Консультация акушера-гинеколога

Здравствуйте!Подскажите пожалуйста,что делать при опущении стенок влагалища?Была операция по удалению одного яичника и обоих труб.Это повлияло или есть ещё другие причины?Мне 51 год.Родила 3их детей,+ аборты.Может посоветуете какие нибудь упражнения?Буду очень признательна вам за консультацию!