отсебятина
Результат поиска: найдено 10 материалов.
Всем привет! Что-то я совсем заленилась без вас, вот и решила написать, напомнить вам кое-чего и себе заодно
чем дольше стройнею, тем тяжелее идет процесс и тем больше встает вопрос дряблости кожи (мой живооооот )
Хотела вам написать про своих верных помощников и может вы напишите о своих
1. весы кухонные. Читать далее»
чем дольше стройнею, тем тяжелее идет процесс и тем больше встает вопрос дряблости кожи (мой живооооот )
Хотела вам написать про своих верных помощников и может вы напишите о своих
1. весы кухонные. Читать далее»
+50
|
26 июня 2016 года | 808 | 7 | 81 комментарий |
Девочки, хочу с вами поделиться вкусным соусом для салатов и не только. Он понравится тем, кто не любит заправлять салаты маслом.
Скажу сразу, придумала я его сама... совершенно случайно. Может в кулинарии и есть такой соус, и даже имеет название, я не знаю, поэтому на авторство не претендую и преследовать законом не буду
Итак, нам необходимы:
йогурт натуральный - 200 г
желток отварной - 2 шт
горчица - 2 ч. л.
соль, перец по вкусу Читать далее»
Скажу сразу, придумала я его сама... совершенно случайно. Может в кулинарии и есть такой соус, и даже имеет название, я не знаю, поэтому на авторство не претендую и преследовать законом не буду
Итак, нам необходимы:
йогурт натуральный - 200 г
желток отварной - 2 шт
горчица - 2 ч. л.
соль, перец по вкусу Читать далее»
+41
|
18 апреля 2016 года | 248 | 53 | 14 комментариев |
Хорошее настоение - лучший спутник стройности. А иронично воспринимать даже самые жесткие гастрономические ограничения помогут забавные афоризмы на тему диет и лишнего веса.
Уличный попрошайка подошел к женщине, которая собиралась войти в кафе, и воскликнул: «Леди, я не ел неделю». «Вот это да! – ответила женщина. – Мне бы вашу выдержку».
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. – Мольер
Лучший способ похудеть – это закрыть рот – очень сложная задача для политика. Читать далее»
Уличный попрошайка подошел к женщине, которая собиралась войти в кафе, и воскликнул: «Леди, я не ел неделю». «Вот это да! – ответила женщина. – Мне бы вашу выдержку».
Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. – Мольер
Лучший способ похудеть – это закрыть рот – очень сложная задача для политика. Читать далее»
+24
|
1 апреля 2016 года | 150 | 1 | 9 комментариев |
У каждого из нас есть своя невидимая внутренняя граница. Мы проводим ее там, где думаем, что находится наш предел. В работе, в спорте, в отношениях... Но эта граница определяет очень многое. Самое интересное, что наши мечты тоже она контролирует.
Потому что если ты ходишь медленно, то куда уж мечтать пробежать марафон. Очень сильно устаешь на работе - как же еще учить английский язык? Раздраженно ответил домашним на невинное замечание? Конечно, ты же имеешь право на маленькие слабости. Читать далее»
Потому что если ты ходишь медленно, то куда уж мечтать пробежать марафон. Очень сильно устаешь на работе - как же еще учить английский язык? Раздраженно ответил домашним на невинное замечание? Конечно, ты же имеешь право на маленькие слабости. Читать далее»
+27
|
28 марта 2016 года | 362 | 5 | 37 комментариев |
Давайте в предверии очередного марафона стройности немного поговогим о еде
Все знают, что правильное питание (далее ПП) - это 80 % успеха в похудательном процессе. И часто я слышу возгласы о том, что ПП - это очень дорого (здесь в СМ была целая серия постов на эту тему), нужны супер дорогие продукты, которые нигде не найдешь и т. д. и т. п.
Итак, примерное меню на день:
Завтрак:
овсяная крупа 50г. (40р. - 400гр, 50гр - 5р.), яйцо 1 шт. (50р. - десяток, 5 р. Читать далее»
Все знают, что правильное питание (далее ПП) - это 80 % успеха в похудательном процессе. И часто я слышу возгласы о том, что ПП - это очень дорого (здесь в СМ была целая серия постов на эту тему), нужны супер дорогие продукты, которые нигде не найдешь и т. д. и т. п.
Итак, примерное меню на день:
Завтрак:
овсяная крупа 50г. (40р. - 400гр, 50гр - 5р.), яйцо 1 шт. (50р. - десяток, 5 р. Читать далее»
+230
|
3 сентября 2015 года | 9911 | 101 | 436 комментариев |
По воскресеньям мы втроем ходим в бассейн. Бассейн арендует центр здоровой семьи. Три года моему младшему - три года мы туда ходим.
За два часа мы успеваем и поплавать, и погреться в сауне, и пообщаться с родителями малышей, тренером. Температура воды обычно (учитывая, что груднички плавают) 28-30 градусов по Цельсию. Ну и две сауны - одна пожарче, другая похолоднее))) Вот так бассейн выглядит:
На фото я с младшеньким - отдыхаем)) Читать далее»
За два часа мы успеваем и поплавать, и погреться в сауне, и пообщаться с родителями малышей, тренером. Температура воды обычно (учитывая, что груднички плавают) 28-30 градусов по Цельсию. Ну и две сауны - одна пожарче, другая похолоднее))) Вот так бассейн выглядит:
На фото я с младшеньким - отдыхаем)) Читать далее»
+29
|
27 апреля 2015 года | 191 | 0 | 13 комментариев |
Всем добрый день!
Залезла, значит, как и было рекомендовано, в калькулятор для подсчета съеденного http://www.fatsecret.ru, зарегистрировалась и давай там изучать обстановку, как считать калории слава Богу знаю не по наслышке - это профессия моя. А вот где сколько можно сжечь заинтересовало.
Каждый вечер, уютно усаживаясь повязать, я укоряла себя в лени, что я так только ухудшаю ситуацию, что я так набираю лишнее, а вот и нет!
я трачу аж:
1 час 218 Калории
2 часа 437 Калории Читать далее»
Залезла, значит, как и было рекомендовано, в калькулятор для подсчета съеденного http://www.fatsecret.ru, зарегистрировалась и давай там изучать обстановку, как считать калории слава Богу знаю не по наслышке - это профессия моя. А вот где сколько можно сжечь заинтересовало.
Каждый вечер, уютно усаживаясь повязать, я укоряла себя в лени, что я так только ухудшаю ситуацию, что я так набираю лишнее, а вот и нет!
я трачу аж:
1 час 218 Калории
2 часа 437 Калории Читать далее»
+33
|
2 апреля 2015 года | 411 | 1 | 16 комментариев |
Всем привет. Вот подумываю о новом марафоне и призах
Решила про свое житье-бытье написать. И у вас узнать, как живете, как животик?
Буду честной, я разожралась У нас первый год без бабьего лета, сразу холод. Он-то меня и доконал.
Дома дубарь, а как с ним бороться? Жрать! Что я и делала.
Набрала обратно 2 кг. Теперь я опять толстая, потому что всё легло аккурат на бока и пузо. Читать далее»
Решила про свое житье-бытье написать. И у вас узнать, как живете, как животик?
Буду честной, я разожралась У нас первый год без бабьего лета, сразу холод. Он-то меня и доконал.
Дома дубарь, а как с ним бороться? Жрать! Что я и делала.
Набрала обратно 2 кг. Теперь я опять толстая, потому что всё легло аккурат на бока и пузо. Читать далее»
+22
|
29 сентября 2014 года | 352 | 0 | 38 комментариев |
Всем коллегам по группе жаркий летний привет. Целую неделю не писАла в группу.
Я никуда не пропала, просто мелкую в садике накормили, а она на это дело среагировала кишечным расстройством. 4 дня поноса. От ребенка один скелет остался. И это в нашу жарищу
Сейчас всё ок, слава богу.
В садике была, дети все на месте, то есть это не отравление. Да и у моей температуры не было.
Смотрела меню еще раз за те дни, которые были перед расстройством. Читать далее»
Я никуда не пропала, просто мелкую в садике накормили, а она на это дело среагировала кишечным расстройством. 4 дня поноса. От ребенка один скелет остался. И это в нашу жарищу
Сейчас всё ок, слава богу.
В садике была, дети все на месте, то есть это не отравление. Да и у моей температуры не было.
Смотрела меню еще раз за те дни, которые были перед расстройством. Читать далее»
+10
|
31 июля 2014 года | 145 | 0 | 35 комментариев |
У нас жара +42 на солнце. Это не предел, а только начало. Из еды только компот.
Вес уходит, объемы уходят, а вместе с ними и мышцы.
Чудодейственные таблетки, о которых я писАла в прошлом посте, меня не берут. Недосыпа моего за 6 лет накопилось столько, что даже увеличение дозы не помогло сплю с них чудесно. И постоянно
Зато кофе стал помогать. Хоть на 2 часа, но уже праздник. С его помощью катаюсь на велике и даже сходила на площадку повисеть. Читать далее»
Вес уходит, объемы уходят, а вместе с ними и мышцы.
Чудодейственные таблетки, о которых я писАла в прошлом посте, меня не берут. Недосыпа моего за 6 лет накопилось столько, что даже увеличение дозы не помогло сплю с них чудесно. И постоянно
Зато кофе стал помогать. Хоть на 2 часа, но уже праздник. С его помощью катаюсь на велике и даже сходила на площадку повисеть. Читать далее»
+12
|
12 июля 2014 года | 200 | 0 | 26 комментариев |