кефир

Мы плавно подошли к обсуждению питания в возрасте девяти месяцев. К этому сроку в питании малышей уже появилось несколько прикормов и ребенок активно знакомится с новой для него пищей. Сейчас в прикормах малыша уже имеются овощные пюре, мясной прикорм, каши и фруктовые пюре. Приходит время для знакомства ребенка с такими продуктами как кисломолочные блюда. каким же образом вводить их в рацион ребенка и какие количества питания нужны? Разберем подробно питание в девять месяцев. Читать далее»

Мы с вами много уже говорили о том, каким должен быть рацион женщины в период кормления грудью, что ей можно кушать, а от каких продуктов стоит отказаться. Сегодня поговорим о таких традиционных продуктах – как молоко и его производные. Молочные и в особенности, кисломолочные продукты являются одними из важнейших в питании кормящих матерей. Эти продукты полезны, они существенно разнообразят рацион, обладают очень приятным вкусом и дают необходимую мамочке энергию. Читать далее»

Введение молока и молочных продуктов в прикорм ребенка всегда вызывало с СМ ожесточенные споры, так как многие бабушки и мамы «вырастили вас на молоке коровьем и ничего – здоровы», и продолжают упорно следовать рекомендациям середины прошлого века, когда питание детей из-за бедности и раннего выхода на работу оставляло желать лучшего. Сегодня же, когда есть выбор, необходимо более ответственно и взвешенно подходить к появлению молока в прикорме. Читать далее»