Беременность и спорт( личный опыт)
Добрый день беременяшки, хотела бы поговорить о спорте во время беременности, ну и конечно рассказать свой опыт.
Хотелось бы начать с того, что со спортом я дружила всегда. В детстве танцы 13 лет, потом просто спорт зал и йога. Спортивные занятия меня всегда бодрили духом, ну конечно и хороший бонус подтянутое тело
С наступлением беременности мне стало не до него... Во первых плохое самочувствие + нагрузка на работе, только и мечтала что бы поспать
Спустя три месяца беременности понемногу начала заниматься дома: банальная растяжка сидя на полу, махи ногами, и хотьба по 1,5-2 часа в день. Где то к 23-24 недели мы переехали в другой город, соотвественно с работы я уже ушла и подумывала чем бы себя занять и так как не было никаких противопоказаний и берем протекала нормально я записалась на занятия "Аква мама" 
Сказать, что я довольна -ничего не сказать!!! Я счастлива и жалею, что не пошла раньше хожу всего два раза в неделю, занимаемся по часу в спец поясах под грудь, болтаемся как поплавки Какой же это кайф 
расслабляются все мышцы и спина моя бедная больная на десятом небе от счастья, физ нагрузка 
, кожа в тонусе. Теперь мечтаю уже и с малышом ходить на плавание 
Конечно хотела бы ещё приобрести фитбол, и ходить на йогу но пока по финансам немного не получается)) но у меня ещё впереди два мес
А как относитесь к спорту во время беременности вы? Кто чем занимается?
Хотелось бы начать с того, что со спортом я дружила всегда. В детстве танцы 13 лет, потом просто спорт зал и йога. Спортивные занятия меня всегда бодрили духом, ну конечно и хороший бонус подтянутое тело
С наступлением беременности мне стало не до него... Во первых плохое самочувствие + нагрузка на работе, только и мечтала что бы поспать
Спустя три месяца беременности понемногу начала заниматься дома: банальная растяжка сидя на полу, махи ногами, и хотьба по 1,5-2 часа в день. Где то к 23-24 недели мы переехали в другой город, соотвественно с работы я уже ушла и подумывала чем бы себя занять и так как не было никаких противопоказаний и берем протекала нормально я записалась на занятия "Аква мама" Сказать, что я довольна -ничего не сказать!!! Я счастлива и жалею, что не пошла раньше хожу всего два раза в неделю, занимаемся по часу в спец поясах под грудь, болтаемся как поплавки Какой же это кайф расслабляются все мышцы и спина моя бедная больная на десятом небе от счастья, физ нагрузка , кожа в тонусе. Теперь мечтаю уже и с малышом ходить на плавание Конечно хотела бы ещё приобрести фитбол, и ходить на йогу но пока по финансам немного не получается)) но у меня ещё впереди два мес
А как относитесь к спорту во время беременности вы? Кто чем занимается?
Спорт и беременность. За или против?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Конечно За!
28
(80%)
Против!
2
(6%)
Свой вариант ответа
5
(14%)
Всего проголосовало: 35
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Беременность и спорт( личный опыт)
В опросе приняли участие 35 пользователей.
Опрос: Беременность и спорт( личный опыт)
Спорт и беременность. За или против?
В опросе приняли участие 35 пользователей.
|
|
Печать | Получить код для блога/форума/сайта |
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам → Беременность и спорт( личный опыт)
Тэги: беременность, спорт
 |
Добрый день беременяшки, хотела бы поговорить о спорте во время беременности, ну и конечно рассказать свой опыт. Хотелось бы начать с того, что со спортом я дружила всегда. В детстве танцы 13 лет, потом просто спорт зал и йога. Спортивные занятия меня всегда бодрили духом, ну конечно и хороший бонус подтянутое тело С наступлением беременности мне стало не до него... Читать полностью |
| +9 |
balleka
|
27 комментариев |
Комментарии
Как я бы тоже хотела поплавать
Про простуды тоже пугали. Есть женщины, которые считают, что беременная мороженое есть не должна, ребёнок же рядом, застудится)))
↑ Перейти к этому комментарию
Вставка изображения
Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера: