здоровая еда

Личное совершенство напоминает банковский счет (давайте назовем его счетом личного успеха).
Ежедневно улучшая себя, тратя время на упражнения, чтение и размышления или установление более прочных взаимоотношений, вы делаете регулярные вклады на этот счет.
Через месяц, например, вы улучшаете качество и богатство своего мира по крайней мере на 30%.
А спустя год ваша жизнь станет лучше более чем на 365% ( с учетом наросших процентов с капитала). Читать далее»

Как выбрать шоколад, и когда его можно давать крохе.
Ну какой малыш отказался бы от шоколадной диеты? Даже у взрослого при мысли о тающем во рту квадратике текут слюнки. Что уж говорить о детях? Никто не любит шоколад так сильно, и никто так не связан запретами на любимый продукт.
Когда же можно давать малышу шоколад и как это делать без ущерба для здоровья?
Шоколад – довольно сильный аллерген. Не стоит знакомить с ним деток до двух-трех лет. Читать далее»

Хочешь быть стройной, но не можешь отказать себе в привычке что-нибудь пожевать и чем-нибудь похрустеть в течении дня?
Во время любимых перекусов замени привычное печенье, конфеты и прочие шалости на продукты, которые подавляют аппетит.
Они тоже вкусные и для фигуры безопасные.
Какие же продукты ученые и диетологи считают надежной защитой от шального аппетита.
Список достаточно разнообразен и приятен.
Выбирай продукты против дикого аппетит
1. Яблоки Читать далее»

Читай о хитростях наших вкусовых рецепторов.
Вкус, как известно, дело тонкое.
Но почему одна и та же пища одному человеку кажется нормальной,
другому - слишком соленой, а третьему - недосоленной?
Однозначного ответа на этот вопрос не существует.
Потому как желание постоянно досаливать
пищу может быть следствием разных факторов.
Вкус плюс запах
Чувство вкуса очень зависит от чувства обоняния,
без которого часто сложно отличить соленое от сладкого,
кислого и горького. Читать далее»

Вчера первый раз попробовала КИНОА - в виде каши. Услышала об этой крупе совсем недавно. Ее еще далеко не в каждом магазине найдешь.
Сведения не проверяла, но от уважаемых людей услышала, что у нее очень низкий гликемический индекс, близкий к 0. Потому и заинтересовалась. Потом в интернете нашла сведения о ней - оказывается, киноа не только страшно полезный продукт, но еще и вполне экологически чистый, потому как в горах Перу выращивается.
Так вот, о вкусе. Читать далее»

Сегодня в супермаркете в сыро-колбасном отделе, видела женщину которая покупала детям сосиски!
детям ее 1.5-4 года, я у нее поинтересовалась кому она их берет:она сказала, что оба ребенка едят их с удовольствием!!!
нам папа не разрешает, варю малой мясо, оно тоже не известно на чем растет?
она и пельмени им дает магазинные, я тоже даю, но готовлю сама! на, что услышала, что она насчет еды не заморачивается!
а вы чем угощаете манюнь?

Внимание-внимание!! Сегодня по телеканалу Кухня ТВ стартовал новый проект Джейми Оливера, очень рекомендую посмотреть - была приятно удивлена!!
Нашла некоторую информацию по поводу Кулинарной Революции Джейми, к сожалению, на русском языке практически ничего нет... Информация собрана из источников Лента. ру, Википедия, официальный сайт Джейми Оливера. Для тех, кто не очень хорошо владеет английским, ниже есть перевод (немного корявый, но я тоже не асс ). Читать далее»