Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Мифы и правда о здоровье детских зубов

В вопросах гигиены зубов малышей существует немало мифов и сомнений. Одни считают вредным даже грудное молоко, а другие каждый день дают детям фруктовые соки. Что уже говорить о сладостях, которые не являются частью здорового питания, но так или иначе присутствуют в детском рационе.

Вредит ли зубкам мамино молоко?


От стоматологов нередко можно услышать нарекания на грудное молоко. Дескать, оно содержит много сахара и вредит зубной эмали. Продолжаете грудное вскармливание – не жалуйтесь на состояние зубов сына или дочки. Однако стоматологи явно «перебарщивают» в своей заботе о зубах. Если дело обстояло именно так, наши предки теряли бы все зубы в раннем детстве, ведь у них не было альтернатив в виде искусственного вскармливания – все дети питались самым естественным образом, то есть молоком мамы.

Стоматологам, устрашающим мам опасностями «сахара в молоке», следует знать, что сосок груди находится у ребенка на уровне верхнего неба, что практически исключает контакт зубов с молоком. Этого, кстати, нельзя сказать об искусственном вскармливании. В последнем случае, между прочим, зубы находятся «в центре» процесса, и такое соседство действительно влияет на состояние зубов, причем, не лучшим образом.

Гораздо опаснее с этой точки зрения соки и компоты, у которых помимо «сахарного» фактора также присутствует эффект кислотности. Однако об этом далее.



Фруктовый сок – часть здорового рациона?

Здоровое питание как взрослых, так и детей, немыслимо без овощей и фруктов. Особенно любимы детьми фруктовые соки, которые в огромном ассортименте есть в продаже. Родители не видят в соках ничего плохого и считают, что если в составе нет сахара, значит, ребенку ничего плохого не грозит.

К сожалению, регулярное потребление сока приводит к долгосрочным повреждениям зубов у детей. По словам главы факультета стоматологии Королевского колледжа хирургов (Великобритания) Кэтрин Харли, практически у половины детей 5 лет можно найти серьезные, долгосрочные признаки повреждения зубов. В этом в значительной степени виноваты фруктовые соки.

По словам доктора, фруктовый сок детям можно давать не чаще одного раза в неделю. В остальных случаях лучше предлагать воду или молоко. К сожалению, в фруктовых соках высокая концентрация кислоты, которая вызывает эрозию детских зубов, увы, необратимую. И хотя в соках много витаминов, высокий уровень природного сахара (даже если рафинад добавлен не был) вызывает повреждения.

Кстати, кислоты содержатся не только в соках, но и в самих фруктах. Поэтому после их употребления нужно обязательно пить воду, чтобы смыть вредную кислоту.



Сладость: радость или гадость?

Кому не хочется побаловать своего малыша сладостями? Однако сладости сладостям рознь. Давайте посмотрим на список самых вредных, чтобы исключить их не только из рациона ребенка, но и из своего собственного.

Самой вредной сладостью, без сомнения, являются сладкие газированные напитки. Они на сто процентов состоят из пустых калорий, разрушают зубную эмаль и крайне негативно влияют на сердце, а также повышают риск диабета. О подобных напитках следует забыть раз и навсегда и никогда не покупать их ни своим детям, ни себе.

Далее в списке вредных сладостей можно найти шоколадные батончики. К слову, шоколадными их можно назвать весьма условно. Обычно это только шоколадное покрытие, а внутри – нуга, карамель и другие вредные для зубов и веса продукты. Хотите порадовать ребенка и порадоваться сами – измельчите орехи и «заправьте» их медом. Отличная сладость, к тому же, много такой смеси не съешь!

Печенье, рулеты и кексы в упаковках, которые довольно долго хранятся (3-6 месяцев) – это источник вредных стабилизаторов и консервантов, а также огромного количества маргарина. Такой еды и врагу не пожелаешь, не то что собственному ребенку. Если вы действительно хотите порадовать своего кроху и не нанести вред его зубам и здоровью в целом, испеките печенье или вафли с небольшим содержанием сахара и масла. В таком случае вы будете прекрасно знать, какие ингредиенты присутствуют в составе сладости.

Жевательные конфеты, ирис, помадки. «Тянучки» плохи тем, что прилипают к зубам и становятся «рассадником» бактерий. Избегайте таких сладостей. Все они очень вредны для зубов.

Самыми полезными сладостями являются домашнее желе, домашний мармелад, халва, зефир без глазури. Позднее в этот список добавится темный шоколад, однако поскольку это весьма аллергенный продукт, давать его стоит только подросшим детям.

