я стройнею
Результат поиска: найдено 7 материалов.
Всё нажратое непосильным трудом!
Вот как теперь жить без цели в жизни? без мечты ?
70 дней назад я решила, что надо бороться с лишним жиром. Вес то в норме, а вот круг спасательный разочаровывал - лето не за горами.
И вот достигнут желаемый вес 54 кг, появился пресс, подтянулись ягодицы, спасательного круга нет, я порхаю, как бабочка и любуюсь собой в зеркале !
Но вот цели то теперь нет ! Читать далее»
+29
|
6 мая 2016 года | 436 | 1 | 45 комментариев |

Решила я с этим бороться. Выбрала всего несколько приёмов:
1. Планка - начала с 20с, а сейчас спокойно держу 2.5мин
2. Приседания у двери - начала с пары десятков раз (болели колени), сейчас приседаю пока не надоест (до 5мин)
3. Езда на велосипеде. Читать далее»
+91
|
15 апреля 2016 года | 1042 | 15 | 110 комментариев |

Муж - редиска редисячная вчера жарил картошку и яйца и меня всячески соблазнял, но у него ничегошеньки не получилось, патамушта у меня стальная воля и я ваще кремень !
Постройнение продолжается: планка уже около 1.5мин, приседания не забываю делать. Уже целых 2 ДНЯ! не жру после 20:00.
Велик поремонтирован и завтра начинаю ездить
Вчера пекла похудательные пирожки: https://www.stranamam.ru/ 127.3 Ккал в одной штуке и не нажралась Читать далее»
+17
|
1 марта 2016 года | 228 | 0 | 13 комментариев |

И ещё: продолжаю делать приседания у двери - появилась крепатура, но не сильная ( я ж на упражнения не набрасываюсь, как дурак на мыло ).
Планку делаю тоже: вчера уже целую минуту выдержала ( начинала с 20сек ). Муж сказал, что эту планку делать нечего и он 15 мин выдержит за нечего делать. Ну-ну ! поспорили и если он проиграет - будет делать со мной зарядку. Читать далее»
+23
|
28 февраля 2016 года | 206 | 1 | 35 комментариев |
Вообщем, был у меня пост о том, что вот я толстушка и чего? Была вообще бегемот ( в том же посте фото прилагаются)https://www.stranamam.ru/
Надоело мне в этом не комфортном весе 76-78 кг и решила я чуток схуднуть. Решила аж 11 февраля, тут же безотлагательно взялась за себя и вот я уже 64 кг, а выгляжу вот так.
И я не останавливаюсь... мой вес -55-57 кг, осталось всего -ничего.
Надоело мне в этом не комфортном весе 76-78 кг и решила я чуток схуднуть. Решила аж 11 февраля, тут же безотлагательно взялась за себя и вот я уже 64 кг, а выгляжу вот так.
И я не останавливаюсь... мой вес -55-57 кг, осталось всего -ничего.
+41
|
4 мая 2015 года | 411 | 1 | 30 комментариев |
Прошло ровно 2 месяца как я начала стройнеть...
И вот мои результаты:
14 августа
Вес:81,3
Окружность груди:116
Окружность под грудью:97
Обх. живота:102
Где должна быть талия:95
бедра:107
окружность ноги:60
Недели на 3 вес встал!(Но причину я знаю, печь меньше надо, расслабилась-могла часа в 16.00 чайку с тортиком попить, а низяяя!)Сегодня опять за ум взялась!!!
прыгал, а сегодня сдвинулся! Ура!!!
14 октября
Вес:77,3
Окружность груди:113 Читать далее»
И вот мои результаты:
14 августа
Вес:81,3
Окружность груди:116
Окружность под грудью:97
Обх. живота:102
Где должна быть талия:95
бедра:107
окружность ноги:60
Недели на 3 вес встал!(Но причину я знаю, печь меньше надо, расслабилась-могла часа в 16.00 чайку с тортиком попить, а низяяя!)Сегодня опять за ум взялась!!!
прыгал, а сегодня сдвинулся! Ура!!!
14 октября
Вес:77,3
Окружность груди:113 Читать далее»
+14
|
14 октября 2012 года | 157 | 0 | 30 комментариев |

Ну что я могу сказать, девочки! Я довольна, не сорвалась ни денечка, вес медленно, но верно уходит.
Есть после 18.00 хочется, но я держусь, чай зеленый или водичка меня спасают!
Самый приступ голода где-то с 22.00-00.00, а потом хорошо, есть не хочу, только спать!
Сладкое и мучное практически не ем, до 12.00 не хочется, а после нельзя, держусь! Читать далее»
+23
|
20 августа 2012 года | 179 | 1 | 36 комментариев |