диетическое
Результат поиска: найден 101 материал.
Овощи и фрукты желтого цвета невероятно полезны и необходимы нашему организму. В них содержится огромное количество полезных веществ: витамины А и С, каротеноиды, фенолики и биофлавоноиды. Они поддерживают нормальную работу сердечной деятельности, зрения, иммунной системы и даже понижают риск раковых заболеваний. Кроме того, желтые продукты снимают усталость и отлично поднимают настроение. Читать далее»
+19
|
28 октября 2015 года | 7 комментариев |
Это именно кекс из сухофруктов, а не кекс с сухофруктами. В нем очень много сушеных ягод и очень мало теста. Кекс получается насыщенным, ярким, вкусным и полезным. А главное — готовится он быстро и легко.Ингредиенты:
• 300-400 г смеси из орехов и сухофруктов (автор использовала 2 вида изюма, чернослив, сушеную клюкву, инжир и грецкие орехи)
• 2 яйца
• 6 ст. л. коричневого сахара
• 6 ст. л. муки
• 1/2 ч. л. разрыхлителя Читать далее»
+43
|
28 октября 2015 года | 11 комментариев |
Диета "5 трав" Представленная диета является одной из самых действенных. Сама по себе диета 5 трав достаточно проста. Нет необходимости постоянно голодать, но лишние килограммы при этом будут исчезать с невероятной скоростью. Именно поэтому приведенная диета пользуется популярностью среди желающих похудеть.
Особенности:
Потеря лишних килограммов происходит за счет того, что данная фито-диета позволяет ускорить пищеварение и другие обменные процессы в организме. Читать далее»
+40
|
23 октября 2015 года | 13 комментариев |
Кому неизвестно печенье в виде ромашек с капелькой джема по серединке?
Это печенье курабье. Оно почему-то напоминает вкус детства, когда мама покупала нам это печенье в магазине. Его любят за его «песочность» и нежность.
Предлагаю сегодня приготовить курабье не по совсем традиционной рецептуре, но не менее рассыпчатое и тающее во рту.
Для приготовления постного курабье нам понадобится:
• 4 столовые ложки сахара;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• 1 чайная ложка соды; Читать далее»
Это печенье курабье. Оно почему-то напоминает вкус детства, когда мама покупала нам это печенье в магазине. Его любят за его «песочность» и нежность.
Предлагаю сегодня приготовить курабье не по совсем традиционной рецептуре, но не менее рассыпчатое и тающее во рту.
Для приготовления постного курабье нам понадобится:
• 4 столовые ложки сахара;
• 2 столовые ложки растительного масла;
• 1 чайная ложка соды; Читать далее»
+65
|
17 октября 2015 года | 6 комментариев |
Ингредиенты
Творог 200 г
Кабачок 200-220 г
Яйцо куриное 2 шт.
Крупа манная 3-4 ст. л.
Масло растительное 2 ст. л.
Соль 1/2 ч. л. Читать далее»
Творог 200 г
Кабачок 200-220 г
Яйцо куриное 2 шт.
Крупа манная 3-4 ст. л.
Масло растительное 2 ст. л.
Соль 1/2 ч. л. Читать далее»
+19
|
16 октября 2015 года | 5 комментариев |
Предлагаю опробовать чудное блюдо.
Альтернатива овсяной каше, экономящая утреннее время и открывающая безграничный горизонт вашей фантазии!!!
Ингредиенты:
Хлопья овсяные (геркулес) — 300 г.
Фрукты, ягоды любые — 1 стак.
Молоко — 1 стак.
Яйцо куриное (крупное) — 1 шт Читать далее»
Альтернатива овсяной каше, экономящая утреннее время и открывающая безграничный горизонт вашей фантазии!!!
Ингредиенты:
Хлопья овсяные (геркулес) — 300 г.
Фрукты, ягоды любые — 1 стак.
Молоко — 1 стак.
Яйцо куриное (крупное) — 1 шт Читать далее»
+46
|
16 октября 2015 года | 6 комментариев |
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Читать далее»
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара.
Кроме того, многие не любят есть горячие каши, и этот рецепт как раз для такого случая. Читать далее»
+80
|
16 октября 2015 года | 23 комментария |
Рецепт низкокалорийного мороженого, с помощью которого можно даже сбросить вес!100 грамм «Худеющего мороженого» содержит всего 75 Ккал!
Для приготовления "Худеющего" мороженого потребуется:
150 грамм т ворога 0-5% жирности
150 мл Кефира – 1%,
50 мл минеральной воды,
10 г какао без сахара, Читать далее»
+24
|
16 октября 2015 года | 3 комментария |
Всего 3 дня "овсяного" меню, и вы - богиня красоты. Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма, растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР, витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности калий, магний и железо.
Кроме того, овсянка – это богатый источник крахмала и клетчатки. Читать далее»
+30
|
13 октября 2015 года | 3 комментария |
Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога (100гр - около 140 ккал)Ингредиенты:
- йогурт - 100г.
- творог обезжиренный - 300г.
- сахар - 3ст. л.
- какао - 1,5ст. л.
- желатин-15г. Читать далее»
+37
|
10 октября 2015 года | 8 комментариев |
Страницы:
