быстро
Результат поиска: найдено 258 материалов.
В качестве разогрева три минуты просто походите по комнате босиком, перекатываясь с пятки на носок поочередно правой и левой ногой. Затем три минуты походите с высоким подниманием колена. Затем сделайте 20 приседаний без отягощения до параллели бедер с полом, и 20 наклонов корпуса вправо-влево.
1. Поза планки и подтягивание колена к животу
Примите упор на ладонях (руки прямые) и носочках. Читать далее»
+18
|
31 марта 2012 года | 130 | 21 | 11 комментариев |
Хочу поделится вкуснючим и простым рулетиком. Вчера готовила, очень и очень вкусно, главное что он не сухой и просто готовить
Рецептик брала с сайта "хлебопечка" от Чучелки. Перекопирую с её инструкциями.
На два рулета:
Берется курятина и снимается с нее все мясо (без кожи) (для двух рулетов на фото пошло 1800гр мякоти). Я всегда беру охлажденку. Мясо мелко можно не резать, а порвать руками на небольшие части. Куриное филе (по крайней мере без добавки другого мяса) советую не брать. Читать далее»
Рецептик брала с сайта "хлебопечка" от Чучелки. Перекопирую с её инструкциями.
На два рулета:
Берется курятина и снимается с нее все мясо (без кожи) (для двух рулетов на фото пошло 1800гр мякоти). Я всегда беру охлажденку. Мясо мелко можно не резать, а порвать руками на небольшие части. Куриное филе (по крайней мере без добавки другого мяса) советую не брать. Читать далее»
+37
|
30 марта 2012 года | 342 | 38 | 12 комментариев |
Этот рецепт был найден на просторах интернета и пригодиться для тех у кого нет времени или нет желания возиться с тестом, или когда нужно быстро сообразить горячий перекус...
Берем миску и закладываем туда 4 ст. л. сметаны(можно не первой свежести),4 ст. л. майонеза(всё равно какого, я беру не самый жирный), добавляем 2 яйца,1 ч. л. разрыхлителя, щепотку соли и 9 ст. л. (без горки) муки. Всё хорошо перемешиваем(я это делаю миксером). И вуаля - наше тесто готово. Читать далее»
Берем миску и закладываем туда 4 ст. л. сметаны(можно не первой свежести),4 ст. л. майонеза(всё равно какого, я беру не самый жирный), добавляем 2 яйца,1 ч. л. разрыхлителя, щепотку соли и 9 ст. л. (без горки) муки. Всё хорошо перемешиваем(я это делаю миксером). И вуаля - наше тесто готово. Читать далее»
+61
|
27 марта 2012 года | 792 | 133 | 41 комментарий |
Этот рецепт был найден на просторах интернета и пригодиться для тех у кого нет времени или нет желания возиться с тестом, или когда нужно быстро сообразить горячий перекус...
Берем миску и закладываем туда 4 ст. л. сметаны(можно не первой свежести),4 ст. л. майонеза(всё равно какого, я беру не самый жирный), добавляем 2 яйца,1 ч. л. разрыхлителя, щепотку соли и 9 ст. л. (без горки) муки. Всё хорошо перемешиваем(я это делаю миксером). И вуаля - наше тесто готово. Читать далее»
Берем миску и закладываем туда 4 ст. л. сметаны(можно не первой свежести),4 ст. л. майонеза(всё равно какого, я беру не самый жирный), добавляем 2 яйца,1 ч. л. разрыхлителя, щепотку соли и 9 ст. л. (без горки) муки. Всё хорошо перемешиваем(я это делаю миксером). И вуаля - наше тесто готово. Читать далее»
+57
|
27 марта 2012 года | 453 | 73 | 22 комментария |
Рецепт нашла на просторах интернета. Очень прост в приготовлении.
Берем 4ст. л. муки,4ст. л. сахара и 2ст. л. какао (я какао положила меньше одной ложки, т. к. не люблю слишком насыщенный шоколадный вкус),0,5-1ч. л. разрыхлителя. Все это перемешиваем в отдельной миске. Добавляем туда 1 яйцо,3-4 ст. л. молока и 3 ст. л. раст. масла без запаха. Всё хорошо перемешиваем.
Берем посуду для микроволновки. Читать далее»
Берем 4ст. л. муки,4ст. л. сахара и 2ст. л. какао (я какао положила меньше одной ложки, т. к. не люблю слишком насыщенный шоколадный вкус),0,5-1ч. л. разрыхлителя. Все это перемешиваем в отдельной миске. Добавляем туда 1 яйцо,3-4 ст. л. молока и 3 ст. л. раст. масла без запаха. Всё хорошо перемешиваем.
Берем посуду для микроволновки. Читать далее»
+32
|
25 марта 2012 года | 354 | 55 | 21 комментарий |

)5ст ложек сахара,
3яйца
5ст ложек муки
5ст ложек детской смеси молочнойсухой, щепотка соли полчайной ложки соды размешать и выложить на протвень смазанный маслом и выпечь быстро пекется(можно на пергаментную бумагу смазанную маслом),
потом горячий смазать любым вареньем (сгущенкой вареной, простой)и свернуть рулетом и завернуть в полотенце до остывания. Полотенце для придания формы.
стряпайте не пожалеете. Всем приятного аппетита!!!
3яйца
5ст ложек муки
5ст ложек детской смеси молочнойсухой, щепотка соли полчайной ложки соды размешать и выложить на протвень смазанный маслом и выпечь быстро пекется(можно на пергаментную бумагу смазанную маслом),
потом горячий смазать любым вареньем (сгущенкой вареной, простой)и свернуть рулетом и завернуть в полотенце до остывания. Полотенце для придания формы.
стряпайте не пожалеете. Всем приятного аппетита!!!
+7
|
25 февраля 2012 года | 68 | 13 | 2 комментария |
Горячие бутерброды с сосисками, сыром и помидорами за 10 минут
Надо: 4 ломтика хлеба, 4 сосиски, 4 ломтика сыра, 1-2 помидора, 1 яйцо, соль по вкусу.
В керамической миске взбей яйцо, посоли и тщательно размешай его вилкой. В полученную массу по очереди окуни ломтики хлеба (с двух сторон), выложи их на противень, положи на них сверху, соблюдая последовательность: разрезанные вдоль сосиски, кружочки помидора и ломтики сыра. Запекай бутерброды в духовке, пока сыр не оплавится. Читать далее»
Надо: 4 ломтика хлеба, 4 сосиски, 4 ломтика сыра, 1-2 помидора, 1 яйцо, соль по вкусу.
В керамической миске взбей яйцо, посоли и тщательно размешай его вилкой. В полученную массу по очереди окуни ломтики хлеба (с двух сторон), выложи их на противень, положи на них сверху, соблюдая последовательность: разрезанные вдоль сосиски, кружочки помидора и ломтики сыра. Запекай бутерброды в духовке, пока сыр не оплавится. Читать далее»
+8
|
31 января 2012 года | 104 | 4 | 6 комментариев |

Для котлет нужно:
Сыр твердый (тертый)- 200г
Сосиски-4 шт
Яйцо - 2 шт (1-для теста, 1- для панировки)
Мука-4 ст. ложки (для теста и панировки)
Хлопья кукурузные не сладкие - 200г
Сметана - 1 столовая ложка
Сосиски порезать мелкими кубиками.
Добавить тертый сыр, яйцо и сметану. Перемешать.
Добавить муку.
Хлопья измельчить, помяв их скалкой.
Приготовить все компоненты для панировки, взбить яйцо, приготовить муку и хлопья.
Сформировать котлетки. Читать далее»
Сыр твердый (тертый)- 200г
Сосиски-4 шт
Яйцо - 2 шт (1-для теста, 1- для панировки)
Мука-4 ст. ложки (для теста и панировки)
Хлопья кукурузные не сладкие - 200г
Сметана - 1 столовая ложка
Сосиски порезать мелкими кубиками.
Добавить тертый сыр, яйцо и сметану. Перемешать.
Добавить муку.
Хлопья измельчить, помяв их скалкой.
Приготовить все компоненты для панировки, взбить яйцо, приготовить муку и хлопья.
Сформировать котлетки. Читать далее»
+37
|
30 января 2012 года | 341 | 75 | 20 комментариев |
1. моем картошку =) (картошку не чистим)
2. Зажигаем духовку и разогреваем ее минут 5-10 (на примере газовой плиты)
3. На решетку кладем картошку и запекаем ее 50 минут.
4. Пока она запекается, мы делаем начинку! Мелко режем огурцы, помидоры, колбасу (исходя из того сколько вы будите делать картошки)
5. Через терку мелко трем сыр
6. Все вместе это смешиваем и заправляем майонезом (по вкусу).
7. 50 минут прошло - картошка запеклась
8. Читать далее»
2. Зажигаем духовку и разогреваем ее минут 5-10 (на примере газовой плиты)
3. На решетку кладем картошку и запекаем ее 50 минут.
4. Пока она запекается, мы делаем начинку! Мелко режем огурцы, помидоры, колбасу (исходя из того сколько вы будите делать картошки)
5. Через терку мелко трем сыр
6. Все вместе это смешиваем и заправляем майонезом (по вкусу).
7. 50 минут прошло - картошка запеклась
8. Читать далее»
+16
|
20 января 2012 года | 124 | 9 | 3 комментария |
+8
|
5 января 2012 года | 268 | 0 | 0 комментариев |