низкокалорийное блюдо
Результат поиска: найдено 15 материалов.
Если вы заботитесь о своей фигуре или следите за весом, то тарелка легкого супа в день — то, что надо. Но знаете ли вы, что низкокалорийные супы могут быть не только полезными, но и вкусными и сытными? Низкокалорийные супы позволят вам без особых хлопот следить за фигурой и весом, и при этом никогда не испытывать изнуряющего голода.
Правила приготовления низкокалорийных супов
Как известно, хотя бы раз в день нужно есть суп. Особенно это касается тех, кто озабочен проблемой лишнего веса. Читать далее»
+2
|
2 февраля 2022 года | 1 комментарий |
Примерное БЖУ на 100 г
Белки - 0,64
Жиры - 1,33
Углеводы - 3,91
30,01 ккал
Нам потребуется:
Сельдерей (стебли с листочками) - 180 г Читать далее»
Белки - 0,64
Жиры - 1,33
Углеводы - 3,91
30,01 ккал
Нам потребуется:
Сельдерей (стебли с листочками) - 180 г Читать далее»
+1
|
24 февраля 2019 года | 0 комментариев |
Низкокалорийный йогуртовый торт с киви и бананом– это настоящее спасение для тех, кто соблюдает диету, стремится к здоровому образу жизни и правильному питанию.
ИСТОЧНИК: http://vkusnyachki.blogspot.ru/
Ингредиенты:
— песочное печенье – 200 грамм
— сливочное масло – 70 грамм
— киви – 4 штуки
— бананы – 2 штуки Читать далее»
ИСТОЧНИК: http://vkusnyachki.blogspot.ru/
Ингредиенты:
— песочное печенье – 200 грамм
— сливочное масло – 70 грамм
— киви – 4 штуки
— бананы – 2 штуки Читать далее»
+4
|
6 февраля 2018 года | 0 комментариев |
Существует великое множество рецептов приготовления кабачковой икры: с томатной пастой или майонезом, острой или не очень. Сегодня приготовим Кабачковую икру с томатной пастой. Икра получается как из магазина, только вкуснее.
+8
|
11 октября 2016 года | 1 комментарий |
Овощи в нежном омлете
Ингредиенты (на 1 порцию):
200 гр цв. капусты
50 гр зеленого горошка
1-2 помидоры
зелень
1 яйцо (60 гр)
Ингредиенты (на 1 порцию):
200 гр цв. капусты
50 гр зеленого горошка
1-2 помидоры
зелень
1 яйцо (60 гр)
+5
|
17 января 2014 года | 2 комментария |
50 гр твердого сыра
50 гр ананаса
40 гр орехов кешью
20 гр творога
40 гр сметаны
соль по вкусу
Твердый сыр и ананасы нарезаем небольшими кубиками.
50 гр ананаса
40 гр орехов кешью
20 гр творога
40 гр сметаны
соль по вкусу
Твердый сыр и ананасы нарезаем небольшими кубиками.
+43
|
28 мая 2013 года | 42 комментария |
Собиралась я сегодня тефтельки готовить, но дернуло меня зайти в пост Ксюкс https://www.stranamam.ru/post/4813846/?firstnew=1 о ленивых пельменях. Блюдо действительно вкусное, в нашей семье знакомое и любимое, но довольно калорийное. Но ведь хочется, да еще как!
Решила я, что себе любимой отказывать не дело, немного подкорректировала рецепт под свою диету и теперь предлагаю вам попробовать!
Итак, нам понадобиться:
для теста
- яйцо 1 шт.;
- вода 60 гр.;
- отруби тонкого помола 15 гр.; Читать далее»
Решила я, что себе любимой отказывать не дело, немного подкорректировала рецепт под свою диету и теперь предлагаю вам попробовать!
Итак, нам понадобиться:
для теста
- яйцо 1 шт.;
- вода 60 гр.;
- отруби тонкого помола 15 гр.; Читать далее»
+32
|
24 января 2013 года | 71 комментарий |
Яркая картофельная запеканка!
Ингредиенты:[/img]
600 г. картофеля
250 г. куриного филе
2 средних морковки
3 пучка шпината (150 г.)
1 зубчик чеснока
2 яйца
50 г. сливочного масла
На 100гр - 108ккал
Куриное филе и шпинат измельчите в мясорубке или блендере. Добавьте одно яйцо и мелко порубленный чеснок. Посолите, поперчите и хорошенько перемешайте.
Картофель и морковь отварите до мягкости. Картофель истолките в пюре, морковь натрите на мелкой терке. Читать далее»
Ингредиенты:[/img]
600 г. картофеля
250 г. куриного филе
2 средних морковки
3 пучка шпината (150 г.)
1 зубчик чеснока
2 яйца
50 г. сливочного масла
На 100гр - 108ккал
Куриное филе и шпинат измельчите в мясорубке или блендере. Добавьте одно яйцо и мелко порубленный чеснок. Посолите, поперчите и хорошенько перемешайте.
Картофель и морковь отварите до мягкости. Картофель истолките в пюре, морковь натрите на мелкой терке. Читать далее»
+7
|
4 ноября 2012 года | 5 комментариев |
200 ккал на 100 грамДомашние конфетки
Утро... чашечка любимого кофе... с полезной конфеткой)))
Рецепт ( количество продуктов на 17-20 небольших конфеток)
курага - 7 шт.
чернослив - 7 шт.
финики - 4 шт.
изюм - 10 шт.
грецкий орех - 3-4 " мозга"
мед - 1/2 ст ложки
молоко - 1 ст ложка
горький шоколад - 100 гр
какао, кунжут, кокос. стружка - для украшения
Приготовление:
1 горький шоколад мелко поломать и растопить с молоком. Читать далее»
+14
|
15 июля 2012 года | 2 комментария |
Соленые оладушки, ооочень сытные (насколько я обжорка, мне хватило на 4 часа 2 оладушка)
Состав:
крабовые палочки 200г
1 яйцо
легкий майонез 1 ч. л.
сыр твердый 30г
мука 30г
разрыхлитель на кончике ножа
масло растительное 1 ч. л.
Процесс:
1. Крабовые палочки порезать кубиками, сыр натереть на крупной терке.
2. Смешать палочки, сыр, яйцо, майонез, добавить муку, разрыхлитель, хорошо перемешать.
3. Сковороду смазать маслом, мокрыми руками формировать котлетки
4. Читать далее»
Состав:
крабовые палочки 200г
1 яйцо
легкий майонез 1 ч. л.
сыр твердый 30г
мука 30г
разрыхлитель на кончике ножа
масло растительное 1 ч. л.
Процесс:
1. Крабовые палочки порезать кубиками, сыр натереть на крупной терке.
2. Смешать палочки, сыр, яйцо, майонез, добавить муку, разрыхлитель, хорошо перемешать.
3. Сковороду смазать маслом, мокрыми руками формировать котлетки
4. Читать далее»
+19
|
16 февраля 2012 года | 22 комментария |
Страницы:
1
2
Следующая →
