разгрузочные дни
Результат поиска: найдено 27 материалов.
Девочки, всем привет. За 20 нед беременности набрала 3,5 кг, 1 кг из этого веса набрался за последние 3 недели. В моче белок, ноги отекают, давление пока нормальное, даже низковатое. Но мне сказали следить за питанием и устраивать разгрузочные дни. И ограничить жидкость до 1 литра в день. Кто что посоветует? Рисовые дни мне точно не подходят, потом будут другие проблемы . Какая разгрузка будет эффективной? Или может просто сесть на диету, без фанатизма, понятное дело?
+9
|
10 августа 2012 года | 44 комментария |
Все очень коротко, но по делу: ЯБЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
1,5 кг яблок разделить на 5 приемов - ожидаемое снижение веса на 600 г.
ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ
600 г обезжиренного творога+60 г нежирной сметаны разделить на 5-6 приемов, 2 стакана чая без сахара - ожидаемое снижение веса на 700 г.
МОЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
1 стакан молока или кефира 6 раз в день - ожидаемое снижение веса на 700 г. Читать далее»
+9
|
4 июля 2012 года | 7 комментариев |
Вы хотите похудеть, но сидеть на диете вы не в силах, вам необходимо мягкое похудение или плавная потеря веса при кормлении грудью, или, например, не такой активный набор веса при беременности? Разгрузочные дни при правильном их проведении могут стать отличной альтернативой любой диете, ведь при разгрузочном дне калорий организму достается всего 500-700.
Кроме того, разгрузочные дни достаточно хорошо очищают кишечник. Читать далее»
Кроме того, разгрузочные дни достаточно хорошо очищают кишечник. Читать далее»
+18
|
28 июня 2012 года | 21 комментарий |
Разгрузочные дни: тайна кавказского долголетия
Как ты относишься к симбиозу молочнокислых стрептококков, палочек, дрожжей и кучи разномастных бактерий? Уверяю тебя, что крайне положительно. Ведь эта пёстрая группа перерабатывает молоко в КЕФИР – натуральный энергетик и блюститель чистоты твоего внутреннего мира! Говорят, что именно с этим напитком связан секрет кавказского долголетия, а его появление в России окутано тайной и могло бы послужить сюжетом не одной детективной истории. Читать далее»
Как ты относишься к симбиозу молочнокислых стрептококков, палочек, дрожжей и кучи разномастных бактерий? Уверяю тебя, что крайне положительно. Ведь эта пёстрая группа перерабатывает молоко в КЕФИР – натуральный энергетик и блюститель чистоты твоего внутреннего мира! Говорят, что именно с этим напитком связан секрет кавказского долголетия, а его появление в России окутано тайной и могло бы послужить сюжетом не одной детективной истории. Читать далее»
+4
|
26 мая 2012 года | 8 комментариев |
В позапрошлый свой приезд свекр научил своим храпом спать внучку в кроватке. https://www.stranamam.ru/post/1275587/
На этот раз он позаботился о моей фигуре.
Ужасно свекр храпит, как вы поняли. Громко, раскатисто и во всех положениях. Смущается. А квартира у нас однокомнатная.
И настоял он, что спать будет на кухне. Читать далее»
На этот раз он позаботился о моей фигуре.
Ужасно свекр храпит, как вы поняли. Громко, раскатисто и во всех положениях. Смущается. А квартира у нас однокомнатная.
И настоял он, что спать будет на кухне. Читать далее»
+156
|
5 января 2012 года | 129 комментариев |
Кефир с корицей для похуденияКак приготовить кефир с корицей для похудения
Достаточно часто корица для похудения является тем единственным вариантом, который позволяет достаточнобыстро избавиться от лишних килограммов.
Кефир также часто используется для похудения. Как же сочетать эти 2 продукта? Рецепт приготовления напитка весьма прост.
Вам потребуется:
• Нежирный кефир (200-250 мл)
• Молотый красный перец (на кончике ножа) Читать далее»
+6
|
15 ноября 2011 года | 0 комментариев |
Хочется рассказать про свой опыт разгрузочных дней и узнать как они действуют на вас. После родов я поправилась на 11 кг. И знаю, что по своей вине. Ну или, скорее, по вине обстоятельств. Сидяче-лежачий образ жизни, кормление грудью по 40 мин на каждый прием в лежачем положении и всякое такое. Зверский аппетит. Я всегда ем когда волнуюсь. А когда ребенок маленький, волноваться есть за что.
Ну вот я решила попробовать разгрузочные дни
. Читать далее»
Ну вот я решила попробовать разгрузочные дни
. Читать далее»
Как на вас действуют разгрузочные дни?
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
помогают хорошо.
11
(46%)
помогают, но вместе с физическими нагрузками.
2
(8%)
не помогают
1
(4%)
я не могу их выдержать
10
(42%)
Всего проголосовало: 24
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Страна Мам
Опрос: Разгрузочные дни
В опросе приняли участие 24 пользователя.
Опрос: Разгрузочные дни
Как на вас действуют разгрузочные дни?
В опросе приняли участие 24 пользователя.
+5
|
27 сентября 2011 года | 8 комментариев |
Чтобы не набирать лишний вес и не сидеть на изнуряющих диетах, чувствовать легкость в теле, иметь здоровый цвет лица, достаточно выработать у себя привычку проводить разгрузочные дни.Как это делать правильно?
Разгрузочные дни можно устраивать 1 или 2 раза в неделю, но не подряд.
Иначе обменные процессы замедлятся, и жир будет откладываться намного быстрее.
Выбирай для разгрузки продукты, которые больше любишь. Читать далее»
+7
|
1 августа 2011 года | 17 комментариев |
какую диету можно подобрать во время лактации и какие разгрузочные дни? поделитесь пожалуйста опытом.
+7
|
5 мая 2011 года | 19 комментариев |
Разгрузочные дни вполне подойдут не только желающим похудеть, но и тем, кто доволен своим весом. Просто это позволит организму немного отдохнуть и очиститься.
Разгрузочный день даст немного передохнуть как желудочно-кишечному тракту, так и остальным системам, которые при переедании тоже вынуждены работать в усиленном режиме, т. к. основные силы организм направляет на переваривание пищи. Читать далее»
Разгрузочный день даст немного передохнуть как желудочно-кишечному тракту, так и остальным системам, которые при переедании тоже вынуждены работать в усиленном режиме, т. к. основные силы организм направляет на переваривание пищи. Читать далее»
+9
|
28 января 2011 года | 3 комментария |
Страницы:
