плохое самочувствие

Ни в коем случае нельзя перетягивать грудь при лактостазе. Это прямой путь к маститу.
Порядок действий должен быть такой:
- пока температура, после кормления нужно немного сцеживать - до тех пор, пока молоко легко идёт, выжимать грудь до синяков не надо. Сцеживать можно даже если Вы кормили из другой груди.
- после сцеживания на 2-3 минуты можно приложить к груди что-нибудь прохладное. Тот же капустный лист. Но дольше 3 минут его держать не нужно - всё равно толку нет.
- температура должна пойти на убыль в течение 8-12 часов. Если к утру она хотя бы не снизится, нужно будет сделать УЗИ молочной железы.
- с какой целью выпили достинекс? планируете ли продолжить грудное вскармливание? Сейчас трудно сказать, вызвано Ваше состояние лактостазом или приёмом препарата, т.к. такой эффект может быть и от него. В любом случае, до окончания лактостаза не советую принимать этот препарат, т.к. Вы не будете знать, плохо Вам из-за утяжелеия болезни или из-за лекарства.
Вне приёма достинекса плохое самочувствие должно улучшиться через день-два, боль в груди - так же, а уплотнение в груди может оставаться ещё до 7-10 дней. Основной показатель правильности Ваших действий - температура: если она снижается, значит всё идёт как надо