Магазин handmade Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Присоединяйтесь к нам в соцсетях: ВКонтакте  facebook  Одноклассники 

Вкусно и полезно

Вкусно и полезно Весна... Все расцветает... Но как бы ни было это прекрасно, нас атакует авитаминоз. А все потому, что зимой мы получали очень мало витаминов. И чтобы к лету быть красивыми и здоровыми, нам необходимо быть в тонусе! Но просто сидеть и кушать только фрукты не интересно. Предлагаю замечательный рецепт салата, который не только будет способствовать восстановлению витаминов в организме, но и поднимет всем настроение!

Итак, нам понадобятся твердый сыр, примерно 400-500 грамм (я иногда использую плавленый сырок, потому, что он дешевле, а еще интересно было бы смешать эти два вида), черный виноград без косточек – 200-250 грамм (не обязательно черный, но желательно без косточек), клубника – 200-250 грамм (конечно, отлично будет, если она будет свежая, но можно и мороженную, только она, скорее всего, будет как квашня), затем нам понадобится 5-6 апельсинов (их можно заменить мандаринами), зеленые яблоки – 2-3 штуки (но по своему вкусу можно положить любые другие). С основными ингредиентами разобрались, теперь нам надо приготовить соус. Для него понадобятся 2 банана, густые сливки – 200-250 грамм, йогурт – примерно 200 грамм, лимонный сок или сироп и десертное белое вино – 1,5-2 столовые ложки (я использую любое вино, которое есть в доме, особенно хорошо сочетается полусладкое, но желательно приобрести специальное десертное вино)

Теперь расскажу вам, как я его готовлю. Первым делом нарезаю сыр тонкими квадратными ломтиками. Ягоды клубники и винограда разрезаю пополам. Апельсины очищаю от кожицы и делю на дольки. Очищенные киви нарезаю ломтиками. У яблока вырезаю сердцевину и нарезаю кубиками. Получившиеся кубики надо сбрызнуть лимонным соком.

Затем, для соуса разминаем банан и взбиваем миксером, при этом добавляя сливки, йогурт, вино и оставшийся сок лимона.

Последнее, что нужно сделать – это перемешать подготовленные фрукты, заправить соусом и сразу подавать к столу.

Желаю всем приятного аппетита и кулинарных успехов!
Печать Получить код для блога/форума/сайта
Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"
HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Страна Мам Вкусно и полезно
  Весна... Все расцветает... Но как бы ни было это прекрасно, нас атакует авитаминоз. А все потому, что зимой мы получали очень мало витаминов. И чтобы к лету быть красивыми и здоровыми, нам необходимо быть в тонусе! Но просто сидеть и кушать только фрукты не интересно. Читать полностью
 
Поваренок.ру
Лучший кулинарный портал рунета 146427 Рецептов 1544065 Пользователей
Все рецепты
Рецепты от Поваренок.ру Все рецепты
Торт "Наполеон" Торт "Наполеон"
11 страниц, выданных мне сайтом по запросу "торт ...
Подробнее »
Салат «Анастасия» Салат «Анастасия»
Решила я разобрать свои старые бумажки... И среди прочих ...
Подробнее »
Домашняя вареная колбаса Домашняя вареная колбаса
Уже не помню, на каком сайте нашла этот рецепт, но ...
Подробнее »
Буженина в рукаве для запекания ... Буженина в рукаве для запекания ...
Это что-то!!! я в полнейшем восторге!!! Предлагаю вашему ...
Подробнее »

Статьи в этой рубрике:

Последние читатели:



Комментарии

lynax
1 апреля 2011 года
+1
Anyuta-347
1 апреля 2011 года
+1
Oksana159
1 апреля 2011 года
+1
Мммммммммм, я бы прямо сейчас !
Anyuta-347
1 апреля 2011 года
0
Ну так в чем проблема!
kisyundra
1 апреля 2011 года
+1
облизнулась
Линусёк
2 апреля 2011 года
+2
вкусно наверное, только если брать продукты по минимуму получится ни много ни мало 2,5 кг, а это значит и компания нужна, я вот на себя взяла смелость
Линусёк
2 апреля 2011 года
+1
мелковато, но фото можно увеличить
Anyuta-347
2 апреля 2011 года
+1
Так это ж и расчитано на застолье что бы каждому досталось
Линусёк
2 апреля 2011 года
+1
я так и подумала. Спасибо заберу в избранное
Anyuta-347
2 апреля 2011 года
+1
Незачто! А где Вы такую табличку высчитали? Я тоже хочу
Линусёк
2 апреля 2011 года
0
http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe
Anyuta-347
2 апреля 2011 года
0
Спасибо!!!
TasaIvanova777
29 апреля 2011 года
+1
ням ням аж слюньки потикли)))
Anyuta-347
30 апреля 2011 года
0
Ну так вперед на кухню!!!
профиль удалён удалённого пользователя
16 мая 2011 года
0
да...порция что надо! если на двоих делать-делите на четыре!
Anyuta-347
16 мая 2011 года
0
Да что там делить, я на глаз кидаю что есть и ем

Оставить свой комментарий

Вставка изображения

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:

...или указать адрес картинки в интернете:


Закрыть
B i "

Поиск рецептов


Поиск по ингредиентам
ВКонтакте
Facebook