сельдерей

Корень сельдерея очистить и нашинковать (я использую тёрку для корейской моркови).
Кислое яблоко и варёные яйца натереть на крупной тёрке. Яблоко сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.
Перемешать. Заправить соусом.
Для соуса смешать майонез, несладкий йогурт, лимонный сок, соль, перец.
Сверху можно посыпать измельчённым грецким орехом.

— ½ стакана риса
— 2 моркови
— 4 картофелины
— 1 стебель сельдерея (можно в сушеном виде)
— петрушка (можно в сушеном виде)
— соль
— черный молотый перец
— зелень
Готовим:
1. В кипящую воду положи луковицу. Вари 20 мин., затем вынь ее.
2. Порежь морковь кружочками и запусти в бульон. Посоли и поперчи. Через 20 мин. добавь порезанный картофель.
3. Спустя 10 мин. после картофеля можно добавить промытый рис и сельдерей. Через 5-7 мин. Читать далее»

Целебные свойства сельдерея известны человечеству на протяжении нескольких тысячелетий, он используется для лечения и профилактики многочисленных заболеваний, но нас сегодня интересует сельдерей для похудения.
Если вы пока не страдаете ожирением, то для его профилактики рекомендуется принимать по 2 чайные ложки сока сельдерея три раза в день перед едой.
Смесь овощных соков (сельдерей, капуста, морковь, свекла, редька) помогает восстановить и улучшить цвет лица. Читать далее»