Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Самые распространенные заблуждения о простуде.

Самые распространенные заблуждения о простуде. На улице стало очень холодно, и наступил сезон простуд, особенно им подвержены те члены семьи, кто по долгу службы или по обязанности посещает людные места, ходит в сад или школу, общается с другими людьми. Простуда, а точнее по-научному - острые респираторные инфекции, к которым относится более 200 разных вирусов с кучей разных подтипов, которые могут вызывать ежегодно массу различных простудных заболеваний с насморком, кашлем, конъюнктивитом, и даже расстройствами кишечника.

Из-за такой массовости поражения вирусными инфекциями и из-за того, что наше население не относится к простуде серьезно, занимаясь самолечением и применяя различные народные средства, возникло масса различных мифов и заблуждений относительно ОРВИ. Эти мифы, упорно циркулируя среди людей, мешают своевременной диагностике и лечению простуд. Давайте мы их с вами разберем и развенчаем.

Заблуждение первое – в зимнем, холодном воздухе гораздо больше вирусов, и поэтому в холодный сезон люди болеют чаще.
На самом деле все совсем не так, и прежде всего, под термином простуды скрываются целый пласт инфекций микробной и вирусной природы, которые называют ОРЗ, ОРВИ, к ним же относят энтеровирусы, грипп и прочие, что поражают дыхание. Однако в сильный мороз или в сильную жару многие вирусы быстро гибнут, так как они чувствительны к температуре.
Поэтому, морозный то воздух содержит немного вирусов, намного меньше чем в теплое время. Но почему тогда люди чаще болеют зимой? Все просто – зимой мы чаще находимся в замкнутых, с плотно задраенными окнами и дверями помещениях, где душно, и где концентрация микробов в воздухе, что мы выдыхаем – увеличена. Плюс к этому – воздух пересушен, слизистая носа и горла из-за сухого воздуха пересыхает и не выполняет функции очистки от вирусов, перестает выполнять защитную роль. Тогда микробам проще и легче проникать внутрь организма. Плюс, в зимнее время мы мало едим витаминов, организм ослаблен и хуже сопротивляется инфекции. Первое, что нужно для профилактики простуды – это проветривание комнаты и увлажнение воздуха.

Заблуждение второе – что лечить простуду, что не лечить, болеть все равно будешь целую неделю.
Это очень опасное заблуждение не одного человека привело на больничную койку с осложнениями банальных простуд и насморков. В основном у тех, кто пускает простуду на самотек, возникают простудные осложнения с распространением инфекции вниз, из горла и носа в трахею, гортань, давая ларинготрахеит с потерей голоса и изнуряющим кашлем, а потом и ниже – в бронхи и легкие – давая бронхиты и пневмонию. Лечить это придется далеко не неделю, бронхит минимум три, пневмонию четыре-шесть недель.

При первых же проявлениях простуд и недомоганий необходимо начать активную борьбу с микробами и болезнью. И нужно помнить, что наилучшим эффектом различные широко рекламируемые препараты – противовирусные, витаминные или иммуномодулирующие, дают в первые часы болезни. Кроме того, именно по этим причинам не нужно геройствовать и переносить болезнь на ногах. Прежде всего, будет упущено ценное время по борьбе с инфекциями, и можно навредить организму очень сильно. Второе – вы заразны для окружающих и своим геройством можно поразить полколлектива, а если там есть кормящие, беременные или у кого-то дома дети? Не жалко себя, пожалейте других, не у всех здоровье крепкое и они перенесут вашу инфекцию легко. С начала болезни лягте в постель и лечитесь!

Заблуждение третье – все эти арбидолы, витаминки не помогут, сразу выпью антибиотик и делу конец!
Прежде всего нужно знать, против вирусных инфекций, которые вызывают большинство простуд, антибиотики не помогут, а могут еще и навредить, усиливая нагрузку на печень и организм, убивая полезную микрофлору кишечника, помогающую поддерживать иммунитет. Врачи выписывают антибиотики при простуде не всегда, а только при высокой вероятности того, что присоединится инфекция или, когда они видят признаки микробной инфекции – ангина, отит, бронхит.

Обычное же лечение простуды – это снятие симптомов, таких как кашель с насморком и болью в горле. Основной принцип лечения кашля – это перевести сухой кашель во влажный, а влажный кашель нужно только откашлять. Для этого применяют муколитики. Если кашель влажный, но откашливаете трудно, можно применить отхаркивающие средства и только очень редко, при очень сухом и навязчивом кашле применяют средства для его подавления. Сочетать два первых вида препаратов в последнем запрещено!

Если болит горло, можно использовать леденцы, но большая их часть только смягчает горло, но не лечит его. Они не помогут против микробов, тогда вам нужны леденцы с антисептиками из аптеки, их необходимо медленно рассасывать во рту и потом еще пару часов не есть и не пить.
При насморке необходимо часто сморкаться и только перед едой и на ночь закапывать капли, останавливающие ток слизи. Эти капли вызывают привыкание и синдром отмены – поэтому их нужно использовать очень ограниченно. То же относится к спреям и всем средствам от насморка, течение из носа – защитный механизм и подавлять него вредно.

Заблуждение четвертое – во время болезни нельзя купаться, будут осложнения простуды.
Очень устойчивый и крайне вредный миф, идущий корнями к мытью в 1920-30 годы в общественных банях, когда не было горячей воды и душа дома. Тогда ходить и распространять бациллы и мыться в бане, полной сквозняков, действительно было вредно. Но сегодня, когда теплая и комфортная благоустроенная ванна есть у всех, этот миф несостоятелен. Более того, нарушение гигиены при болезни может затянуть процесс выздоровления.

Кожа, как и печень с почками – это активный орган выделения, и во время болезни кожа гораздо активнее, чем обычно выделяет токсины с потом и кожными выделениями. Грязная кожа с забитыми кожным салом порами плохо дышит и нарушает и без того неважное самочувствие. Кроме того, прием душа или ванны оказывает и лечебный эффект – повышает тонус мышц, активирует обмен веществ и дате силы сопротивляться инфекции. В горячей ванне можно пропарить косточки и лечь в постель, на следующий день встанете как огурец! Естественно, не стоит принимать ванны и душ при высокой температуре – достаточно обтереть кожу влажным полотенцем, и не стоять мокрым под форточкой – но не купаться или не мыть детей пару недель болезни – это глупость, это ужасный запах и внешний вид.

Заблуждение пятое – дети и взрослые плохо переносят лихорадку, надо сразу сбивать любую температуру.
Крайне вредная и приводящая к затягиванию и повторению болезней рекомендация, которой очень часто следуют мамы, давая при малейшей температуре детке парацетамолы, нурофены. В большинстве случаев именно такие действия делают из детей часто и длительно болеющих созданий. На самом деле, если ребенок не имеет тяжелой неврологической патологии и судорог, для него температура до 38.5-39 градусов не опасна.

Это защитная реакция тела на внедрение в него инфекции, и сбивать ее не надо, давая иммунной системе запустить цикл реакций и выработку интерферонов и антител. Обычно такие дети пролихорадив сутки-двое быстро выздоравливают. Те же, кому постоянно дают жаропонижающие киснут одну-две недели, так как жаропонижающие средства еще и блокируют часть активности иммунитета в борьбе инфекцией. Поэтому, жаропонижающие необходимы при повышении температуры выше этих цифр, но чтобы снизить температуру не более чем на один-полтора градуса и облегчить состояние. Не нужно пытаться сбить ее до нормы, это вредно!
Давайте жаропонижающие только при крайней необходимости и только в возрастной дозировке – анальгин, аспирин и нимесулид у детей запрещены.

Заблуждение шестое – при простуде помогают тепловые процедуры.
Конечно, обильное теплое питье при простуде полезно, оно вымывает токсины, но не кипяток, который литрами вливают в себя хандрящие товарищи! Неправда, что чем горячее напиток, тем лучше для здоровья, кипяток раздражает больное горло, вызывая усиление воспаления, и затягивает выздоровление.

Нельзя и тепло кутаться и особенно кутать детей, если они лихорадят. Лишнее тепло при лихорадке должно выходить через кожу и отдаваться воздуху. Чрезмерное укутывание при лихорадке усиливает нагрузку на сердце и может привести к перегреву и тепловому удару, укутаться и пропотеть при простуде – это не всегда полезно. Если это легкий насморк и температура не выше 37.5 – может и есть смысл, а при зашкаливании за 38.5 и выше это вредно! При лихорадке одевайтесь так, как вам комфортно, чаще меняйте бельё, а при лихорадке и вовсе раскройтесь, чтоб отдать лишнее тепло и снизить температуру.

Также вредно отправляться в баню и париться там до посинения, можно получить в придачу к банальной простуде гипертонический криз, инфаркт или инсульт. Запрет на баню сохраняется не только на весь лихорадочный период, но и на 10 дней после него, пока организм добивает инфекцию.
Баня или горячая ванна показана тогда, когда вы переохладились, замерзли и боитесь заболеть, вот тогда пропарить косточки и хорошенько прогреться очень полезно, это подстегнет иммунитет и освободит тело от шлаков, возможно болезнь и не разовьется.

Заблуждение седьмое – чтоб были силы, надо есть, даже если не хочется!
Обычно этим страдают бабушки, пичкая вас или вашего ребенка различными жирными, калорийными и сытными блюдами, даже если от вида еды вас мутит. Но ведь аппетит – это важный сигнал, и если он снижается, это говорит о том, что организм сейчас не готов к приему пищи, он занят более важными делами, такими как уничтожение микробов и восстановление повреждении тканей в зоне воспаления. Ему некогда размениваться на переваривание пищи, особенно сытной и тяжелой. Поэтому – если есть аппетит – съешьте легкий супчик, если нет – пейте больше сладкой жидкости, она поддержит силы. На пользу будут овощи и фрукты, витаминные салатики.

Это далеко не все мифы о простудах, и мы еще будем вспоминать эту тему.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Самые распространенные заблуждения о простуде.
  На улице стало очень холодно, и наступил сезон простуд, особенно им подвержены те члены семьи, кто по долгу службы или по обязанности посещает людные места, ходит в сад или школу, общается с другими людьми. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 147222 Рецептов 1556154 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Тефтели американские Тефтели американские
Я увидела это приготовление по телевизору, попробовала ...
Подробнее »
Пирожки на заварном дрожжевом ... Пирожки на заварном дрожжевом ...
Не могу не поделиться с вами, дорогие мои поварята,
Подробнее »
Погача с сыром Погача с сыром
Предлагаю Вашему вниманию замечательную сербскую выпечку.
Подробнее »
Запеченный картофель "Криспи ... Запеченный картофель "Криспи ...
Crispy Gratin. Предлагаю вашему вниманию замечательный ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

Идеал
3 ноября 2012 года
+3
Отличная статья, как и все впрочем. Спасибо.
мокси Оксана
3 ноября 2012 года
+1
Алла Середа
3 ноября 2012 года
+3
Спасибо! Надо распечатать и некоторым показывать хотя.. эти некоторые всегда считают, что знают лучше, ведь они же "так лечили своих детей, и те, ничего, нормально выросли".
Wolga1988
26 ноября 2012 года
+1
Да-да-да!
Ni_NochkaTS
26 ноября 2012 года
+1
В ответ на комментарий Алла Середа
Спасибо! Надо распечатать и некоторым показывать хотя.. эти некоторые всегда считают, что знают лучше, ведь они же "так лечили своих детей, и те, ничего, нормально выросли".

↑   Перейти к этому комментарию
Алла Середа пишет:
Надо распечатать и некоторым показывать
полностью с вами согласна
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Спасибо...незнала что коньюктевит это осложнение простуды...теперь понятно откуда он у нас взялся....зараза такая
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Блин...статья хорошая...не знала что коньюктивит это осложнение простуды...теперь понятно откуда он у нас
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Тэги: простуда, мифы, заблудлени
педиатр Алена
3 ноября 2012 года
0
угадайте кто помог написать маленькими ручками?
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Оно и понятно...главный редактор написал как над
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Тэги: простуда, мифы, заблудлени
lenok566
3 ноября 2012 года
+1
полностью согласна!!!
до рождения дочи почти по всем пунктам думала ошибочно, после рождения мне однажды попался очень хороший врач (ночью с высокой температурой через скорую нашли его больницу) и очень доходчиво все объяснил. За что я ему до сих пор благодарна, потому что после его подсказок мы до сих пор лечимся намного легче и быстрее, и чаще всего без антибиотиков и жаропонижающих, их я даю только в САМОМ крайнем случае.
антоновна
3 ноября 2012 года
+1
спасибо, очень помогло. Я никогда не мою детей даже если нет температуры. А надо
liskat
3 ноября 2012 года
+2
Спасибо, отличная статья! Алена, а чем все-таки предпочтительнее сбивать температуру: парацетамолом или нурофеном? И еще. Мне на скорой сказали, что при 39° "все эти сиропчики давать не имеет смысла", они сразу литичку колют. Правильно ли это?
ЯНАУЛЬЧА
3 ноября 2012 года
+1
спасибо, полезная информация
jsk
4 ноября 2012 года
+1
Все точно
И все на мне подтвердилось
Чуть чуть приболела. Дома отлежаться не дали. Легая простуда перешла в тяжелую. Вроде вылечилась.
А теперь, спустя несколько недель снова вылезла - хрон.тонзиллит и фарингит.
Про купание - отдельное спасибо
Всегда купалась. Мне прям легче становилось. А еще даже температура сбивалась.
Юлия Россомаха
4 ноября 2012 года
+1
Спасибо, очень интересно
javeronika
4 ноября 2012 года
+1
Хорошая статья, спасибо, Алена !
педиатр Алена пишет:
во время болезни нельзя купаться, будут осложнения простуды.
Вспоминаю, в какой ужас я всегда приводила свекровь, когда купала своего маленького, кашляющего, сопливого, больного малыша.
LilyWhite
4 ноября 2012 года
0
обыкновенная мама
6 ноября 2012 года
+1
Статья просто отличная, а главное своевременная. Огромное спасибо!!!
Женя24
6 ноября 2012 года
0
Скажите пожалуйста, а как на счет прогулок во время простуды? При каких симптомах можно выходить, а при каких категорически нельзя?
педиатр Алена
6 ноября 2012 года
0
только при лихорадке нельзя выходить.
Женя24
6 ноября 2012 года
+2
Спасибо за статью, а то я уже устала бороться с бабушками - "одень потеплее, зачем вы ребенка моете изверги замерзнет же, почему не ест надо уговорить, на улице нельзя продует хуже заболеет"
Ni_NochkaTS
26 ноября 2012 года
0
Женя24 пишет:
"одень потеплее, зачем вы ребенка моете изверги замерзнет же, почему не ест надо уговорить, на улице нельзя продует хуже заболеет"
наверное, такая проблема у всех нас.... только у нас не бабушки мозг выносят этим
st_petrik
6 ноября 2012 года
+2
вот все идеально для меня в этой статье! но КААААК себе объяснить что 39 - это несмертельно. мне и в 38 уже все. сдохнуть хочется. не могу не сбивать...(((
Синяя птица
27 ноября 2012 года
+3
впервые встречаю педиатра, с которым согласна на все 100. как правило сами же врачи в первый день болезни назначают жаропонижающее + ударную дозу антибиотиков. к врачам мы давно уже не ходим, и простуда у нас проходит быстро.
mamadlamamontenka
27 ноября 2012 года
+2
да, вот, только кто больничный даст маме в декрете, когда она с малым ребенком. и гулять и кормить надо. слава богу температуры нет. \\ребенок тьфу-тьфу.
МамаАрти
28 ноября 2012 года
+1
спасибо за прекрасную статью))) что то знала, что то узнала нового))
Sauri
29 ноября 2012 года
+1
очень интересно!
Moonfox
29 ноября 2012 года
0
Спасибо огромное за статью!!! Сейчас для нас более, чем актуальна.
Anastazi
29 ноября 2012 года
0
Очень содержательная статья, несомненно полезная. Обязательно распечатаю для себя и близких знакомых мамочек!
lyuchia
30 ноября 2012 года
+1
Спасибо за статью!!! Особенно про купание и еду
ВолК22
15 декабря 2012 года
0
Отлично всё написано =) Мне прямо на душе легче стало, что я правд не врежу малышу =) Но зато сама, в первый триместр вечно простужаюсь =( И еще - стоит сходить в поликлинику, сразу зболеваем =( как посидишь там в очереди 1-1,5 часа среди кашляющих детей и родителей, одетых в уличные штаны и парящихся не на шутку.... жуть. Объясните, не по теме, если вы не уверены, что пробудете в помещении не дольше 5 минут, то почему не подумать над "облегчением" одежды? я сына всегда раздеваю до футболок и штанов, и то он мокрый и разгоряченный сидит.
Sandra_07
21 ноября 2013 года
+2
Много интересной информации. Я вот тоже дочку всегда купаю когда она более, и гулять обязательно ходим, свежий воздух ребенку особенно необходим когда он болеет. А вот этой осенью сестра посоветовала давать дочери для профилактики простуды капли Медитонзин, пропили мы их 3 недели, и уже месяц прошел как закончили принимать, пока еще не болели, хоть в садик ходим. Думаю надо еще курс дать ей пропить, а то что-то в саду все больше больных детей становится, а чтоб ребенок болел не хочется.
Mama Leshi
8 мая 2014 года
0
Какие ваши отзывы о Медитонзине по прошествии времени? И какой дозой и курсом вам его прописывали для профилактики ОРВИ? Что-то моим детям, полагаю, дозу завысили: 10 капель 2 раза в день курсом 1 мес. 2 раза в год (осень и весна).
kristina898
9 декабря 2013 года
0
Я если чувствую, что начинаю заболевать, принимаю противовирусный препарат ингавирин. С ним можно легко перенести простуду на ногах. Обычно врач его назначает в комплексном лечении. Спасибо, в статье есть полезные вещи, о которых я не знала.
Mashik82
10 декабря 2013 года
0
У меня на работе все ингавирином лечатся, начальник завел аптечку на весь коллектив) А я еще не болела занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться, плюс за счет тренировок принимаю витамины для укрепления иммунитета) А дома люблю разные травяные чаи пить)
Куклы от Анюты
7 января 2014 года
0
Mashik82 пишет:
правильно питаться
Маша, поподробнее пожалуйста
Madina-jan
21 мая 2014 года
+1
Спасибо, кое что для себя взяла
Любовь Весенникова
25 ноября 2014 года
+1
Спасибо за статью, обожаю ваш портал)
Я вообще, как заболеваю больше всего боюсь заразить моих малявок
но меня лично обычно амиксин спасает) за пару дней выздоравливаю и могу вновь возвращаться к делам и не беспокоиться, что папуля опять решил кашу поджарить, а вещи постирать так, что белое стало розовым))
Олеся Валерьева
26 ноября 2014 года
0
Да уж дом на мужа оставлять страшно а за совет спасибо, я болею редко, зато если заболею, то это слезы, боль и ужас))) очень долго поправляюсь, так что надо бы взять амиксин на заметку, много хороших отзывов уже слышала, я конечно, стараюсь заниматься профилактикой, но лучше быть готовой ко всему
Samarkanda
23 января 2015 года
+1
я точно могу сказать, что в зимнем морозном воздухе одна только свежесть! Мне так лично отлично морозец прочищает мозги! стараюсь чаще проветривать дома и гулять. И все-таки зима сама по себе более опасное время для иммунитета, поэтому порой с семейством подкрепляем себя Тилаксином. Хорошее иммуномоделирующее средство!
весенник
22 апреля 2015 года
+1
Статья отличная Особенно согласна с высказыванием о том, что простуду надо начинать лечить сразу же при первых признаках. Я начинаю полоскать горло каждый час ромашкой, пью много теплых жидкостей, принимаю инфлюнет, он простудные симптомы хорошо снимает и не дает разболеться.
rokovaya 8384
4 февраля 2017 года
0
Сколько же всякой ерунды в нас напичкано за многие годы. Некоторое раньше было оправдано, асейчас совсем актуальность потеряло. А что-то откровенная чушь. Спасибо вам за статью! Мы так и действуем в нашей семье. Чаще проветриваем квартиру, за влажностью следим. Но у нас первый этаж, нам проще. Витаминов натуральных побольше стараемся есть. Слета в морозилке ягоды замораживаем. А то, что вы про слизистую написала, нам в ее укреплении как раз помогает хороший препарат, деринат. К тому же у него еще противовирусное и иммуномодулирующее действие. Так что все по науке. Болеем очень редко и без осложнений.
glorvina
6 декабря 2017 года
0
Мне супы помогают только от голода))
От простуды неплохо идет Сопелка на грудь и еще малина в чае. Малину заготовила сама с дачи в этом году
Viktoriya Lebedeva
8 февраля 2018 года
0
Я при первых признаках простуды, пью горячий чай с лимоном и медом,мажусь мазью суприма плюс, а после необходимо хорошенько отоспаться и все простуду как рукой сняло.
Валя Робунец
30 января 2019 года
0
Простуда очень неприютная вещь, но к сожалению, от нее никто не застрахован, тем более зимой. Последний раз как болела месяц назад, то стараюсь пить по больше горячего чая, и запаривать себе два раза в день порошок орвис флю, и уже через двое суток, простуда полностью пропала. И побочных после нее никаких не было, потому что препарат натуральный
anna lysenko 80
13 марта 2020 года
0
Ой, у меня в первую очередь начинает горло болеть при простуде. И я это знаю. Поэтому если уж горло начинает беспокоить, то сразу же начинаю принимать Анти-Ангин Формула. Это средство хорошо не плохо боль снижает, да и на бактерии воздействует.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook