питьевой режим

История о том, можно ли пить до, во время и после еды, не имеет никакой научной основы. Этот вопрос, возможно, никогда бы и не возник… если бы не один предприимчивый американец. Герберт Шелтон некогда прославился благодаря теории раздельного питания и утверждению, что вода разбавляет желудочный сок. Несмотря на то, что у Шелтона не было медицинского образования и ни одну из своих теорий он не подтвердил исследованиями, у него было и остаётся много сторонников. Читать далее»

Вода — это движущая сила всей природы. Леонардо да Винчи
Хотя воду никак не назовешь основным источником витаминов и минералов, тем не менее это важная часть нашего рациона и общего здоровья. Примерно 60–70% веса человеческого тела составляет вода, ежедневное пополнение запасов которой в организме жизненно необходимо для его нормального функционирования. Вода помогает переносить питательные вещества к клеткам и играет важную роль в процессе пищеварения. Читать далее»

Постоянная усталость является распространенным явлением. Бывает так, что только проснулась, а уже устала и даже с кровати встать сил нет. Как так? Сегодня задумалась об этом серьезно, покопалась в нете и нашла несколько причин:
1. Низкий уровень железа (гемоглобин). Если мы получаем менее 18 мг этого минерала в день, то мы чувствуем себя истощенными.
2. Недостаточное потребление воды. Нехватка воды до нормы в день сказывается на организме. Кровь более густая и сердце работает менее эффективно. Читать далее»

17 апреля четверо малышей в одном из детских садов столицы после занятий физкультурой попросили попить. Воспитатель взяла первую попавшуюся бутылку, стоящую под рукой, и разлила жидкость по бокалам. Оказалось, что вместо воды в бутылке был растворитель «Уайт-спирит». Сосуд с ядовитой жидкостью принадлежал заведующей по хозяйственной части. Как выяснилось, растворителем воспитатели чистили свою одежду после субботника. Вот только как бутылка оказалась в зоне питания детей? Читать далее»

1 видеоролик

Девочки, всем привет! У меня возник вопрос - вроде и мама опытная, но не фига не помню уже! Наша красотулишна на ГВ, но при этом ест много уже что - и овощи метем, и каши, и фруктовое пюре, и желточек, и творожок! На аппетит не жалуемся Но возник вопрос - а надо ли допаивать? Кто как?
Грудь ест пару раз днем - чаще всего когда спать ложится, рано утром и на ночь, ну и ночью 3-4 раза прикладываемся! Читать далее»

Дорогие девушки, стоит ли ограничивать потребление воды в 3 триместре беременности?
Вчера так уж вышло что был небольшой пикник+мало выпила воды в итоге на весах привес, который заметили на приеме. И запретили пить больше 1 л воды в сутки. Сказать что я в шоке - ничего не сказать.
Сколько читала о питьевом режиме при ПП (около 2 л)+как мне кажется на обновление вод тоже требуется вода+как ни как лето скоро придет (у нас уже жарковато). Читать далее»

Сколько нужно пить жидкости ребенку в 2 года?
Сынок очень много пьет жидкости 2л в день точно. Суда входит молоко 1 ст, чай 1ст, 1ст воды, а остальное компот.
Кроме компота, он все пьет из кружки, компот наливаю в бутылочку перед сном. И так днем он выпивает 2бут. и перед ночным сном 1-2б+ ночью бутылку. Попробуй ночью его обмануть и налить воды, ору будет, пока компот не нальем.
Раньше место компота пил молоко. Читать далее»

Девочки, скажите, а вы придерживаетесь "питьевого режима"? Мы гостили у мамы. Я наполучала куууучу советов как жить, что делать, чем питаться, как воспитывать ребенка и тд и тп. Еще больше получила нравоучений и престережений. Но вот один вопрос... Короче, мы на гв, дома дочка пить если просит, то оч редко, иногда (я знаю примерное время) просто подсасывает и довольная дальше играет. Иногда (редко) я ей предлагаю водичку, сделает два глотка и все... Читать далее»

Девочки, у нас такая проблема - сынок (ему 10 месяцев), отказывается пить (теплую воду, соки, травяные и ягодные чаи), точнее выпьет 1-2 чайные (от силы 5) ложки и плюется или открывает рот и жидкость обратно вся вытекает. Пробовали поить из бутылки, что-то не получается, из чашки - балуется - втягивает водичку и выпускает ее обратно. Немного лучше было вечерами после ванны - выпивал миллилитров 60-80. А сейчас он приболел и пить надо вообще много, чтоб все лекарства выводились. Читать далее»