Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Стоп жор!



Уметь ограничивать себя в еде – поистине полезное и нужное нам качество. И научиться этому никогда не поздно. Просто постарайтесь не объедаться, ограничьте себя немного в калорийности, объеме порций.

В награду вы очень скоро поймете, что энергия, которая привычно тратится на переваривание больших объемов тяжелой пищи высвободится. Вы получите бонус в виде активности и небывалого прилива энергии.

Как это сделать? Конечно, в том чтобы поменьше есть может помочь сила воли. Но что, если вы не можете рассчитывать на нее?! Тогда лучшим вариантом будет прибегнуть к рецептам из натуральных компонентов. В этом случае понадобится всего два дня для, чтобы желудок перестал управлять головой.

Ведь согласитесь, растянутый желудок часто не дает нам начать свой путь к стройности. Поверьте, нужно, как я уже сказала, только два дня и специальный напиток, который позволит в разы снизить аппетит. Ваши порции и их калорийность заметно уменьшатся естественным образом.

Это древнейшее средство впервые я попробовала приготовить с целью обуздать свой «жор» 5 лет назад. Эффект ощутила сразу. Мне очень понравилось, что меня перестал, как раньше, манить холодильник.

Готовить его несложно. Всего то и надо положить в кипящее молоко пакетик черного чая и куркуму на кончике ножа, прокипятить минуту и дать постоять еще 5 минут. Главное - пить этот полезный чаек (куркума на самом деле очень хорошая вещь – можете погуглить) 2-3 раза в день между приемами пищи. Пейте этот напиток хорошо теплым на ланч и полдник. Аппетит начнет снижаться тут же.

В следующий раз я расскажу о жиросжигающем блюде, которое можно есть на ночь и о травяной смеси, за месяц перестраивающей обмен веществ. Попробуйте следовать моим советам и скоро вы почувствуете, что организм работает, как в период влюбленности!

Помните, как это?!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 135526 Рецептов 1424866 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Рулет из курицы "Мраморный" ... Рулет из курицы "Мраморный" ...
Скажу сразу: идея принадлежит НИНЕ ШМИДТ (Nina60 ),
Подробнее »
Карамель Карамель
Наверное никто не будет со мной спорить, что вкус вареной ...
Подробнее »
Милашино тесто и пирожки из ... Милашино тесто и пирожки из ...
Если вы еще не подружились с дрожжевым тестом, вам ...
Подробнее »
Булочки с начинкой «Молочная ... Булочки с начинкой «Молочная ...
Что-то меня понесло на дрожжевую выпечку, видимо обострилась ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

Алёна мама Ладушки
27 марта 2013 года
+1
Попробую, отчего ж не попробовать Тем более, ничего особенного покупать не нужно. Мне нужно-то скинуть килограмма 3-4. Спасибо за рецепт!
Ирина Черненко
27 марта 2013 года
+1
Всегда пожалуйста!
кису
27 марта 2013 года
0
а пакетик чая на какое количество молока?
Oktavia
27 марта 2013 года
0
сколько молока ? пакетик чая -это чай в маленьких пакетиках ? 2- 3 раза в день по сколько за раз ?
Ирина Черненко
27 марта 2013 года
0
Готовьте этот чаек на один раз. Поэтому - чашка молока пониженной жирности, пакетик чая. Пейте хорошо теплым
Oktavia
27 марта 2013 года
+2
попробую, правда сложно поверить, что такой чай умерит мой аппетит !
Андрианна
4 ноября 2013 года
0
Света Зотова
20 сентября 2014 года
0
В ответ на комментарий Oktavia
попробую, правда сложно поверить, что такой чай умерит мой аппетит !

↑   Перейти к этому комментарию
А тортиком закусить? Святое дело!!! Похудейка по полной!!!
Богуся
27 марта 2013 года
0
а молока литр или стакан кипятить для 1го пакетика чая?
Элеанна
27 марта 2013 года
+1
Ирина Черненко пишет:
жиросжигающем блюде, которое можно есть на ночь и о травяной смеси, за месяц перестраивающей обмен веществ.

Ждем! Тоже устала есть все подряд,пора перестраиваться.
Ирина Черненко
27 марта 2013 года
+1
Это правильно!
лулу
27 марта 2013 года
0
Интересно!
Лариса Юлова
27 марта 2013 года
+1
спасибо! очень актуально!
Джуси-пуси
27 марта 2013 года
0
спасибо, очень пригодится. второй день занимаюсь обжорством, так и тянет к холодильнику.
суслиха
27 марта 2013 года
0
начало мне нравится
Камалея
28 марта 2013 года
0
спасибо.
svetiik
28 марта 2013 года
0
kriskomarina
28 марта 2013 года
0
самое сложное вовремя остановиться от еды, надеюсь на ваш чай
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
Все получится! Главное - взяться за себя
kriskomarina
28 марта 2013 года
0
спасибо за поддержку
Yemenka
28 марта 2013 года
0
SHI
28 марта 2013 года
0
Богуся
28 марта 2013 года
0
а как на счёт жора во время ПМС, тоже поможет?
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
Думаю, нет разницы. Попробуйте
OLGA MASH
28 марта 2013 года
0
А на простой воде, интересно, можно? Не могу я пить молоко!А перестать сметать еду очень хочется!
Демидова Ольга
28 марта 2013 года
0
Я присоединяюсь к вопросу, у меня такая же проблема........
OLGA MASH
28 марта 2013 года
0
ШарпееМамка
29 марта 2013 года
0
не забудьте поделиться
OLGA MASH
29 марта 2013 года
0
Попробовать в чай куркуму добавить надо
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
+1
В ответ на комментарий OLGA MASH
А на простой воде, интересно, можно? Не могу я пить молоко!А перестать сметать еду очень хочется!

↑   Перейти к этому комментарию
Девочки, вот чего не знаю, так не знаю. Напиток изобретен не мною. Попробуйте просто в чай добавить куркуму
OLGA MASH
29 марта 2013 года
0
Надо попробовать. Куркума есть, прямо завтра и сделаю. Спасибо!
будующая
28 марта 2013 года
0
Жду с нетерпением продолжение!!!!
ivone-v
28 марта 2013 года
0
Ирина Черненко пишет:
понадобится всего два дня

у меня как раз первые два дня прошли не напряжно, зато вчера и позавчера особенно

было трудно и были мыслишки пойди и схомячить чего - пока все спят
ivone-v
28 марта 2013 года
0
Ирина Черненко пишет:
можно есть на ночь

я не ем после 16 00
по омолаживающей теории одного немца
Ника-КЛУБ-Ника
28 марта 2013 года
0
Спасибо, буду пробовать. А Вы куркуму какого производителя используете?
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
У меня сейчас "Цикория" на всякий пожарный А так брала за последние годы, что попадется. Только одну какую-то выбросила. Очень уж запах резкий был
Ника-КЛУБ-Ника
28 марта 2013 года
0
Спасибо Вам!
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
+1
На здоровье!
Василишка
28 марта 2013 года
0
Жду следующий рецепт, т.к. молоко низя...
Лельчик Ф
28 марта 2013 года
0
Тоже вопрос про молоко. можно ли его просто подогревать. На кипяченое молоко рвотный рефлекс
NatalkaP
28 марта 2013 года
0
Я тоже пью такой чай, только зеленый (на 1 литр молока 2 чайные ложки чая). Устраиваю разгрузочный день. Теряется от 0,5 до 2 кг в сутки.
Ляля74
28 марта 2013 года
0
Прикольно,первый раз такое слышу.Надо попробовать.
NatalkaP
29 марта 2013 года
0
У меня за день разгрузки уходит 2 кг
Monalimona
18 мая 2013 года
0
В ответ на комментарий NatalkaP
Я тоже пью такой чай, только зеленый (на 1 литр молока 2 чайные ложки чая). Устраиваю разгрузочный день. Теряется от 0,5 до 2 кг в сутки.

↑   Перейти к этому комментарию
И я сегодня на молокочае, но без куркумы, не выношу ее на дух , аж плохо становится, как и корицу.
NatalkaP
20 мая 2013 года
0
секунда
28 марта 2013 года
0
Спасибо огромное за рецепты !Ой, как эта тема для меня актуальна ! Зима прибавила несколько кг...,и так хочется от них избавиться ! С нетерпением буду ждать следующий рецепт. Незамедлительно воспользуюсь первым.Весна уже практически пришла, а я ей не рада, т.к. совершенно не в форме.
Бонюшина мама
28 марта 2013 года
0
Спасибо, забрала
Таняся
28 марта 2013 года
0
Спасибо. А его какое-то время пить или вообще всегда?
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
Я писала, пить его 2-3 раза в день. Мне хватает обычно трех дней после праздников
Таняся
29 марта 2013 года
0
Спасибо, я как раз имела ввиду продолжительность курса, про 2-3 раза в день поняла. Наверное, вопрос некорректно задала
ШарпееМамка
29 марта 2013 года
0
мне понравилась ваша статья
будем пробовать... надеюсь желание не объедаться происходит не от сближения с ....ту....комнатой
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Нет конечно, не бойтесь
Евгения Великая
29 марта 2013 года
0
интересно, а кормящим дите грудью можно? вроде ни че такого чай молоко и куркума децел....и детенок уже годовалый...
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Если у ребенка нет реакции, когда вы пьете молоко, то можно
ШарпееМамка
29 марта 2013 года
+4
эффект "потери" 2-3 кг, я думаю из-за мочегонного средства в виде молоко+чай.
иеще вот
Польза куркумы неоспорима. Во-первых, она способствует очищению организма от вредных веществ и токсинов, что увеличивает ваш шанс на похудение.
Во-вторых, благодаря куркуме замедляется процесс старения, так как она выступает в качестве хорошего антиоксиданта.
В-третьих, употребление куркумы положительно влияет на работу желудка и кишечника, что приближает вас к вашей мечте. Ведь неправильный обмен веществ – это одна из причин увеличения лишнего веса.
В-четвертых, эта пряность оказывает положительное влияние и на здоровье, снижая уровень вредного холестерина в крови и нормализуя уровень сахара в крови, что является хорошей профилактикой многих заболеваний сердца и сосудов.
В-пятых, употребление куркумы в рекомендованных дозах помогает выводить излишнюю жидкость из организма, которая может доставлять такую неприятность, как отеки. И это косвенно способствует планомерному похудению в будущем.
Когда все процессы будут налажены, органы будут работать правильно, тогда и похудеть не составит особого труда.
Ника-КЛУБ-Ника
29 марта 2013 года
0
Спасибо за инфу!
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
У этого чая главное предназначение - снизить аппетит. Это его первая задача. Ну и куркума свое дело делает, перестраивая работу организма на похудательный лад
Ирэна76
29 марта 2013 года
+1
А вот я могу приготовить такой напиток утром, в обед и вечером. В обед когда прихожу с работы на обед. Как мне лучше поступить в этом случае. Выпить напиток, а потом обедать, или как? Очень надо усмирить свой аппетит. А то в последнее время так и тянет что-нибудь схомячить
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Этот чай лучше пить между едой, не на полный желудок, ну или до еды минут за 20
Ирэна76
29 марта 2013 года
+1
Значит мне нужно выпить напиток, а потом минут через 20-30 обедать. А утром натощак можно?
Ирина Черненко
30 марта 2013 года
+1
Можно. А можно на работе заварить (в очень горячем молоке, подогретом в микроволновке) и дать постоять-завариться несколько минут...выпить где-то часов в 11, если начнет есть хотеться
Ирэна76
30 марта 2013 года
+1
Это вообще СУПЕР. А я не сообразила сразу. Буду так делать.
Ирина Черненко
30 марта 2013 года
0
Так даже лучше чем просто перед едой. Между приемами пищи - эффективнее
зайтуна
30 марта 2013 года
0
буду пробовать аппетит обуздать.спасибо большое за такой чай
Ирина Черненко
30 марта 2013 года
+1
Все получается, когда прикладываешь усилия
Ирина Черненко
31 марта 2013 года
0
Всем, кто ждет моих новых советов по похудению, сюда - https://www.stranamam.ru/article/5319949/
Ирэна76
2 апреля 2013 года
+1
Ирин, а сколько по продолжительности можно пить этот чай?
Ирина Черненко
2 апреля 2013 года
0
Попейте, чтобы усмирить аппетит несколько дней (если вы спрашиваете про чай с куркумой)
Ирэна76
2 апреля 2013 года
+1
Да про него. Результат наблюдаю. Вот и думаю подольше попить, но сколько незнаю.
Ирина Черненко
2 апреля 2013 года
0
Можно и подольше. Хуже не будет. Можете "избрать" этот чай своим любимым напитком по крайней мере не химия
mishkaksu
9 апреля 2013 года
0
А можно не в кипяченое молоко,а в горячее, от кипяченого просто отвращение даже запах не переношу...))))
Ирина Черненко
9 апреля 2013 года
0
Думаю, что если в очень-очень горячее, то можно. только накрыть чем-то и дать настояться

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook