Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Закаливание. Основы.

Все мы с вами знаем, что одним из самых простых и очень эффективных методов укрепления детского здоровья является закаливание. Но, общаясь с вами на страницах СМ, я понимаю, что не все из вас умеют правильно и грамотно проводить закаливание, не знают, с чего начинать, как повышать нагрузки, что делать при болезнях и не владеют методиками закаливания. Поэтому, методы закаливания обычно не уходят далее хождений босиком по пляжу или даче, а этого безумно мало для укрепления здоровья. Многие в него не верят, но он реально работает при систематическом подходе – я всегда говорю родителям, не бойтесь детей заморозить, бойтесь их перегреть – летом просто необходимо дома ходить босиком, прямо по полу. В такую погоду замерзнуть невозможно, да и зимой это тоже полезно. Закаливание, это метод, не имеющий противопоказаний и который можно применять с первого дня жизни. Обсудим подробнее.

Начнем с общих данных.

За счет гигиены и физических воздействий с раннего возраста можно заложить основы здорового образа жизни. Врачи знают о том, что дети, которые в детстве много болели, в школе вряд ли станут отличниками, они примерно на 40% хуже учатся. Поэтому, всегда врачи рекомендуют начинать закаливающие мероприятия с первых же дней жизни, только вот родители порой к ним относятся очень формально.

Закаливанием повышают устойчивость организма малышей к воздействию смены температуры, ветрам, действию воды, разницы влажности, солнечному свету и перепадам давления, словом ко всем метеорологическим факторам вкупе. Закаливание давно разработано как стройная система воздействий, последовательно и постепенно готовящая организм к стрессам. Используют абсолютно безвредные средства воздействия – это воздушные потоки, вода и солнечный свет. Метод не аллергенный, не опасный, не вредный и бесплатный. Еще древними людьми было разработано, правда неумышленно, закаливание - они бегали голыми до морозов и ведь не болели!

А мы можем слечь с пневмонией от банального сквознячка. А все это у нас произошло из-за любви к благам цивилизации – мы создаем себе комфорт, обманывая природу – носим теплые одежки, покупаем сплиты, обогреватели, телевизоры и мягкие кровати. Это классно и уютно, но вот иммунитета от этого не становится больше. Поэтому наши изнеженные детки болеют – им просто негде тренировать иммунитет – они всегда в тепленьком, в сухеньком и чистеньком, микробу негде присесть! Вы вот побежите с детьми на снег, пойдете обливаться водой на морозце? Что, холодно и страшно? Да вовсе нет, если подготовиться и натренироваться, и не заболеете совершенно. Только здоровее будете. Закаливаться самое время начать всей семье, включая Мурзика, ему тоже полезно будет. Тогда банальные простуды будут вас обходить стороной, а если и будут возникать, организм в два счета разделается с ними сам – без антибиотиков и тонны микстурок.

Какие факторы учитываются?

Каждый ребенок уникален и подходы к каждому из детей в закаливании будут разниться в зависимости от его подготовленности, возраста и веса, роста и состояния здоровья крохи, наличия у него хронических патологий и инфекций. Но закаливать можно всех, даже детей с онкологией. Важно делать поправку на климатические особенности, степень тренированности ребенка, упитанность и количество жирка на теле, его характер. В закаливании важно разделить детей на группы – по уровню подготовки.

К первой группе отнесем детишек с отменным здоровьем и закаленных, во вторую группу попадут детишки здоровые, но которых ранее не закаляли либо дети с небольшими отклонениями в здоровье, сильно не влияющими на общее самочувствие. В третью группу относят детей с хроническими болезнями, дети, которые выздоравливают от тяжелой или длительной болезни.

Зачем это нужно?

Первую группу детей закаливают активно, начиная с комфортных по температуре воздуха и воды, а для местных воздействий даже и пониже чем обычная теплая вода. А во вот второй и третьей группе воду и воздух берут теплыми, очень медленно меняют силу воздействий и интенсивность воздействий. Температуру снижают очень медленно, а время воздействий делают небольшим. Это необходимо для детей с большим весом и ожирением, так как прохладная вода усиливает энергетические траты. При кратковременном воздействии холода происходит активация теплоотдачи, а при более долгих воздействиях активируется производство тепла.

Важно помнить о принципе постепенного воздействия, не нужно в начале закаливания сильно и быстро снижать температуры, также как и длительность процедуры нужно увеличивать постепенно. У ослабленного крошки закаливание вообще нужно начать с менее чувствительных отделов тела – ножек или ручек, последними воздействуют на живот и спину, он наиболее чувствительны к холоду. А еще – необходимо постепенно расширять зону воздействия – кончики пальцев, кисти и стопы, предплечья и голени. С каждым разом все шире и шире, добираясь до всего тела сплошь.

Важно формировать плавный переход от мало интенсивных процедур к очень интенсивному воздействию, к примеру от воздушных процедур к водным и солнечным. Кроме того, важно разумно сочетать воздействия как воды, таки солнца с воздухом. Постепенно снижают температуру с увеличением силы ветра, каждый раз нагрузку делают немного сильнее, чтобы вызвать в ответ реакции организма. Под действием закаливаний учащается пульс, дыхание становится глубже и чаще. Если же никакого сдвига нет – значит, воздействия слабы и толку от них не будет.

Что нужно еще?

Закаливания важно проводить системно, не смотря на время года, не прерываясь или не делая это по настроению. Или вы закаливаете ребенка или нет, решите для себя. Закаливания – это формирование у организма условно-рефлекторных связей между воздействием факторов среды и реакцией кожных сосудов. Это обеспечивает с течением времени повышение сопротивляемости поверхностных слоев кожи к воздействию холодного. За счет этого сформируются взаимодействия теплоотдачи и продукции тепла, это позволяет поддержать постоянство внутренней среды. Но если бросить малыша закаливать, рефлексы быстро угаснут и эффект пропадет через пару недель. А вот натренировать рефлексы можно как минимум за два-три месяца систематических занятий. Даже легкие простуды не требуют полной отмены закаливания, только некоторого снижения нагрузок и интенсивности процедуры.

Затем, в заливании необходимо учитывать разнообразия и комплексного воздействия. То есть, необходимо пользоваться различными комбинациями как одного из методов воздействия – например, воды, либо методы комбинируют между собой – воду и воздух, солнце и воздух, воду и солнце. Важно еще соблюдать полиградационность – это сочетание тренировок сильными и слабыми, медленными и быстрыми, промежуточными эффектами. То есть, можно учить тело малыша реакции на различные воздействия в диапазонах от жары до сильного холода. Помимо этого, если малышу закаливают отдельные участки на теле, другие участки тела будут снижено защищены. Именно поэтому сочетают местные и общие воздействия.

А самое главное – закаливание должно быть веселой игрой, забавой и развлечением. Малышу должно нравиться все, что вы делаете, он должен сам напоминать вам о процедурах и после процедуры у него должно быть приподнятое настроение. Если ребенку не нравится процедура – лучше отказаться от закаливания вообще, чем за счет стресса сильнее снижать иммунитет.

Когда и где проводят.

Способов для закаливания много, и водные обливания и купания не единственный способ воздействия на тело, эффект закаливания дают воздушные ванны, загорания на пляже, хождение по росе и гальке, воздействие бани и парилки, обтирания снегом.

Важно использовать эти факторы с максимальной отдачей, воздух и вода должны быть чистыми, процедуры дозированными, а сочетание процедур приятным и комфортным. Воздействие солнечного света детям необходимо строго дозировать в определенное время. При воздействии факторов закаливания происходит тренинг сердца и сосудов, нервов и мышц, активируется работа кожных сосудов и метаболизм. В результате раздражения сосуды кожи сначала сужаются, а потом плавно расширяются, что активирует питание тканей, быстрее удаляются углекислота и отработанные вещества. Повышается давление крови, активация пульса и дыхания.

Когда приступать?

В идеале начать надо с рождения, с первого дня жизни, фактически же начните, как будете готовы сами, и ваш малыш будет согласен на процедуры. До начала закаливаний проконсультируйтесь у врача о состоянии здоровья, объемах и методе первых закаливаний. Воздушные ванны и водные процедуры в ванне – это самое простое и доступное, но не менее эффективное, чем обтирание снегом.

У детей постарше начать можно в любое время, но первоначально лучше стартовать в теплое время года. Можно первым делом учить малыша приему контрастного душа. Сначала пусть моется под теплой водой, затем под прохладной, трижды сменив температуру, закончите на холодной. Вытирать малыша не нужно – просто закутать в полотенце минут на пять-семь. С этого можно начать закаляться всем. Только если начали – проводите процедуру ежедневно, иначе эффекта не будет, либо он будет незначительным. При длительных перерывах происходит ослабление защитных реакций или они полностью исчезают.

Мы продолжим рассказ о закаливании далее.

Воздушное закаливание: https://www.stranamam.ru/article/2312645/
Часть 2: https://www.stranamam.ru/article/3465565/
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Закаливание. Основы.
Все мы с вами знаем, что одним из самых простых и очень эффективных методов укрепления детского здоровья является закаливание. Но, общаясь с вами на страницах СМ, я понимаю, что не все из вас умеют правильно и грамотно проводить закаливание, не знают, с чего начинать, как повышать нагрузки, что делать при болезнях и не владеют методиками закаливания. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 138316 Рецептов 1455458 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Торт "Диво дивное" ... Торт "Диво дивное" ...
Очень вкусный тортик, а диво - потому что крем варится ...
Подробнее »
Блины тонкие Блины тонкие
Даже не помню, откуда рецепт, но он у меня лет 7, наверное.
Подробнее »
Секретная курица-2 Секретная курица-2
Продолжаю делиться с вами своими "куриными секретами".
Подробнее »
Крестьянский суп "Затируха" ... Крестьянский суп "Затируха" ...
Напала сегодня на моего мужа ностальгия... Детство ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Комментарии

Sweetmama
4 июля 2012 года
+1
педиатр Алена пишет:
Закаливаться самое время начать всей семье, включая Мурзика,
Вот это особенно понравилось а то наш кот чего-то болеет часто, в отличии от хозяев =)))
Naiade
4 июля 2012 года
+1
педиатр Алена пишет:
летом просто необходимо дома ходить босиком, прямо по полу
а если пол кафельный? козявке 1,1. мне муж моск съест, если увидит ее босую на кафеле...
хотя детонька относительно закаленная. в ванне вода +20, купаю в океане - там +18. не болеет, не мерзнет. недовольно фыркает, если вода горячее.
не укутывала никогда. сейчас спит голышом не укрытая.
а вот кафельный пол меня смущает...
педиатр Алена
4 июля 2012 года
+1
тоже самое - не в чем смущаться - он не холоднее обычного.
Naiade
4 июля 2012 года
0
а насколько необходима анатомическая стелька? мне наговорили, что ребенок должен ходить в такой обуви даже дома. иначе будет плоскостопие. вот и ходит дите дома в носках и ботах
педиатр Алена
4 июля 2012 года
+3
ни насколько - дома ребенки ходят босыми.
Naiade
4 июля 2012 года
+1
педиатр Алена пишет:
дома ребенки ходят босыми.
где-то на задворках подсознания эта мысль сидела прочно. теперь я выпущу ее на волю) спасибо!
vol4u6ka
4 июля 2012 года
+1
В ответ на комментарий педиатр Алена
тоже самое - не в чем смущаться - он не холоднее обычного.

↑   Перейти к этому комментарию
ну если я похожу зимой по деревянному полу ещё не так холодно,но гранитный...ноги становятся ледяными
vol4u6ka
4 июля 2012 года
0
В ответ на комментарий Naiade
педиатр Алена пишет:
летом просто необходимо дома ходить босиком, прямо по полу
а если пол кафельный? козявке 1,1. мне муж моск съест, если увидит ее босую на кафеле...
хотя детонька относительно закаленная. в ванне вода +20, купаю в океане - там +18. не болеет, не мерзнет. недовольно фыркает, если вода горячее.
не укутывала никогда. сейчас спит голышом не укрытая.
а вот кафельный пол меня смущает...

↑   Перейти к этому комментарию
Naiade пишет:
а вот кафельный пол меня смущает...
у меня так же...особенно зимой...ноги холодные
Naiade
4 июля 2012 года
+1
ты знаешь, вот правда, в глубине души я знала, что конкретно моему ребенку нормально ходить босиком по полу. я шла к этому с ее рождения. воевала с мужем относительно кутания и прочего. то есть целенаправленно занималась закаливанием. я даже сама в итоге моюсь в куда более холодной воде, чем раньше и уже не так шарахаюсь от океанской воды.
но вот пол... все! поголовно все вокруг говорили мне, что ребенку полагается ходить по кафельному полу сугубо в носках и ботах! даже летом!
и я сдалась.
а зимой да, холодно очень + сырость... зимой точно она будет ходить в носочках и сандаликах. но не в теплых ботах однозначно)
сегодня, кстати, ребенок с утра босиком гоняет. и, похоже, не испытывает вообще никакого дискомфорта)
vol4u6ka
4 июля 2012 года
+1
вот мы тоже счас босиком,а зимой у меня аж мандра хватает ,если его оставить в носках
ДЕЯ
4 июля 2012 года
+1
Мама1Д
4 июля 2012 года
0
а у нас в 2-х комн.квартире 2 кондиционера включены постоянно - тоже можно босиком?
педиатр Алена
4 июля 2012 года
0
да. нужно даже.
Татьяна ВФ
4 июля 2012 года
0
Да, да, пожалуйста продолжение отпишите, а то мы тоже до контрастного душа дошли, а что дальше ...
педиатр Алена
4 июля 2012 года
0
буду много писать - еще читать надоест...
ахкакая
4 июля 2012 года
+1
Спасибо Алена! В этом году я всерьез задумалась о закаливании, то есть после лета хочу продолжать закаливание детей. Буду ждать продолжение )
Анастасия Б
4 июля 2012 года
+1


спасибо большое
малиновская инга
4 июля 2012 года
+1
Спасибо большое!Вы как прямо мысли мои читаете.Уже ни один раз так,только о чем то подумаю,а Вы уже статью написали.СПАСИБО!!!!
Козетта
5 июля 2012 года
+2
Спасибо огромное! Очень своевременно!
мама севили
6 июля 2012 года
0
спасибо
Elvira666
24 июля 2012 года
+1
Подскажите пожалуйста если ребенок с соплями,можно его закаливать,оставлять без носок?И как долго стоять под контрасным душем?
педиатр Алена
24 июля 2012 года
0
можно
nat-191
24 июля 2012 года
+1
моими бы свекрам дать почитать. А то в 23 градуса, кричат о том что замораживаю бедное дитя, надо срочно одеть кофту. (( до войны скоро дойдет(
2709irina
25 июля 2012 года
0
nat-191 пишет:
моими бы свекрам дать почитать.
...такая же картина
Мама Мышь
24 июля 2012 года
+1
Алена, ответьте, пожалуйста: как нужно начинать закаливать ребенка заново. Старшего сына закаливала с младенчества, обливала холодной водой, не кутала, бегал босиком (сначала, конечно, ползал). Пока в садик не пошел - практически не болел. В июле прошлого года пошел в сад, все было отлично, но с октября месяца подряд три отита - два из которых были гнойными и лечились на дневном стационаре. Облиливание мы прекратили (я испугалась ), и с тех пор практически до мая ребенок болел непрерывно - неделю ходим в сад, три сидим дома. Высиживали до состояния полного здоровья (благо, больничный был не нужен), а через неделю опять. Летом пропустили по болезни одну неделю (опять отит был), пока здоров.
Кутать я его не начинала, босиком так же бегал, но вот обливать я его перестала тогда. Хотелось бы продолжить - ведь пока мы обливались каждый день, ребенок почти не болел. Как правильно начать - все заново, как будто никогда не закаляли?
Извините, что много написала, хотелось объяснить все детально.
Заранее спасибо.
Нинулчя
25 июля 2012 года
+1
Спасибо за статью, как раз думала, как правильно закаливать.
mamadlamamontenka
25 июля 2012 года
+1
мне кажется важно не само закаливание, как здоровый образ жизни
сама обливаюсь и при -15. в беременность, правда, только контрастный душ себе оставила. сейчас еще кормлю, но обливаться люблю (конечно не до замораживания груди)))
ребенка обливать страшновато, особенно когда папа за спиной дышит. хотя папа такой же любитель обливаться как и я.
\\поэтому стараемся просто жить "по природе" не укутываемся, гуляем вместе босиком и дома и во дворе, нормальная пища без супермодных витаминов все просто и доступно
чуть подрастем, там и в баньку можно будет. там и папа растает)))

к статье хотела бы сделать комментарий. многих вводят в заблуждение "будете закаливаться не будете болеть"
от инфекций никто не застрахован. тем более в детсадике. главное как организм с ними борется

на ваш взгляд организм какого ребенка будет крепче,
1 ребенок находится в перегреваемой комнате, гуляет в "трех кофтах и под низом маечка" и обливается раз в день (пока бабушка не видит)
или же 2й ребенок ктрый одет по погоде, много двигается и есть здоровую пищу??
Светлана Кириенко
29 июля 2012 года
+2
ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ПРО СВОЙ ОПЫТ ЗАКАЛИВАНИЯ. ДОЧКЕ БЫЛО ПОЧТИ 4 ГОДИКА, КОГДА Я, ИЗМУЧИВШИСЬ ОТ ПОСТОЯННЫХ ПРОСТУД, И, ГЛАВНОЕ, ОТ АДЕНОИДОВ, КОТОРЫЕ ВЫРЕЗАЛИ ТРИ РАЗА ПОДРЯД И ОНИ ПОЧТИ СРАЗУ ЗАНОВО ВЫРАСТАЛИ, ЛУЧШЕ ПРЕЖНЕГО НУ И ВОТ, УСТАВ ОТ ВСЕГО ЭТОГО, Я РЕШИЛА ЕЁ ЗАКАЛИВАТЬ.... НИКАК ОСОБО К ЭТОМУ НЕ ГОТОВИЛАСЬ, НИ МОРАЛЬНО, НИ ФИЗИЧЕСКИ, ПРОСТО ОДНАЖДЫ ВЕЧЕРОМ, ПОСЛЕ ТОГО, КАК ОНА ПРИНЯЛА ГОРЯЧУЮ ВАННУ, Я, СЛИВ ВОДУ, ОЬЛИЛА ЕЁ ИЗ ВЕДРА ПРАКТИЧЕСКИ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ИЗ ПОД КРАНА... ОНА ДАЖЕ ПОЧТИ НЕ ЗАПЛАКАЛА, Я ВСЁ ПЕРЕВЕЛА В ИГРУ, СРАЗУ ЗАВЕРНУЛА ЕЁ В БАННОЕ ПОЛОТЕНЦЕ - И В КРОВАТЬ. А ТАМ УЖЕ ВСКОРЕ И ПЕРЕОДЕЛА. И С ТЕХ ПОР ВОТ ТАКИМ ВОТ ОБРАЗОМ ЗАКАЛИВАЛА ЕЁ В ТЕЧЕНИИ СЛЕДУЮЩИХ 10 ЛЕТ. В ИТОГЕ АДЕНОИДЫ БОЛЬШЕ НЕ ВЫРОСЛИ, В САДУ И В ШКОЛЕ ОНА ЕСЛИ И ЗАБОЛЕВАЛА, ТО САМОЙ ПОСЛЕДНЕЙ И ТОЛЬКО ЕСЛИ БЫЛ ГРИПП, И ТО НЕ ВСЕГДА, И БОЛЕЛА ОЧЕНЬ НЕДОЛГО И БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ. ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ КОЛИЧЕСТВО ОБЛИВАНИЙ УВЕЛИЧИВАЛА ДО ТРЁХ-ЧЕТЫРЁХ И БОЛЕЕ РАЗ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ СИТУАЦИИ, СБИВАЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ И ТЕМПЕРАТУРУ.... ОНА ПОТОМ УЖЕ КОГДА ПОСТАРШЕ БЫЛА, САМА ПРОСИЛА ПОЙТИ ОБЛИТЬСЯ, У НАС ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ "БУХАТЬСЯ" - ОТ СЛОВА "БУХ", КОТОРОЕ ГОВОРИТСЯ В МОМЕНТ ОБЛИВАНИЯ. ЭТО ОЧЕНЬ БЫСТРО ВОШЛО В ПРИВЫЧКУ, И СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО, ПОМЫВ РЕБЁНКА В ВАННЕ, КАК ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ АККОРД ВЫЛИТЬ НА НЕГО ВЕДРО ИЛИ ТАЗИК ВОДЫ. МОЯ ЕЩЁ И ДУШ ИНОГДА С ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ СЕБЕ ВКЛЮЧАЛА, ПОЛИВАЯ НОГИ. ИТОГ: КРЕПКИЙ ИММУНИТЕТ НА ВСЮ, НАДЕЮСЬ, ЖИЗНЬ. МОЖЕТ Я И НЕ ВСЁ ДЕЛАЛА ПО ПРАВИЛАМ, КАК ПОЛОЖЕНО, НЕ МЕРЯЛА ГРАДУСНИКОМ ВОДУ, ПОСТЕПЕННО СНИЖАЯ ЕЁ НА 1-2 ГРАДУСА... КАКАЯ ЕСТЬ В КРАНЕ, ТАКУЮ И ЛИЛА. В ОБЩЕМ Я ПОСТАРАЛАСЬ НЕ ДЕЛАТЬ ИЗ ЗАКАЛИВАНИЯ ПРОБЛЕМУ. НУ И НЕ КУТАЛА ЕЁ, КОНЕЧНО, ДОМА ОНА ХОДИЛА ЛИБО БОСИКОМ, ЛИБО В НОСОЧКАХ, СПАЛА С ОТКРЫТЫМ ОКНОМ, ДАЖЕ В МОРОЗЫ. НАДЕЮСЬ, КОГО-ТО МОЙ ОПЫТ ВДОХНОВИТ. ЗДОРОВЬЯ ВАШИМ ДЕТКАМ!
LyudmilaCh
3 августа 2012 года
+1
Меня вдохновил))
Скорей всего и я так буду делать. А то описывают как-то сложно: сначала обливать пальчики, потом ручки, потом ножки, потом попку и т.п.
LyudmilaCh
3 августа 2012 года
0
Ненавижу закаливания!(( Даже от одного этого слова меня воротит.
Моя мама нас никогда не закаливала - она просто нас не кутала. Болели все один раз в год - весной, и то, когда еще рано было снимать шапки, а мы снимали.
Свою дочь я тоже, вроде, не кутаю, болеет редко, если дома сидит. А если ходит в сад, то болеет каждый месяц.
Светлана Кириенко
3 августа 2012 года
+1
В ТОМ-ТО И ДЕЛО, ЧТО У НАС ЭТО НЕБЫЛО "ЗАКАЛИВАНИЕ" КАК МЕДИЦИНСКАЯ ПРОЦЕДУРА, КАК ЧТО-ТО СЛОЖНОЕ И НЕПРИЯТНОЕ, А СКОРЕЕ КАК ИГРА, И ПОТОМ, ПО СВОЕМУ ОПЫТУ ЗНАЮ, КАК ПРИЯТНО ПОСЛЕ ГОРЯЧЕЙ ВАННЫ ВЫЛИТЬ НА СЕБЯ ПРОХЛАДНУЮ ВОДИЧКУ.... ИЗ КРАНА ОНА СОВСЕМ НЕ ЛЕДЯНАЯ.... В ПРОРУБЬ Я ТОЖЕ НЕ ПОЛЕЗУ....
Я САМА ПОСЛЕ ДОЧКИ СТАЛА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОБЛИВАНИЯ КАК ОСНОВНОЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ - ЕСЛИ НАЧАТЬ СРАЗУ, ТО МОЖНО ВООБЩЕ НЕ ЗАБОЛЕТЬ, СКОЛЬКО РАЗ ПРОВЕРЯЛА НА ОПЫТЕ.
У МЕНЯ ВСЕ БОЛЕЗНИ НАЧИНАЮТСЯ С БОЛИ В ГОРЛЕ, И ОТТУДА УЖЕ МИКРОБЫ РАСПРОСТРАНЯЮТСЯ ВВЕРХ И ВНИЗ... НЕОДНОКРАТНО, ПОЧУВСТВОВАВ ПЕРШЕНИЕ В ГОРЛЕ, ШЛА ПРИНИМАЛА ГОРЯЧУЮ, ОЧЕНЬ ГОРЯЧУЮ ВАННУ И ПОТОМ ОБЛИВАЛА СЕБЯ ВСЮ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ИЗ БОЛЬШОГО ТАЗА И СРАЗУ-ЖЕ МАЛЕНЬКИЙ ТАЗИК - НА ГОРЛО - В ПОСТЕЛЬ С ГОРЯЧИМ ЧАЕМ - И ЧЕРЕЗ ПОЛЧАСА ЗАБЫВАЛА ПРО БОЛЬ В ГОРЛЕ.
НО ВЗРОСЛОМУ ЧЕЛОВЕКУ ТЯЖЕЛО РЕШИТЬСЯ НА ПОДОБНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ, ДЕТЯМ ВСЁ ЗНАЧИТЕЛЬНО ЛЕГЧЕ ПРОЩЕ.
ПОЭТОМУ Я ОЧЕНЬ СОВЕТУЮ ВСЕМ ОСВОИТЬ ЭТУ НЕСЛОЖНУЮ И СОВЕРШЕННО НЕ ТЯЖЁЛУЮ ПРОЦЕДУРУ, ВЕДЬ КОГДА ДЕТИ НЕ БОЛЕЮТ - ЭТО СЧАСТЬЕ!
СестраЛена
30 января 2013 года
+1
мне нравится!!!
Fire bird
10 сентября 2013 года
0
педиатр Алена пишет:
Врачи знают о том, что дети, которые в детстве много болели, в школе вряд ли станут отличниками, они примерно на 40% хуже учатся
Все детство проболела

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook