
Как повезло жаворонкам и как не повезло всем остальным! – думаем мы по утрам, собирая в кулак всю силу воли, чтобы оторваться от подушки и стянуть с тебя одеяло. А ведь чтобы взбодриться нужно не так уж и много – контрастный душ и завтрак. «Подружиться» с привычкой завтракать нужно не только для того, чтобы в считанные минуты зарядиться энергией и бодро приступить к работе. Утренняя трапеза – основа здорового образа жизни. Каким же должен быть правильный завтрак? Читать далее»