|
Статьи
С юмором о йоге: https://www.stranamam.ru/ Общие рекомендации для начинающих заниматься йогой: https://www.stranamam.ru/ Дыхание - главная составляющая йоги. Это основа, базис. В каждом направлении физической нагрузки есть свой конек. В аэробике - повторение, в фитнесе - нагрузка. В йоге - дыхание. Именно оно в родах будет нам первым помощником. Если же вы не беременны, то глубокое дыхание будет вам основой хорошего настроения. Дышим ТОЛЬКО НОСОМ. И вдох и выдох ТОЛЬКО НОСОМ. Читать далее»
+49
|
14 марта 2011 года |
2618 |
36 |
41 комментарий
|
Почитывая комментарии либо посты о родах, сделала вывод, насколько женщины мало понимают свои возможности и просто не знают, как облегчить процесс. Однако есть несколько методик, улучшающих процесс. 1. ДЫХАНИЕ В родах важно дышать. дышать постоянно. Иногда, на сильных схватках это бывает сложно. так и хочется зажаться и замереть - так делать ни в коем случае не нужно. Кислород особенно важен малышу. поэтому дышим, дышим и дышим. Учиться дышать нужно заранее, чтобы процесс был отлажен до автоматизма. Читать далее»
+282
|
14 марта 2011 года |
10746 |
136 |
361 комментарий
|
На этом занятии мы закрепим понятия "Согласный звук", "Гласный звук". Продолжаем учиться различать твёрдые и мягкие согласные звуки. Знакомимся со звуками [с] [с*] и буквой С с. Чтение. 1. - Отгадай загадки, найди предмет, обозначающий слово - отгадку на картинке: Все лето стояли, Зимы ожидали. Дождались поры — Помчались с горы. (санки) Читать далее»
+49
|
13 марта 2011 года |
4218 |
48 |
8 комментариев
|
Йога - одно из очень модных направлений при ведении современной беременности. Я занималась йогой с первого дня беременности и до последнего. Вернее, последний раз я занималась йогой за три дня до родов (делала полный комплекс упражнений). Также я дышала в родах так как меня научили при посещении студии для беременных. Сразу оговорюсь, йога - это религия. Это не просто комплекс упражнений с дыханием. Это и питание и духовное восприятие мира. Читать далее»
+38
|
13 марта 2011 года |
1489 |
10 |
28 комментариев
|
Асфальт… машина…. Визг… бетон. Последний стон…. И больше не придет…Не скажет тост … В объятьях крепких не сожмет и не разрежет торт. Все знаю, что ушел… Но не поверил ни один, Что больше нет! Читать далее»
+8
|
13 марта 2011 года |
1060 |
0 |
0 комментариев
|
Очень много сейчас говорят и пишут о ГВ. Никто не будет спорить со мной, что грудное вскармливание это удобно, дёшево и приятно. Но как и в любом деле, бывают свои сложности. В 1993 году я родила дочь. Деревня, плюс полное отсутствие какой-либо информации привели к тому, что моя правая грудь распухла. Мы с мужем пробовали и отсасывать, и раздаивать - бесполезно. Сделали компресс из меда, муж так интенсивно растирал комок, что к утру кожа в месте так называемого массажа, стала похожа на пергамент. Читать далее»
+154
|
12 марта 2011 года |
3625 |
6 |
163 комментария
|
Хм, начну, как Чебурашка, издалека... Когда мне было 16, я подрабатывала в клубе юношеского творчества хореографом. Читать далее»
+36
|
11 марта 2011 года |
1541 |
0 |
12 комментариев
|
Была у меня старая шляпа, нормальный внешний вид, но носить я ее уже явно не собиралась, а выбросить жалко. И засела у меня в голове мысль сделать из нее шкатулку (шляпа-то фетровая, а сейчас в моде поделки из фетра). Прикупила я ниточки для вязания крючком, косую бейку, кусочек кружева А еще нашлась у меня старая растянутая резинка для волос с красивыми бусинами Читать далее»
+177
|
11 марта 2011 года |
9961 |
77 |
86 комментариев
|
Музыкальное воспитание является очень важным элементом становления личности ребенка. Но, к сожалению, часто родители не уделяют музыкальному воспитанию своих детей должного внимания, или ставят им музыку, которая не только не способствует развитию ребенка, а даже наоборот - "помогает" ребенку деградировать. Мне приходилось вести музыку для детей, и я была удивлена, узнав, что некоторые родители ВООБЩЕ не ставят детям музыку. Читать далее»
+83
|
10 марта 2011 года |
6886 |
45 |
98 комментариев
|
Все мы - любящие и заботливые мамочки, которые души не чают в своих карапузах. Но кто из нас, не смотря на внимание и заботу, не сталкивался с таким явлением, как падение любимого чада. Наши малыши выпадают из кроваток, со стульчиков, с диванов и даже - ухитряются упасть, сидя на горшке. В итоге у чада – слезы и крик, а у мамы – сердечные боли. Не минула сия участь и меня. Слава Богу, что падения моих маленьких летчиков заканчивались удачно, в самом плохом случае мы отделывались шишками. Читать далее»
+85
|
10 марта 2011 года |
2084 |
12 |
34 комментария
|
|
|
