Опубликовала Сандалька в группе Худеем на Метаболической диетке, правильное питание

Метаболическая диета-reFORMA- день 5

Всем привет!

наконец заканчивается трудовая неделя.. подустала, еще и погода шалит.

ручки ноют, ножки почти не болят.

сегодня 3 тренировка - на какую группу мышц не знаю, главное завтра встать

Итак мое меню на сегодня:
Завтрак: каша+ черешня

Перекус: банан, персик

Обед: гречка, куриное филе, овощной салат

Перекус: овощной салат, куриное суфле, кусок хлеба

Ужин: творого, кефир.

Тэги: метаболическая диета, reFORMA

Рубрика: отчет по питанию

Печать

Получить код для блога/форума/сайта

Коды для вставки:

Скопируйте код и вставьте в окошко создания записи на LiveInternet, предварительно включив там режим "Источник"

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.stranamam.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Страна Мам</a> <span style="color:#0E8BDF;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.stranamam.ru/post/9985009/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Метаболическая диета-reFORMA- день 5</a><div style="padding-top:4px;font-size:12px;">Тэги: <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/138874/">метаболическая диета</a>, <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.stranamam.ru/tags/288475/">reFORMA</a></div><div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.stranamam.ru/post/9985009/"><img border=0 src="https://st1.stranamam.ru/data/cache/2015jul/10/59/16611124_75434-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Всем привет! <br>наконец заканчивается трудовая неделя.. подустала, еще и погода шалит. <br>ручки ноют, ножки почти не болят. <br>сегодня 3 тренировка - на какую группу мышц не знаю, главное завтра встать <br>Итак мое меню на сегодня:<br>Завтрак: каша+ черешня <br>Перекус: банан, персик  <a href="https://www.stranamam.ru/post/9985009/" style="color:#0E8BDF;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.stranamam.ru/post/9985009/]Метаболическая диета-reFORMA- день 5[/url][/b][/size]
              Всем привет!  наконец заканчивается трудовая неделя.. подустала, еще и погода шалит.  ручки ноют, ножки почти не болят.  сегодня 3 тренировка - на какую группу мышц не знаю, главное завтра встать  Итак мое меню на сегодня: Завтрак: каша+ черешня  Перекус: банан, персик  [b][url=https://www.stranamam.ru/post/9985009/]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?