Опубликовала natali5007 в группе Как вернуть и сохранить стройность

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК

Новичкам фитнес-пути в помощь!

Доброе утро, осанка!

Гимнастика тибетских лам(Gymnastics Tibetan lamas)

Разогрей тело!

Разминка суставов!

Для всех мышц живота!

Качаем ягодицы и жжем бедра!

Для мышц живота и внутренних бедер!

Подними грудь!

Пресс и талия!

Убираем попины уши!

Динамичная растяжка. Часть 1.

Динамичная растяжка. Часть 2.

Динамичная растяжка. Часть 3.

Динамичная растяжка. Часть 4.

Девочки, у нее еще оч много упражнений, если нужно пишите закину еще...

Тэги: видео, спорт, упражнения

Рубрика: ВИДЕО-РУБРИКА

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/1078937/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/3231/">видео</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/113/">спорт</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/111/">упражнения</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/1078937/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2011mar/10/30/1560052_70123-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Новичкам фитнес-пути в помощь!<br>Доброе утро, осанка!<br>Гимнастика тибетских лам(Gymnastics Tibetan lamas)<br>Разогрей тело!<br>Разминка суставов!<br>Для всех мышц живота!<br>Качаем ягодицы и жжем бедра! <a href="https://www.stranamam.ru/post/1078937/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/1078937/]УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗНЫХ ГРУПП МЫШЦ ОТ МАСТЕРА ФИТНЕСА ВРАЧА МИЛЕНЫ ПОЗНЯК[/url][/b][/size]
              Новичкам фитнес-пути в помощь! Доброе утро, осанка! Гимнастика тибетских лам(Gymnastics Tibetan lamas) Разогрей тело! Разминка суставов! Для всех мышц живота! Качаем ягодицы и жжем бедра! [b][url=https://www.stranamam.ru/post/1078937/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?