Помните, что любые «вкусняшки» приводят к образованию жировой ткани и могут стать причиной нарушения функции поджелудочной железы, а потом и сахарного диабета. Любые сладости должны потребляться лишь в ограниченных количествах. Пусть зубы ваших детей будут крепкими, а здоровье – отменным!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Мифы и правда о здоровье детских зубов
  В вопросах гигиены зубов малышей существует немало мифов и сомнений. Одни считают вредным даже грудное молоко, а другие каждый день дают детям фруктовые соки. Что уже говорить о сладостях, которые не являются частью здорового питания, но так или иначе присутствуют в детском рационе.
Вредит ли зубкам мамино молоко?
От стоматологов нередко можно услышать нарекания на грудное молоко. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 149300 Рецептов 1582551 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Суфле печеночное "Детский ... Суфле печеночное "Детский ...
Хочу предложить вам ещe одно суфле. Небольшая предыстория… ...
Подробнее »
Лимонный пирог "Наивкуснейший" ... Лимонный пирог "Наивкуснейший" ...
На сайте много лимонных пирогов, есть и такие, которые ...
Подробнее »
Чебуреки Чебуреки
Тесто по этому рецепту получается тоненькое и хрустящее,
Подробнее »
Булочки с начинкой «Молочная ... Булочки с начинкой «Молочная ...
Что-то меня понесло на дрожжевую выпечку, видимо обострилась ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Комментарии

xxXelenaXxx
14 сентября 2013 года
0
ничего такого не даю.

А как же такой вариант, как наследственность? Про нее стоматологи тоже очень много говорят
vrednaz
14 сентября 2013 года
0
вполне возможно. я тоже ограничивала ре по максимуму от сладкого. На ГВ до сих пор(1,10) но в полтора года появились плямки на зубках и за 2 месяца разрослись в натуральный кариес((( и лечить пока никак - маленький, не понимает...
у нашего папы в семье у всех зубы плохие, видимо, перешло...
nefteda
15 сентября 2013 года
+2
Статья как то мало информативна.С ГВ сразу перескакиевается на газированные напитки.О каких детях и каких зубках идет речь ? при молочных зубах и ГВ редко кто газировку дает с батончиками сникерса.
А как же такие факторы,как наследственность,питание во время беременности,простуды,антибиотики ?
marynex
15 сентября 2013 года
0
nefteda пишет:
при молочных зубах и ГВ редко кто газировку дает с батончиками сникерса
в этой статье собраны факты о здоровье зубов детей разного возраста. и подпункт о ГВ стоит отдельно от газировки и от батончиков. На то и выделены отдельные подзаголовки. из разряда "факты о здоровье зубов"
просковья
15 сентября 2013 года
0
про ГВ стоматологи уже переборщили и можно считать как рекламу отказа от ГВ ничего нового не могут придумать и вот придумывают всякую ерунду. Про остальное всё и так известно. Я сладкое ребенку очень-очень мало даю и то подхожу разборчиво.
Статья уже избита
Лорочкин
15 сентября 2013 года
+1
А я с интересом почитала статью. Мне кажется, что ребенка от сладостей уберечь невозможно, все равно он будет просить конфетки. Нам наш детский стоматолог из клиники СолоДент ( Питер) говорит, что самое главное правильно ухаживать за детскими зубками. Их обязательно нужно чистить дважды в день, ну и необходимо врачу показываться не реже раза в полгода ( даже если ничего не беспокоит, в качестве профилактики)
профиль удалён удалённого пользователя
16 сентября 2013 года
0
Ничего, из перечисленных в статье сладостей детям не даю. У сыновей зубы хорошие. А вот у дочки плохие. У меня у самой молочные зубы были плохие. А "настоящие" - хорошие. При этом я всегда ела очень много сладкого( варенье, конфеты, сахар ложками, мёд, торты ). Я и сейчас в чай кладу 5 ч.ложек сахара. Видимо, дело или в современных хим.добавках или в генах. К стати у меня жёлтая эмаль. Говорят , она крепче белой.
Элен19
16 сентября 2013 года
0
Сыну 4года. ходили лечить кариес. Спросила врача, почему появляется кариес? мы же регулярно чистим, сладости ограничиваем. Она мне ответила, что в организму нехватает кальции. Надо принимать дополнительно кальцисодержащий продукт, витамины. Но продукт надо съедать чуть ли не килограмм в день, чтобы обеспечить организм суточной нормой. Поэтому витамины необходимо принимать. И принимать курсами.
Zlatic
16 сентября 2013 года
+1
Я больше верю в наследственность,чем во все остальное....Дочке чищу зубы с момента их появления и все равно этим летом появилась первая дырочка. Пока посеребрили,лечить рано,но факт появления дырок уже есть(((((А моя знакомая девушка за 33 года своей жизни пару раз была у стоматолога,хотя постоянно болеет ангинами,курит и ест до фига сладкого при этом зубы в полном порядке.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам