Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Жиросжигающее блюдо на сон грядущий

Как и обещала – рецепт жиросжигающего блюда, которое можно есть на ночь.

Кавказские женщины издавна используют его, чтобы обеспечить себе стройность, легкость и здоровье.

Готовится эта, с позволения сказать, окрошка, на основе нежирного кефира. Даже если съесть тарелочку за час до сна, криминала в этом уж точно не будет. Только польза. Во-первых потому, что на переваривание белков организм потратит больше калорий, чем отложит про запас. А во-вторых потому что этот кисломолочный напиток настроит кишечник на естественное очищение сразу после сна.

Налейте в тарелку 200г кефира пониженной жирности, добавьте немного нарезанного кубиками свежего огурца, измельченные петрушку, укроп и кинзу. Последняя, как доказали дотошные японцы, выводит из организма соли тяжелых металлов, которые часто становятся причиной различных заболеваний – от банальной хронической усталости до онкологии. Причем делает это в разы эффективнее многих специальных препаратов

Пусть готовить для себя этот вариант облегченной окрошки станет вашим ежедневным ритуалом сохранения молодости. Вперед, в весну, со стройностью!

В следующий раз – рецепт, решающий проблемы с весовым плато.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Жиросжигающее блюдо на сон грядущий
Как и обещала – рецепт жиросжигающего блюда, которое можно есть на ночь.
Кавказские женщины издавна используют его, чтобы обеспечить себе стройность, легкость и здоровье.
Готовится эта, с позволения сказать, окрошка, на основе нежирного кефира. Даже если съесть тарелочку за час до сна, криминала в этом уж точно не будет. Только польза. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 138758 Рецептов 1463970 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Картофель "Гармошка" ... Картофель "Гармошка" ...
Очень вкусная фаршированная запеченная картошка. Отличный ...
Подробнее »
Капустный пирог "Остановиться ... Капустный пирог "Остановиться ...
Очень необычный пирог... и очень простой.
Подробнее »
Курица в ажуре из картофеля Курица в ажуре из картофеля
Не знаю, как назвать это блюдо.. Может вы мне подскажете..
Подробнее »
Капуста салатная Капуста салатная
Раньше мы по осени всей семьей квасили капусту. Была ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

Яна Виноградова
28 марта 2013 года
0
Очень просто и симпатично!
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
+4
Сапасибо, боже, какие смайлики. я такое не могу
Яна Виноградова
28 марта 2013 года
0
Ирина, они со временем появятся...

я не помню как они появляются...


после какого-то срока что ли тут..
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
+3
Бум ждать
ЗОЛОТАЯ 999
29 марта 2013 года
0
Ирина Черненко пишет:
Бум ждать
долго придется..нужен рейтинг 10 000
я тоже жду
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
+2
Ну и ладно, я знаю где эти смайлики берутся, и не такое могу!
Показать картинку
ЗОЛОТАЯ 999
29 марта 2013 года
0
Наталья Холодова
29 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Ирина Черненко
Ну и ладно, я знаю где эти смайлики берутся, и не такое могу!
Показать картинку


↑   Перейти к этому комментарию
Светлая личность
29 марта 2013 года
+1
В ответ на комментарий Ирина Черненко
Сапасибо, боже, какие смайлики. я такое не могу

↑   Перейти к этому комментарию
Я отправила с сайта приглашения 10 подругам,они по этим ссылкам пришли на сайт и зарегистрировались и у меня открылись все смайлы, А если без приглашений,тогда после 10 000 по рейтингу нижние откроются, по- моему .
Евгения Великая
13 июня 2013 года
0
В ответ на комментарий Ирина Черненко
Сапасибо, боже, какие смайлики. я такое не могу

↑   Перейти к этому комментарию
нижняя строчка смайликов открывается за приглашенных подруг, по одному за каждую приглашенную
Редиска Кэт
28 марта 2013 года
+1
мммм
Natalyro
28 марта 2013 года
+1
надо будет попробовать
профиль удалён удалённого пользователя
28 марта 2013 года
+2
В Турции такое блюдо летом хорошо идет. Называется Джаджык. Огурцы мелко режут и кладут йогурт и с сушеной мятой
некоторые чесночек добавляют.
Martinika12
28 марта 2013 года
+2
Так просто и вкусно а главное польза для тела и души
zabiyak
28 марта 2013 года
+1
кишечник точно хорошо будет работать, дождаться бы утра потом Или бурных реакции следовать не должно?
А почему платные следующие советы?
Катина мама Юля
28 марта 2013 года
+2
Они не платные,"плато веса"-вес стоит и не желает снижаться))))))
zabiyak
28 марта 2013 года
+1
эх, что то я слепая стала совсем, пойду зубы в стакан и спать
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
+6
В ответ на комментарий zabiyak
кишечник точно хорошо будет работать, дождаться бы утра потом Или бурных реакции следовать не должно?
А почему платные следующие советы?

↑   Перейти к этому комментарию
Нет, конечно! Мягко слабит, не прерывая сна шучу
zabiyak
29 марта 2013 года
0
не отходя от кассы
LanaGrig
29 марта 2013 года
+1
В ответ на комментарий Ирина Черненко
Нет, конечно! Мягко слабит, не прерывая сна шучу

↑   Перейти к этому комментарию
Ахахахах!
night_ok
29 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Ирина Черненко
Нет, конечно! Мягко слабит, не прерывая сна шучу

↑   Перейти к этому комментарию
Ирина Черненко пишет:
Мягко слабит, не прерывая сна шучу
Ardizia
28 марта 2013 года
+2
Стараюсь после шести не есть, сегодня не смогла перетерпеть, рано обедала и сделала себе такую окрошку только еще вареной свеклы добавила, и считала, что это плохо, прочитала ваш пост и успокоилась, спасибо.
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
+1
Как я вовремя
Ardizia
28 марта 2013 года
0
ага, буду спать спокойно
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
111елена111
28 марта 2013 года
+1
А если все взбить в блэндере , то получится зеленый коктейль, вкуснотища!
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
Любые вариации. Только зелень жалко совсем измельчать. Говорят, она так много своих свойств теряет
Январинка
29 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий 111елена111
А если все взбить в блэндере , то получится зеленый коктейль, вкуснотища!

↑   Перейти к этому комментарию
да-да, мне неприятно жевать огурцы в кефире а вот коктейль получается нежным, зеленым и легко пьется )
Надежда Дед
31 марта 2013 года
0
А мне кажется, что быстрее насытишься, если пищу пережевывать. Жидкой можно и больше,чем надо выпить.
Ира1304
28 марта 2013 года
0
будем пробовать
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
Давайте-тавайте! в Ростове уже поди все в плащики переодеваются?
Ира1304
28 марта 2013 года
0
В Ростове зима опять пришла, второй день заметает
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
Уууу, а я уж хотела позавидовать
OlyaRB
28 марта 2013 года
0
утащила
Ирина Ахмедьянова
28 марта 2013 года
+1
Ммм...А я еще люблю такой салатик айраном заправлять вместо кефира
Ирина Черненко
28 марта 2013 года
0
Лишь бы с жирностью не ошибиться на здоровье
Ирина Ахмедьянова
28 марта 2013 года
0
Спасибо!
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
На здоровье
Джуси-пуси
28 марта 2013 года
0
Спасибо! утащила в избранное... Только вот кинзу я не люблю сильно и кефир не очень воспринимаю. а если его водичкой кипяченой разбавить, вреда не будет? у меня бывает по несколько дней жор, думаю рецептик пригодится.
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Я очень часто тоже кефирчик водой разбодяживаю
Иржена
29 марта 2013 года
+1
В ответ на комментарий Джуси-пуси
Спасибо! утащила в избранное... Только вот кинзу я не люблю сильно и кефир не очень воспринимаю. а если его водичкой кипяченой разбавить, вреда не будет? у меня бывает по несколько дней жор, думаю рецептик пригодится.

↑   Перейти к этому комментарию
Айранчиком будет в самый раз! А кинзу нужно научиться есть. Сначала прибавлять к разным салатикам понемногу, с базиликом фиолетовым - вкуснотища !
iriyy
29 марта 2013 года
0
В ответ на комментарий Джуси-пуси
Спасибо! утащила в избранное... Только вот кинзу я не люблю сильно и кефир не очень воспринимаю. а если его водичкой кипяченой разбавить, вреда не будет? у меня бывает по несколько дней жор, думаю рецептик пригодится.

↑   Перейти к этому комментарию
лучше минералкой
manas
29 марта 2013 года
0
Ирина Черненко пишет:
на переваривание белков организм потратит больше калорий, чем отложит про запас
в мемориз
teffy
29 марта 2013 года
+1
Спасибо.Попробуем,пока муж в командировке.
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Всегда пожалуйста
Танюшка Фирсова
29 марта 2013 года
0
Елена_651
29 марта 2013 года
0
Можно еще зубчик чесночка измельчить и добавить.Вкусно!
Январинка
29 марта 2013 года
+1
Слежу за публикациями - чай с куркумой испробовала. Это блюдо тоже знакомо, спасибо
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
На здоровье Мы тут для того и встретились, чтобы обмениваться своими секретами
июльма
29 марта 2013 года
0
лулу
29 марта 2013 года
0
Спасибо за рецепт!
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Пока каникулы - рада помочь. Дальше времени будет поменьше Что поделаешь, уроки
велла
29 марта 2013 года
0
Интересно, а если вместо кефира обезжиренный йогурт, не люблю я кефир, заберу поэкспериментирую.
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Можно попробовать
larchello
29 марта 2013 года
0
летом буду пробовать
corotkay volna
29 марта 2013 года
0
Я на кефире-огурце сидела - минус пять за неделю, надо еще посидеть
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Это очень уж жестко. Жир выводится, но и мышцы страдают. С возрастом так все обвиснет, если часто к таким мерам прибегать
Золотанка
29 марта 2013 года
0
Спасибо, что делитесь с нами такой полезной информацией!!!!
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
На здоровье
galk58
29 марта 2013 года
+2
интересный рецептик. Спасибо. Попробую обязательно
велла
29 марта 2013 года
+1
Сделала с обезжиренным йогуртом и разбавила кумысом, еще нарвала туда руколу, вкуснятина, даже муж лопал с удовольствием. Спасибо за идею
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
+1
Как здорово, что все перестраиваются и получают от этого удовольствие
Julia-zayka
29 марта 2013 года
+1
завтра поскакую за огурецами и кефиром....
Ирина Черненко
29 марта 2013 года
0
Julia-zayka
30 марта 2013 года
0
dr_Irina
30 марта 2013 года
0
спасибки
Lenutsa
30 марта 2013 года
0
Вообще-то это дога и делается на мацони, не на кефире, ну да ладно...
И хороша в жару, а не в холод, ну опять-таки ладно.

Главное, что вкусно...
Ирина Черненко
30 марта 2013 года
0
Просто мацони найти сложнее, чем кефир. А холодное - хорошо, потому что на переваривание потратится больше калорий(организму надо же сначала нагреть, а потом переварить то, что вы съели) Так что все правильно
зайтуна
30 марта 2013 года
0
спасибо за рецептик!
Анюточка88
30 марта 2013 года
0
Ирина Черненко пишет:
рецепт, решающий проблемы с весовым плато.
то, чего мне не хватает, похудела на 20 кг и все, уже полгода не могу сдвинуться.....может ваш рецептик поможет
Ирина Черненко
30 марта 2013 года
0
Все получится
Khoshgele
30 марта 2013 года
0
Хорошее блюдо. Но я еще кефир водой разбавляю и добавляю немножко лимонного сока.
Ирина Черненко
30 марта 2013 года
0
Я тоже так иногда делаю
olgakriwinda
30 марта 2013 года
0
Спасибо за рецепт надо попробывать

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook