхний+нижний. Я всегда делала на верхний+нижний, а в конце переключала на нижний. На среднем уровне, по-моему у меня он второй сверху. На 200 градусов. Да, рекомендации есть, но почему-то не получается
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
попробуй на более низкой температуре - у тебя возможно края схватываются, а середина не печется, начни на 175-180 а минут за 10 до конца увеличь на 200 или допекай на низкой до готовности...
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
Ок, завтра на Королевской ватрушке от Юли попробую
elenka_V (автор поста)
20 апреля 2011 года
0
ну если что - стучи бум вместе ее спасать
lenochkasan
20 апреля 2011 года
0
Хорошо
НЕЛИСЯ
19 апреля 2011 года
+1
какая красота.На Алискино день рождения обязательно сделаю,думаю детям понравится!Класс! Спасибо!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
понравится еще надо пюрешку как-то выложить - показать фотку она из кондитерского мешочка такой симпатишной горкой выкладывается... Пюрешку можно разноцветную сделать... и салатик посмотрите у меня капустный - там кораблики из огурцов, а в них салатик. В обще идей всегда море - сын мелким был - постоянно ему сюрпризы на день рожденья устраивали, да и сейчас стараюсь чем-нибудь удивить.
НЕЛИСЯ
19 апреля 2011 года
0
Спасибо,схожу в гости,поищу что нибудь,Хотя у меня время еще есть,целый месяц в запасе.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
ой, а мне всегда 2-х дней не хватало что-то доделать
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
0
+100!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
что таже болезнь ?
Лана Маргулис
19 апреля 2011 года
+1
2 дня для полной уборки и 2 часа для окончательного оформления стола
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
друх! аналогично
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
AnnaNick
19 апреля 2011 года
+1
уууууууууууууууууууууууу, нямка!!!!!!!!!! спасибо попробую. Красивр так...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Расскажешь?
AnnaNick пишет:
Красивр
расшивровываю
AnnaNick
19 апреля 2011 года
0
elenka_V пишет:
Расскажешь?
расскажу, когда сделаю...
elenka_V пишет:
AnnaNick пишет:
Красивр

расшивровываю
Красиво так!!! хотела написать, но пальцы в клаве зублудились как всегда...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Да я догадалась, но слово уж очень понравилось - заковыристое такое
AnnaNick
19 апреля 2011 года
+1
так получилось как мой муж говорит...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
Хорошая фраза - главное универсальная
AnnaNick
19 апреля 2011 года
0
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
+1
мммммм... во-первых, благодарю за подробный рецепт, а во-вторых еще раз благодарю, потому как коллекционирую всякого рода рецепты съедобных роз
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Юля-черешня пишет:
всякого рода рецепты съедобных роз
а можно посмотреть вашу коллекцию? у меня еще несколько рецептов есть и простых и посложнее. Печенье, картошка... мясо - аналогично курице, только мариную подругомую... баклажаны, сразу все и не вспомню..
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
elenka_V пишет:
а можно посмотреть вашу коллекцию
я обезательно при случае зафоткаю.
у меня из теста слоеного и колбасы,из вареной колбасы, из картошки, просто из теста
фоток своих нет, но есть интернетовские МК и рецепты. могу выложить.
кстати, заинтересовали розами из печенья. эт как?
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
есть в дневнике - печенье творожное розочки https://www.stranamam.ru/post/412431/ есть еще розочки - которые на соломке лепятся, давно не делала... Нужно после Пасхи сделать будет, рецепт дома есть.

А рецепты интересно почитать
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
+1
я обязательно выложу и ссылку дам
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Спасибо! Буду ждать
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
+1
https://www.stranamam.ru/post/1239115/
как и обещала - розы к ночеру
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
спасибо! посмотрела картофельные розы - супер, я правда по-другому делаю
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий elenka_V
есть в дневнике - печенье творожное розочки https://www.stranamam.ru/post/412431/ есть еще розочки - которые на соломке лепятся, давно не делала... Нужно после Пасхи сделать будет, рецепт дома есть.

А рецепты интересно почитать

↑   Перейти к этому комментарию
глянула! крутые розы
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
и очень вкусные
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
В ответ на комментарий elenka_V
есть в дневнике - печенье творожное розочки https://www.stranamam.ru/post/412431/ есть еще розочки - которые на соломке лепятся, давно не делала... Нужно после Пасхи сделать будет, рецепт дома есть.

А рецепты интересно почитать

↑   Перейти к этому комментарию
elenka_V пишет:
розочки - которые на соломке лепятся, давно не делала...
почему-то у меня такие не получаются. что-то с тестом моим не то. ломается и все тут!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Я сделаю - напишу рецепт или в личку найду - скину, сравните, может мое тесто подойдет... а ломается скорее всего муки много... впрочем нужно смотреть рецепт.
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
буду благодарна!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Договорились и жду ваши
Юля-черешня
19 апреля 2011 года
0
ага, ближе к ночеру!!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Юля-черешня пишет:
ночеру
нагло сперла словечко в личный лексикон
Iriska-barbariska
19 апреля 2011 года
+3
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
плюсомет разрядился - буду должна +++++++++
Какая замечательность смайликовая Добавка нужна?
Mia_Maria
19 апреля 2011 года
+1
Захомячила
Спасибо
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
На здоровье! Заходите
Lidilee
19 апреля 2011 года
+1
Вот что ж Вы так жестоко в последние дни поста!
Слюни до колен потекли...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
это как раз на праздник можно сделать или из баклажанов... с морковочкой... и помидорчиком...
Lidilee
19 апреля 2011 года
0
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
Lidilee
19 апреля 2011 года
0
Пошла яблоки есть, не печеные и без курицы
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
а я недавно пекла - вот еще дразнюсь
https://www.stranamam.ru/post/1202665/
ketuka
19 апреля 2011 года
+1
ух тыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы хочу. можа к приезду мужа забабацать *задумчиво чешу затылок*
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
заманила я тебя
ketuka пишет:
задумчиво чешу затылок
в чем проблема? не скоро вернется или наоборот...
ketuka
19 апреля 2011 года
0
у пятницу, а куры нету.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
купить не получится? можно из свиники
ketuka
19 апреля 2011 года
+1
у меня морозилки нема. все шо было мясное сготовила. теперь надо ждать пока свекровь из дома привезет по дороге. можа послезавтра. как раз там мякоть свинины хорошая была.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
слушай сделай свинину по рецепту Зухры из царской кухни - мое фото глянь - вкуснотища необыкновенная

а вот тут рецепт https://www.stranamam.ru/post/1196941/
ketuka
19 апреля 2011 года
0
водки нема и клюквы
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ну попроси свекровь вместе с мясом для любимого сынули принести
ketuka
19 апреля 2011 года
+2
представляю, "бабушка, привезите мне завтра мясо, водку и клюкву"
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
а че - нормально главное видеозвонок и сфотографировать
ketuka
19 апреля 2011 года
0
ага.
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
ну ты ей рецепт сразу зачитай, и про царскую кухню не забудь, и что для сынули, и ее угостишь... ну че мне тебя учить - ты ж у нас умница
kallinikia
19 апреля 2011 года
+1
я тут рецептик забрала чур не кому не кому не говорить
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
молчу-молчу
аленчамамча
19 апреля 2011 года
+1
Вкуснооо! А я худею, есть хочу - ужас...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+2
Ален, я тоже худею - есть не хочу ты как худеешь то?
аленчамамча
19 апреля 2011 года
+1
ДаУтром каша на воде с сухофруктами, кофе , часов в 10 - яблоко и несладкий чай, в обе - тарелка салата, кусочек рыбы или сыра, чай,в 16 часов -фрукты, несладкий чай, в 19 - яблоко, кефир обезжиренный.
Худею уже 14 дней, сбросила 0,5 кг. Расстраиваюсь...
Последние 10 лет ходила на шейп, а вот последний год не хожу, все простуды достают.
Подключила ксеникал, он препятствует всасыванию жиров,и не центрального действия. 5 лет назад я им пользовалась, за 3 мес. похудела на 11 кг. Правда много пешком ходила - по 10 км в день, плавала, играла в бадминтон ну и диета, 2 раза в неделю на печеных яблоках. Тогда было легче, а сейчас все так медленно, видимо скоро климакс , гормоны тормозят...
А ты как - особенно? Поделись!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Я с шишариком начала худеть, за месяц на 10 кг, потом бросила сейчас на диетсе с Мурзей в ее клубе худею - с 23 марта - 2 кг сбросила. Но суть в том, что диеты я не соблюдаю контролирую баланс пищи и калорийность. Ес больше, чем обычно, так как борюсь со своим одноразовым питанием. Никаких таблеток не признаю - в принципе. Кефир тормозит всасывания жиров и стоит меньше Хочешь давай вместе худеть будем
аленчамамча
19 апреля 2011 года
+1
Давай, мне все надо вместе, я слабохарактерная
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
я тоже вот поэтому с Шишариком нравилось - сейчас с Мурзей - все строго и чуть-что вылетишь из клуба
аленчамамча
19 апреля 2011 года
0
так, это для меня, где записываться?
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
я в личку тебе напишу
аленчамамча
19 апреля 2011 года
0
Жду!
Smile-Yaroslavl
19 апреля 2011 года
0
и я смотрю и слюнкой захлебнусь сейчас, и я худею...
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
0
давайте худеть правильно - кушать все и худеть не издевайтесь на собой-любимой
Питышка
19 апреля 2011 года
+1
Согласна, рецептик вполне диетический - здоровое питание. Спасибо, утащила!
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
ура!
Smile-Yaroslavl
19 апреля 2011 года
+1
В ответ на комментарий elenka_V
давайте худеть правильно - кушать все и худеть не издевайтесь на собой-любимой

↑   Перейти к этому комментарию
С этим-то я вполне согласна, просто сегодня на разгрузе я
elenka_V (автор поста)
19 апреля 2011 года
+1
Ну тогда, ой...

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам