Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Самые распространенные заблуждения о простуде.

Самые распространенные заблуждения о простуде. На улице стало очень холодно, и наступил сезон простуд, особенно им подвержены те члены семьи, кто по долгу службы или по обязанности посещает людные места, ходит в сад или школу, общается с другими людьми. Простуда, а точнее по-научному - острые респираторные инфекции, к которым относится более 200 разных вирусов с кучей разных подтипов, которые могут вызывать ежегодно массу различных простудных заболеваний с насморком, кашлем, конъюнктивитом, и даже расстройствами кишечника.

Из-за такой массовости поражения вирусными инфекциями и из-за того, что наше население не относится к простуде серьезно, занимаясь самолечением и применяя различные народные средства, возникло масса различных мифов и заблуждений относительно ОРВИ. Эти мифы, упорно циркулируя среди людей, мешают своевременной диагностике и лечению простуд. Давайте мы их с вами разберем и развенчаем.

Заблуждение первое – в зимнем, холодном воздухе гораздо больше вирусов, и поэтому в холодный сезон люди болеют чаще.
На самом деле все совсем не так, и прежде всего, под термином простуды скрываются целый пласт инфекций микробной и вирусной природы, которые называют ОРЗ, ОРВИ, к ним же относят энтеровирусы, грипп и прочие, что поражают дыхание. Однако в сильный мороз или в сильную жару многие вирусы быстро гибнут, так как они чувствительны к температуре.
Поэтому, морозный то воздух содержит немного вирусов, намного меньше чем в теплое время. Но почему тогда люди чаще болеют зимой? Все просто – зимой мы чаще находимся в замкнутых, с плотно задраенными окнами и дверями помещениях, где душно, и где концентрация микробов в воздухе, что мы выдыхаем – увеличена. Плюс к этому – воздух пересушен, слизистая носа и горла из-за сухого воздуха пересыхает и не выполняет функции очистки от вирусов, перестает выполнять защитную роль. Тогда микробам проще и легче проникать внутрь организма. Плюс, в зимнее время мы мало едим витаминов, организм ослаблен и хуже сопротивляется инфекции. Первое, что нужно для профилактики простуды – это проветривание комнаты и увлажнение воздуха.

Заблуждение второе – что лечить простуду, что не лечить, болеть все равно будешь целую неделю.
Это очень опасное заблуждение не одного человека привело на больничную койку с осложнениями банальных простуд и насморков. В основном у тех, кто пускает простуду на самотек, возникают простудные осложнения с распространением инфекции вниз, из горла и носа в трахею, гортань, давая ларинготрахеит с потерей голоса и изнуряющим кашлем, а потом и ниже – в бронхи и легкие – давая бронхиты и пневмонию. Лечить это придется далеко не неделю, бронхит минимум три, пневмонию четыре-шесть недель.

При первых же проявлениях простуд и недомоганий необходимо начать активную борьбу с микробами и болезнью. И нужно помнить, что наилучшим эффектом различные широко рекламируемые препараты – противовирусные, витаминные или иммуномодулирующие, дают в первые часы болезни. Кроме того, именно по этим причинам не нужно геройствовать и переносить болезнь на ногах. Прежде всего, будет упущено ценное время по борьбе с инфекциями, и можно навредить организму очень сильно. Второе – вы заразны для окружающих и своим геройством можно поразить полколлектива, а если там есть кормящие, беременные или у кого-то дома дети? Не жалко себя, пожалейте других, не у всех здоровье крепкое и они перенесут вашу инфекцию легко. С начала болезни лягте в постель и лечитесь!

Заблуждение третье – все эти арбидолы, витаминки не помогут, сразу выпью антибиотик и делу конец!
Прежде всего нужно знать, против вирусных инфекций, которые вызывают большинство простуд, антибиотики не помогут, а могут еще и навредить, усиливая нагрузку на печень и организм, убивая полезную микрофлору кишечника, помогающую поддерживать иммунитет. Врачи выписывают антибиотики при простуде не всегда, а только при высокой вероятности того, что присоединится инфекция или, когда они видят признаки микробной инфекции – ангина, отит, бронхит.

Обычное же лечение простуды – это снятие симптомов, таких как кашель с насморком и болью в горле. Основной принцип лечения кашля – это перевести сухой кашель во влажный, а влажный кашель нужно только откашлять. Для этого применяют муколитики. Если кашель влажный, но откашливаете трудно, можно применить отхаркивающие средства и только очень редко, при очень сухом и навязчивом кашле применяют средства для его подавления. Сочетать два первых вида препаратов в последнем запрещено!

Если болит горло, можно использовать леденцы, но большая их часть только смягчает горло, но не лечит его. Они не помогут против микробов, тогда вам нужны леденцы с антисептиками из аптеки, их необходимо медленно рассасывать во рту и потом еще пару часов не есть и не пить.
При насморке необходимо часто сморкаться и только перед едой и на ночь закапывать капли, останавливающие ток слизи. Эти капли вызывают привыкание и синдром отмены – поэтому их нужно использовать очень ограниченно. То же относится к спреям и всем средствам от насморка, течение из носа – защитный механизм и подавлять него вредно.

Заблуждение четвертое – во время болезни нельзя купаться, будут осложнения простуды.
Очень устойчивый и крайне вредный миф, идущий корнями к мытью в 1920-30 годы в общественных банях, когда не было горячей воды и душа дома. Тогда ходить и распространять бациллы и мыться в бане, полной сквозняков, действительно было вредно. Но сегодня, когда теплая и комфортная благоустроенная ванна есть у всех, этот миф несостоятелен. Более того, нарушение гигиены при болезни может затянуть процесс выздоровления.

Кожа, как и печень с почками – это активный орган выделения, и во время болезни кожа гораздо активнее, чем обычно выделяет токсины с потом и кожными выделениями. Грязная кожа с забитыми кожным салом порами плохо дышит и нарушает и без того неважное самочувствие. Кроме того, прием душа или ванны оказывает и лечебный эффект – повышает тонус мышц, активирует обмен веществ и дате силы сопротивляться инфекции. В горячей ванне можно пропарить косточки и лечь в постель, на следующий день встанете как огурец! Естественно, не стоит принимать ванны и душ при высокой температуре – достаточно обтереть кожу влажным полотенцем, и не стоять мокрым под форточкой – но не купаться или не мыть детей пару недель болезни – это глупость, это ужасный запах и внешний вид.

Заблуждение пятое – дети и взрослые плохо переносят лихорадку, надо сразу сбивать любую температуру.
Крайне вредная и приводящая к затягиванию и повторению болезней рекомендация, которой очень часто следуют мамы, давая при малейшей температуре детке парацетамолы, нурофены. В большинстве случаев именно такие действия делают из детей часто и длительно болеющих созданий. На самом деле, если ребенок не имеет тяжелой неврологической патологии и судорог, для него температура до 38.5-39 градусов не опасна.

Это защитная реакция тела на внедрение в него инфекции, и сбивать ее не надо, давая иммунной системе запустить цикл реакций и выработку интерферонов и антител. Обычно такие дети пролихорадив сутки-двое быстро выздоравливают. Те же, кому постоянно дают жаропонижающие киснут одну-две недели, так как жаропонижающие средства еще и блокируют часть активности иммунитета в борьбе инфекцией. Поэтому, жаропонижающие необходимы при повышении температуры выше этих цифр, но чтобы снизить температуру не более чем на один-полтора градуса и облегчить состояние. Не нужно пытаться сбить ее до нормы, это вредно!
Давайте жаропонижающие только при крайней необходимости и только в возрастной дозировке – анальгин, аспирин и нимесулид у детей запрещены.

Заблуждение шестое – при простуде помогают тепловые процедуры.
Конечно, обильное теплое питье при простуде полезно, оно вымывает токсины, но не кипяток, который литрами вливают в себя хандрящие товарищи! Неправда, что чем горячее напиток, тем лучше для здоровья, кипяток раздражает больное горло, вызывая усиление воспаления, и затягивает выздоровление.

Нельзя и тепло кутаться и особенно кутать детей, если они лихорадят. Лишнее тепло при лихорадке должно выходить через кожу и отдаваться воздуху. Чрезмерное укутывание при лихорадке усиливает нагрузку на сердце и может привести к перегреву и тепловому удару, укутаться и пропотеть при простуде – это не всегда полезно. Если это легкий насморк и температура не выше 37.5 – может и есть смысл, а при зашкаливании за 38.5 и выше это вредно! При лихорадке одевайтесь так, как вам комфортно, чаще меняйте бельё, а при лихорадке и вовсе раскройтесь, чтоб отдать лишнее тепло и снизить температуру.

Также вредно отправляться в баню и париться там до посинения, можно получить в придачу к банальной простуде гипертонический криз, инфаркт или инсульт. Запрет на баню сохраняется не только на весь лихорадочный период, но и на 10 дней после него, пока организм добивает инфекцию.
Баня или горячая ванна показана тогда, когда вы переохладились, замерзли и боитесь заболеть, вот тогда пропарить косточки и хорошенько прогреться очень полезно, это подстегнет иммунитет и освободит тело от шлаков, возможно болезнь и не разовьется.

Заблуждение седьмое – чтоб были силы, надо есть, даже если не хочется!
Обычно этим страдают бабушки, пичкая вас или вашего ребенка различными жирными, калорийными и сытными блюдами, даже если от вида еды вас мутит. Но ведь аппетит – это важный сигнал, и если он снижается, это говорит о том, что организм сейчас не готов к приему пищи, он занят более важными делами, такими как уничтожение микробов и восстановление повреждении тканей в зоне воспаления. Ему некогда размениваться на переваривание пищи, особенно сытной и тяжелой. Поэтому – если есть аппетит – съешьте легкий супчик, если нет – пейте больше сладкой жидкости, она поддержит силы. На пользу будут овощи и фрукты, витаминные салатики.

Это далеко не все мифы о простудах, и мы еще будем вспоминать эту тему.
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Самые распространенные заблуждения о простуде.
  На улице стало очень холодно, и наступил сезон простуд, особенно им подвержены те члены семьи, кто по долгу службы или по обязанности посещает людные места, ходит в сад или школу, общается с другими людьми. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 139283 Рецептов 1471275 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Бархатные блинчики Бархатные блинчики
Рекомендую вам приготовить блинчики вот по этому рецепту.
Подробнее »
Салат «Анастасия» Салат «Анастасия»
Решила я разобрать свои старые бумажки... И среди прочих ...
Подробнее »
Тающие сырные треугольники Тающие сырные треугольники
Не пеките ни в коем случае. Не остановитесь, пока всe ...
Подробнее »
Булочки "Синнабон" ... Булочки "Синнабон" ...
Это невероятный рецепт! Такого Вы точно не ели. "А ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

Идеал
3 ноября 2012 года
+3
Отличная статья, как и все впрочем. Спасибо.
мокси Оксана
3 ноября 2012 года
+1
Алла Середа
3 ноября 2012 года
+3
Спасибо! Надо распечатать и некоторым показывать хотя.. эти некоторые всегда считают, что знают лучше, ведь они же "так лечили своих детей, и те, ничего, нормально выросли".
Wolga1988
26 ноября 2012 года
+1
Да-да-да!
Ni_NochkaTS
26 ноября 2012 года
+1
В ответ на комментарий Алла Середа
Спасибо! Надо распечатать и некоторым показывать хотя.. эти некоторые всегда считают, что знают лучше, ведь они же "так лечили своих детей, и те, ничего, нормально выросли".

↑   Перейти к этому комментарию
Алла Середа пишет:
Надо распечатать и некоторым показывать
полностью с вами согласна
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Спасибо...незнала что коньюктевит это осложнение простуды...теперь понятно откуда он у нас взялся....зараза такая
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Блин...статья хорошая...не знала что коньюктивит это осложнение простуды...теперь понятно откуда он у нас
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Тэги: простуда, мифы, заблудлени
педиатр Алена
3 ноября 2012 года
0
угадайте кто помог написать маленькими ручками?
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Оно и понятно...главный редактор написал как над
Stervangel
3 ноября 2012 года
0
Тэги: простуда, мифы, заблудлени
lenok566
3 ноября 2012 года
+1
полностью согласна!!!
до рождения дочи почти по всем пунктам думала ошибочно, после рождения мне однажды попался очень хороший врач (ночью с высокой температурой через скорую нашли его больницу) и очень доходчиво все объяснил. За что я ему до сих пор благодарна, потому что после его подсказок мы до сих пор лечимся намного легче и быстрее, и чаще всего без антибиотиков и жаропонижающих, их я даю только в САМОМ крайнем случае.
антоновна
3 ноября 2012 года
+1
спасибо, очень помогло. Я никогда не мою детей даже если нет температуры. А надо
liskat
3 ноября 2012 года
+2
Спасибо, отличная статья! Алена, а чем все-таки предпочтительнее сбивать температуру: парацетамолом или нурофеном? И еще. Мне на скорой сказали, что при 39° "все эти сиропчики давать не имеет смысла", они сразу литичку колют. Правильно ли это?
ЯНАУЛЬЧА
3 ноября 2012 года
+1
спасибо, полезная информация
jsk
4 ноября 2012 года
+1
Все точно
И все на мне подтвердилось
Чуть чуть приболела. Дома отлежаться не дали. Легая простуда перешла в тяжелую. Вроде вылечилась.
А теперь, спустя несколько недель снова вылезла - хрон.тонзиллит и фарингит.
Про купание - отдельное спасибо
Всегда купалась. Мне прям легче становилось. А еще даже температура сбивалась.
Юлия Россомаха
4 ноября 2012 года
+1
Спасибо, очень интересно
javeronika
4 ноября 2012 года
+1
Хорошая статья, спасибо, Алена !
педиатр Алена пишет:
во время болезни нельзя купаться, будут осложнения простуды.
Вспоминаю, в какой ужас я всегда приводила свекровь, когда купала своего маленького, кашляющего, сопливого, больного малыша.
LilyWhite
4 ноября 2012 года
0
обыкновенная мама
6 ноября 2012 года
+1
Статья просто отличная, а главное своевременная. Огромное спасибо!!!
Женя24
6 ноября 2012 года
0
Скажите пожалуйста, а как на счет прогулок во время простуды? При каких симптомах можно выходить, а при каких категорически нельзя?
педиатр Алена
6 ноября 2012 года
0
только при лихорадке нельзя выходить.
Женя24
6 ноября 2012 года
+2
Спасибо за статью, а то я уже устала бороться с бабушками - "одень потеплее, зачем вы ребенка моете изверги замерзнет же, почему не ест надо уговорить, на улице нельзя продует хуже заболеет"
Ni_NochkaTS
26 ноября 2012 года
0
Женя24 пишет:
"одень потеплее, зачем вы ребенка моете изверги замерзнет же, почему не ест надо уговорить, на улице нельзя продует хуже заболеет"
наверное, такая проблема у всех нас.... только у нас не бабушки мозг выносят этим
st_petrik
6 ноября 2012 года
+2
вот все идеально для меня в этой статье! но КААААК себе объяснить что 39 - это несмертельно. мне и в 38 уже все. сдохнуть хочется. не могу не сбивать...(((
Синяя птица
27 ноября 2012 года
+3
впервые встречаю педиатра, с которым согласна на все 100. как правило сами же врачи в первый день болезни назначают жаропонижающее + ударную дозу антибиотиков. к врачам мы давно уже не ходим, и простуда у нас проходит быстро.
mamadlamamontenka
27 ноября 2012 года
+2
да, вот, только кто больничный даст маме в декрете, когда она с малым ребенком. и гулять и кормить надо. слава богу температуры нет. \\ребенок тьфу-тьфу.
МамаАрти
28 ноября 2012 года
+1
спасибо за прекрасную статью))) что то знала, что то узнала нового))
Sauri
29 ноября 2012 года
+1
очень интересно!
Moonfox
29 ноября 2012 года
0
Спасибо огромное за статью!!! Сейчас для нас более, чем актуальна.
Anastazi
29 ноября 2012 года
0
Очень содержательная статья, несомненно полезная. Обязательно распечатаю для себя и близких знакомых мамочек!
lyuchia
30 ноября 2012 года
+1
Спасибо за статью!!! Особенно про купание и еду
ВолК22
15 декабря 2012 года
0
Отлично всё написано =) Мне прямо на душе легче стало, что я правд не врежу малышу =) Но зато сама, в первый триместр вечно простужаюсь =( И еще - стоит сходить в поликлинику, сразу зболеваем =( как посидишь там в очереди 1-1,5 часа среди кашляющих детей и родителей, одетых в уличные штаны и парящихся не на шутку.... жуть. Объясните, не по теме, если вы не уверены, что пробудете в помещении не дольше 5 минут, то почему не подумать над "облегчением" одежды? я сына всегда раздеваю до футболок и штанов, и то он мокрый и разгоряченный сидит.
Sandra_07
21 ноября 2013 года
+2
Много интересной информации. Я вот тоже дочку всегда купаю когда она более, и гулять обязательно ходим, свежий воздух ребенку особенно необходим когда он болеет. А вот этой осенью сестра посоветовала давать дочери для профилактики простуды капли Медитонзин, пропили мы их 3 недели, и уже месяц прошел как закончили принимать, пока еще не болели, хоть в садик ходим. Думаю надо еще курс дать ей пропить, а то что-то в саду все больше больных детей становится, а чтоб ребенок болел не хочется.
Mama Leshi
8 мая 2014 года
0
Какие ваши отзывы о Медитонзине по прошествии времени? И какой дозой и курсом вам его прописывали для профилактики ОРВИ? Что-то моим детям, полагаю, дозу завысили: 10 капель 2 раза в день курсом 1 мес. 2 раза в год (осень и весна).
kristina898
9 декабря 2013 года
0
Я если чувствую, что начинаю заболевать, принимаю противовирусный препарат ингавирин. С ним можно легко перенести простуду на ногах. Обычно врач его назначает в комплексном лечении. Спасибо, в статье есть полезные вещи, о которых я не знала.
Mashik82
10 декабря 2013 года
0
У меня на работе все ингавирином лечатся, начальник завел аптечку на весь коллектив) А я еще не болела занимаюсь спортом, стараюсь правильно питаться, плюс за счет тренировок принимаю витамины для укрепления иммунитета) А дома люблю разные травяные чаи пить)
Куклы от Анюты
7 января 2014 года
0
Mashik82 пишет:
правильно питаться
Маша, поподробнее пожалуйста
Madina-jan
21 мая 2014 года
+1
Спасибо, кое что для себя взяла
Любовь Весенникова
25 ноября 2014 года
+1
Спасибо за статью, обожаю ваш портал)
Я вообще, как заболеваю больше всего боюсь заразить моих малявок
но меня лично обычно амиксин спасает) за пару дней выздоравливаю и могу вновь возвращаться к делам и не беспокоиться, что папуля опять решил кашу поджарить, а вещи постирать так, что белое стало розовым))
Олеся Валерьева
26 ноября 2014 года
0
Да уж дом на мужа оставлять страшно а за совет спасибо, я болею редко, зато если заболею, то это слезы, боль и ужас))) очень долго поправляюсь, так что надо бы взять амиксин на заметку, много хороших отзывов уже слышала, я конечно, стараюсь заниматься профилактикой, но лучше быть готовой ко всему
Samarkanda
23 января 2015 года
+1
я точно могу сказать, что в зимнем морозном воздухе одна только свежесть! Мне так лично отлично морозец прочищает мозги! стараюсь чаще проветривать дома и гулять. И все-таки зима сама по себе более опасное время для иммунитета, поэтому порой с семейством подкрепляем себя Тилаксином. Хорошее иммуномоделирующее средство!
весенник
22 апреля 2015 года
+1
Статья отличная Особенно согласна с высказыванием о том, что простуду надо начинать лечить сразу же при первых признаках. Я начинаю полоскать горло каждый час ромашкой, пью много теплых жидкостей, принимаю инфлюнет, он простудные симптомы хорошо снимает и не дает разболеться.
rokovaya 8384
4 февраля 2017 года
0
Сколько же всякой ерунды в нас напичкано за многие годы. Некоторое раньше было оправдано, асейчас совсем актуальность потеряло. А что-то откровенная чушь. Спасибо вам за статью! Мы так и действуем в нашей семье. Чаще проветриваем квартиру, за влажностью следим. Но у нас первый этаж, нам проще. Витаминов натуральных побольше стараемся есть. Слета в морозилке ягоды замораживаем. А то, что вы про слизистую написала, нам в ее укреплении как раз помогает хороший препарат, деринат. К тому же у него еще противовирусное и иммуномодулирующее действие. Так что все по науке. Болеем очень редко и без осложнений.
glorvina
6 декабря 2017 года
0
Мне супы помогают только от голода))
От простуды неплохо идет Сопелка на грудь и еще малина в чае. Малину заготовила сама с дачи в этом году
Viktoriya Lebedeva
8 февраля 2018 года
0
Я при первых признаках простуды, пью горячий чай с лимоном и медом,мажусь мазью суприма плюс, а после необходимо хорошенько отоспаться и все простуду как рукой сняло.
Валя Робунец
30 января 2019 года
0
Простуда очень неприютная вещь, но к сожалению, от нее никто не застрахован, тем более зимой. Последний раз как болела месяц назад, то стараюсь пить по больше горячего чая, и запаривать себе два раза в день порошок орвис флю, и уже через двое суток, простуда полностью пропала. И побочных после нее никаких не было, потому что препарат натуральный
anna lysenko 80
13 марта в 5:20
0
Ой, у меня в первую очередь начинает горло болеть при простуде. И я это знаю. Поэтому если уж горло начинает беспокоить, то сразу же начинаю принимать Анти-Ангин Формула. Это средство хорошо не плохо боль снижает, да и на бактерии воздействует.

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook