Португалия

Карпаччо - любимое летнее блюдо
	Naiade

Тот факт, что я на диете, совершенно не означает, что и дражайшая половина остается без обеда. А так как вчера эта самая половина облизнувшись купила семги и тунца - то сегодня на обед будет карпаччо.
Конечно это не классическое традиционное карпаччо, которое готовится из сырой телятины, но именно рыбный вариант мне нравится намного больше.
Вообще я обычно делаю или из семги или из тунца. Но сегодня будет своего рода эксперимент - смешанное карпаччо.
Нам понадобится:
семга
тунец Читать далее»

8 фотографий

+14

3 августа 2010 года

116

6

14 комментариев

Японская диета. Дневник. День 6
	Naiade

Вес - 58
Талия - 72
Окружность бедра - 55
_____________________________________________________________
Видимо началась пресловутая остановка потери веса. Организм перестраивается. Из того, что я знаю о диетах, следует продолжать и при должном терпении и упорстве через пару дней вес и объемы начнут активно снижаться.
Посмотрим...
Эксперимент продолжается)
Поставила варить половинку куриной тушки) Курицу я люблю. Ну и накрошила свежую капусточку, от себя добавила лук. Читать далее»

Показать весь текст

+10

3 августа 2010 года

136

1

10 комментариев

Японская диета. Дневник. День 5
	Naiade

Вес - 58
Талия - 72 (-1см)
Окружность бедра - 55 (-0,5см)
_____________________________________________________________
Сгрызла вчера пол-арбуза))) Холодный, сочный... Зато на ужин съела всего два яблочка - больше и не хотелось) Вообще заметила, что стала наедаться меньшим количеством еды, чем раньше. Что не может не радовать)

+9

2 августа 2010 года

127

1

8 комментариев

Японская диета. Дневник. День 4
	Naiade

Вес - 58 (-0,3кг)
Талия - 73
Окружность бедра - 55,5
_____________________________________________________________
Нафига вчера ужинала в половине 12го... надо раньше кушать... а то так и буду по 300 грамм терять))))

+8

1 августа 2010 года

129

1

4 комментария

Тихий мат Или Нафига я на это согласилась
	Naiade

Приезжает мушшш и говорит - поедешь играть в теннис?
Ну а че я... согласилась.
Теперь ноги от колен до... ягодичных мышц отваливаются....

4 фотографии

+16

31 июля 2010 года

145

0

19 комментариев

Японская диета. Дневник. День 3
	Naiade

Вес - 58,3кг (-1,5кг)
Талия - 73 (-0,5см)
Окружность бедра - 55,5 (-1,5см)
_____________________________________________________________
Ужин второго дня (отварная говядина) даже без соли отлично пошел. Муж купил днем телятинки. Получилась довольно таки нежная и съелась с удовольствием. Кефир заменила йогуртом (ну нету в этой дикой стране кефира).
В общем, я бы не сказала, что это какая-то жутко изнуряющая диета. Была бы сила воли - остальное фигня. Голодом я точно не сижу. Читать далее»

Показать весь текст

+9

31 июля 2010 года

160

1

10 комментариев

Свинина 50/50
	Naiade

Итак. Почему 50/50? Потому что мясо получается частично пропеченным, а в середине - недопеченно-розовым)
Нам надо - свинина, дижонская горчица, английский соус (так и называется, немного похож на соевый) и чеснок.
2 головки чеснока чистим, давим. Добавляем туда 3ст. ложки горчицы и 5ст. ложек английского соуса. Все от души перемешиваем
И потом так же от души обмазываем мяско этой несимпатичной, но ароматнейшей смесью. Читать далее»

4 фотографии

+13

31 июля 2010 года

79

9

9 комментариев

Японская диета. Дневник. День 2
	Naiade

Вес - 59,8кг (-3кг) (сама в шоке)
Талия - 73,5 (-0,5см)
Окружность бедра - 57
_____________________________________________________________
накануне подсушила черный хлеб.
кофе и сухарик хорошо пошли)
рыбу на ужин не отваривала и не жарила - запекла в духовке.
сейчас пойду запекать к обеду и крошить салат.
______________________________________________________________
350граммовый кусок хека закинула в духовку (туда же и свининку для мужа). Читать далее»

Показать весь текст

+18

30 июля 2010 года

208

7

10 комментариев

Японская диета. Дневник. День 1
	Naiade

Девочки, я тут наткнулась на так называемую японскую диету. Сделала таблицу по дням, распечатала и повесила на виду. Попробую вести здесь дневник по диете, контролируя вес и объемы) Не знаю, что получится, но чем черт не шутит)
Кому интересно - вот таблица. Сделала специально в виде картинки, чтобы желающие могли скопировать себе и попробовать.
Готовится все с минимумом специй, особенно соли. Желательно вообще не солить, не сластить и прочее. Читать далее»

2 фотографии

+141

29 июля 2010 года

1508

208

79 комментариев

Два волка
	Naiade

Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину. В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков.
Один волк представляет зло - зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь…
Другой волк представляет добро - мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
- А какой волк в конце побеждает? Читать далее»

Показать весь текст

+12

28 июля 2010 года

43

0

4 комментария

Записи в дневниках:

Лидер региона

Новые пользователи:

Поиск рецептов